O que pertence à mochila de snowboard?

Todo caminhante conhece o desconforto causado por dores nas costas, dores agudas nos ombros e tensão no pescoço, o que pode realmente arruinar sua diversão no passeio. A estratégia de embalagem correta garante que a mochila seja ajustada corretamente para que ela fique perfeitamente adaptada ao seu corpo por dentro e por fora. Neste artigo daremos dicas importantes sobre como arrumar e ajustar sua mochila corretamente para que você obtenha o máximo conforto dela!

Por que é tão importante arrumar sua mochila corretamente?

Para um movimento seguro e estável, especialmente em terrenos desafiadores, você precisa de um centro de gravidade correto. Pular de rocha em rocha em campos rochosos, cruzar um rio ou escalar facilmente requer um bom senso de equilíbrio, o que pode desequilibrá-lo se você cometer um erro ao tirar a mochila da mochila. Uma mochila devidamente embalada e ajustada é mais fácil de controlar e, em última análise, você deve ser o mestre da sua mochila. Arrumar a mochila corretamente não envolve apenas o verdadeiro conforto, mas também a sensação de segurança.

As dicas mais importantes para arrumar sua mochila

O lema é fazer as malas sistematicamente! Porque o balanço corporal ideal está relacionado ao equilíbrio e controle adequados. Se você não configurar isso com antecedência, você apenas terá dificuldades com sua própria mochila e perderá energia valiosa. Também é extremamente desconfortável. Se você colocar muitos itens pesados ​​na parte superior da mochila, ela balançará desconfortavelmente para frente e para trás nas suas costas. Se estes estiverem muito afastados, existe o risco de tombar na parte de trás e se as coisas pesadas estiverem muito no fundo da mochila, você coloca uma enorme pressão sobre o seu corpo.

É por isso que é muito importante colocar os itens mais pesados ​​na parte superior das costas, pois isso ajustará o centro de gravidade da mochila para que ela não fique muito longe do seu próprio centro de gravidade. Por exemplo, o saco de provisões com cereais e leite em pó, a tenda ou a sua máquina fotográfica são os equipamentos pesados.

Objetos leves, um saco de dormir ou um par de sapatos devem ficar no compartimento inferior. Equipamentos meio-pesados, como roupas, tendem a ser acondicionados no meio e afastados da parte traseira, enquanto seus itens pequenos encontram espaço no compartimento da tampa superior e também nos bolsos laterais. Equipamentos leves também ajudam a acondicionar o equipamento pesado para que ele permaneça estabilizado e nada possa escorregar para dentro.

Para mochilas menores com menos de 30l. É preciso ser menos meticuloso porque não se destinam a cargas elevadas para evitar uma influência negativa no centro de gravidade do corpo.

10 dicas resumidas

1. O tamanho da mochila deve caber no passeio.
2. Boa preparação do equipamento: O que você realmente precisa?
3. O equipamento leve fica no compartimento inferior.
4. Equipamentos médios pesados ​​vão para fora.
5. Leve itens pesados ​​o mais próximo possível do seu corpo.
6. Use o compartimento da tampa para o que você precisa com frequência.
7. O peso de carga deve ser no máximo 25% do seu peso corporal.
8. Certifique-se de que a carga seja distribuída com equilíbrio.
9. Facilite a organização com sacolas.
10. Dica extra: Fortaleça os músculos das costas regularmente!

O ajuste correto da mochila

Para que servem todas as alças e fivelas da mochila? É inútil ficar pendurado? Com um pouco de experiência você também descobrirá que todas as opções de ajuste podem ser ajudas úteis para o conforto. Os menores ajudantes são as alças, onde cada mochila possui certas opções de ajuste que permitem manter a mochila bem assentada sobre os ombros para que não escorregue.

O cinto de quadril ou, no caso de mochilas com mais volume, as nadadeiras de quadril também não devem ser subestimados. Se encaixar corretamente, você poderá reduzir bastante a carga sobre seus ombros, o que é particularmente perceptível em passeios com bagagem pesada. Na verdade, os quadris devem suportar a maior parte do peso. Geralmente pode ser encurtado ou alongado um pouco com tiras adicionais. Uma cinta torácica, por outro lado, é particularmente útil se você estiver, por exemplo,b estão viajando com bastões de trekking. Garante mais liberdade de movimento dos braços na frente do corpo e estabiliza completamente a mochila.

Muitas vezes esquecidas são todas as alças de controle de carga que formam uma conexão entre as alças dos ombros, a parte superior e a mochila. Quando são atraídos, os chamados O ângulo de carga é reduzido e você aproxima a mochila do corpo. Isso significa que ele balança menos e fica mais estável. Mas mesmo a melhor configuração pode ser inútil se o comprimento das costas não for escolhido corretamente. Isso pode ser reconhecido pela fixação das alças, que ficam diretamente entre as omoplatas, enquanto o cinto do quadril fica idealmente apoiado nos ossos do quadril. Se as alças pairarem sobre as omoplatas ou forem muito curtas, você deve ajustar o comprimento das costas usando o sistema de ajuste.

Como faço para arrumar minha mochila de snowboard?

Em um passeio de snowboard é muito importante economizar o máximo de peso possível. É por isso que os equipamentos necessários no campo estão se tornando cada vez mais leves. Mas não é apenas o peso que influencia, mas também a forma como você distribui todo o peso na mochila. Então imagine sua mochila como uma pequena prateleira com vários lugares e compartimentos para os diversos itens que você deve levar no passeio. Cada item tem um lugar próprio, especial e bem pensado na sua “prateleira de mochilas” para que o peso seja bem distribuído e a ordem seja mantida de forma ideal.

Em geral, a regra é “mantenha as coisas pesadas na mochila perto das costas, de preferência na altura dos ombros”. Por outro lado, você pode guardar itens mais leves longe do corpo na mochila de snowboard. Todos os itens menores e que devem estar rapidamente à mão quando necessário são guardados no compartimento da tampa.

Dica do especialista: em terrenos planos você pode manter o centro de carga da mochila um pouco mais alto, em terrenos íngremes um pouco mais baixo. Dessa forma, você não pode perder facilmente o equilíbrio.

Aqui está uma lista de verificação clara:

Escolher a roupa certa é um pouco complicado. Principalmente se você quiser economizar espaço na mochila de snowboard e se preparar para as próximas férias de esqui. Como resultado absoluto, recomendamos que você coloque os seguintes itens em sua lista de bagagem de snowboard:

1. Calças de esqui isoladas
   Na verdade, você pode sobreviver com um pouco menos de isolamento quando se trata de calças de esqui. Se esquentar rapidamente, calças de esqui rígidas podem fazer o mesmo. Algo na faixa de 40gsm é uma boa decisão.
2. Uma jaqueta de esqui isolada

Uma jaqueta de esqui com nível médio de isolamento é perfeita. Procure as seguintes informações na etiqueta da jaqueta de esqui: 40-60 g/m². Com isolamento médio, você pode usar a jaqueta de esqui em diversas temperaturas.

3. Óculos de esqui adequados
   Deixamos o capacete de fora desta lista porque você pode economizar espaço alugando um capacete no local. Mas você não deve esquecer seus óculos de esqui. É imprescindível para o seu conforto, qualidade e higiene!
4. Um moletom de lã ou de esqui
   Você não terá muitas opções aqui, mas recomendamos algo confortável e aconchegante!
5. Um par de luvas de esqui

Você pode escolhê-los isoladamente ou não, dependendo da sua preferência.

6. Três camisetas ou camisas
   Pode haver dias em que esteja quente demais para as camadas de base ou você perca um dia de snowboard porque seus músculos doem. Às vezes você até mancha sua única camiseta. De qualquer forma, vale a pena comprar duas camisetas ou camisas para substituir uma camisa de viagem. Você pode ser necessário!
7. Jeans, calças de algodão ou calças de jogging
   Escolha calças com as quais você realmente se sinta confortável. Afinal, você os usará com frequência durante uma viagem, no vale e nas noites aconchegantes no hostel.
8. Calças base
   Como roupa interior de esqui recomendamos uma mistura de tecido-poliéster combinado com elastano. Em última análise, você deseja calças de camada base que absorvam a umidade, sejam confortáveis ​​e de secagem rápida. Você os usa por baixo das calças todos os dias na área de snowboard e, portanto, deve lavá-los todos os dias (ou em dias alternados).
9. Três pares de cuecas
   Uma cueca para o dia, uma para a noite e outra para lavar. Lave uma cueca todas as manhãs e pendure-a para secar antes de descer nas encostas. Depois de voltar, tire a cueca suada de esqui, lave-a também e pendure para secar novamente. Se você seguir esse caminho, poderá sobreviver com apenas dois pares de cuecas. Mas, como substituição, uma calcinha sobressalente não fará mal.

6. Um top de camada base
   Tal como acontece com as calças, preferimos materiais macios e de secagem rápida. Existem muitas opções de poli-elastano justas disponíveis. Para máximo conforto, recomendamos uma camada base solta. Você pode até usar lã ou um forro interno extra macio para torná-lo ainda mais confortável!
7. Dois pares de meias normais
   O mesmo princípio também se aplica às meias. Basicamente, dois pares são suficientes porque você usa meias de esqui durante o dia.
8. Dois pares de meias de esqui
   A maioria das meias de esqui é feita de lã e pode ser bem grossa. Às vezes você não tem acesso a um radiador ou qualquer outra coisa onde possa se aquecer. É por isso que às vezes demora um pouco para as meias de esqui secarem. Além disso, é fácil esquecer de lavá-los quando você chega tarde em casa.
9. Uma máscara facial ou lustre
   Snowboard com máscara facial não só parece legal, mas também protege você do frio intenso e da neve.
10. Um gorro confiável
    Definitivamente, você deve levar um desses chapéus com você em todas as viagens de snowboard, porque pode esfriar muito rapidamente nas montanhas.

Itens de higiene e cuidados pessoais:

15. Escova e pasta de dente
    Definitivamente, você deve incluir esses dois itens úteis em sua lista. Porque são um dos itens mais esquecidos quando você faz as malas sem lista de embalagem.
16. Shampoo e gel de banho
    Por que você deveria levar gel de banho e shampoo com você ao mesmo tempo quando shampoos 2 em 1 já estão disponíveis? Dessa forma você economiza espaço e descarta a embalagem antes de voltar para casa.
17. Detergente para lavar as mãos
    Isso é absolutamente essencial para uma viagem de mochila às costas. Se você tiver algum detergente em mãos, pode usá-lo para lavar calças, meias, roupas íntimas e até camisetas. Basta molhá-los, colocar algumas gotas sobre eles, esfregar um pouco, enxaguar e pendurar para secar.

15. Cuidado labial
    O item pequeno e discreto, o batom labial é uma grande ajuda contra lábios secos e rachados. Não deve faltar na lista de embalagem para os dias de sol com a sua proteção UV integrada na montanha.
16. Creme hidratante com fator de proteção solar
    Passar muito tempo ao sol ou ao ar frio significa mãos secas, rosto seco e talvez até queimaduras solares. Mas agora existem hidratantes que possuem proteção solar incorporada.

Documentos eletrônicos e necessários

20. Um smartphone e um carregador adequado
    Precisamos deles todos os dias, mas também tendemos a esquecê-los.
21. Um relógio
    Definitivamente muito importante para que você não perca o último elevador, o ônibus ou o check-out.
22. carteira de identidade ou Passaporte
    Você deve sempre levar consigo um desses dois para que possa se identificar.
23. Um cartão de crédito
    O cartão de crédito não serve apenas para... Importante em emergências, mas também caso necessite de um depósito, por ex.b para o quarto de hotel ou para o equipamento de aluguer.

20. Carteira de motorista
    Em muitas cidades você precisa de duas formas diferentes de identificação para poder deixar o depósito com uma. Você não gosta de deixar o passaporte para trás, então uma carteira de motorista geralmente faz mais sentido.
21. Confirmações de reserva/rotas
    Em algumas situações, um pedaço de papel vale muito mais que um smartphone no bolso. As indicações para chegar ao hostel, a confirmação da sua reserva ou as cópias do seu documento de identificação já são antigas, mas podem salvar a sua vida de vez em quando num caso imprevisto.
22. Dinheiro de emergência
    Definitivamente, você deve ter um pouco de dinheiro com você. Talvez em uma meia, no fundo da mochila ou no bolso da jaqueta de esqui. Você deve fazer isso caso sua carteira seja perdida ou roubada. Então você ficará feliz por encontrar um fundo de emergência em uma das meias de lã.
23. Uma boa carteira de viagem
    O último e mais importante item da minha lista é a carteira de viagem. Deve ser grande o suficiente para transportar dinheiro, passaporte, documentos e todos os outros itens necessários para uma excelente excursão.

Caso você não esteja dirigindo seu carro particular até o destino, você pode deixar em casa os seguintes equipamentos da sua lista de bagagem:

1. O capacete: você pode usá-lo. Alugue na área de esqui.
2. Botas de snowboard: você pode alugá-las na área de esqui.
3. Quarto: Você também pode alugá-lo na área de esqui.

A menos que você dirija seu carro. Então é claro que você pode arrumar qualquer coisa e levar com você.

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