Alpinismo - Cosa mettere in valigia ?

Scegliere lo zaino da arrampicata giusto

Se stai cercando uno zaino da arrampicata, scoprirai che ci sono molti modelli diversi sul mercato. Un modello da donna e uno da uomo. Esistono anche zaini piccoli con un volume inferiore a 20 litri e ci sono zaini con un volume superiore a 50 litri.

Vicino al corpo

Prova diversi zaini durante l'acquisto. È importante che lo zaino sia vicino al tuo corpo in modo da poter distribuire il peso sulla schiena e sui fianchi, non solo sulle spalle.

Ordine e panoramica sono la cosa più importante

Puoi riconoscere un buon zaino da arrampicata dal fatto che ha molte caratteristiche che ti semplificano le cose quando fai le valigie e poi lo ritrovi. Puoi aprire un buon zaino dall'alto e di lato contemporaneamente.

Dovresti fare una valigia minima

Quando si parla di zaini da arrampicata, la regola generale è: “Più minimalista è, meglio è”. Perché lo zaino diventa più pesante da ogni passante e da ogni scomparto.

· Gli zaini da arrampicata non hanno quasi imbottitura

Rispetto allo zaino da trekking, la cintura in vita dello zaino da arrampicata deve essere meno imbottita. Perché se la cintura è più larga, interferirebbe solo con la tua arrampicata.

L'anello del raggio

Se hai intenzione di fare tour pesanti, ti consigliamo un anello di trasporto (ciclo di trasporto) che puoi utilizzare per trasportare lo zaino, se necessario.

Volume aggiuntivo

Può essere molto pratico espandere lo zaino di qualche litro. Questo ti dà più flessibilità. Come si chiude lo zaino è questione di gusti. Quindi provalo per vedere se scomparti, fibbie, passanti e cerniere ti stanno bene e se riesci a farli funzionare bene.

Aggiuntivo

Molti arrampicatori apprezzano anche un coperchio rimovibile. Alcuni altri dettagli a cui prestare attenzione durante l'acquisto sono supporti per casco, supporti per funi e supporti per piccozza o bastoncini.

Regolare correttamente lo zaino da arrampicata e imballarlo (3 esempi completi di imballaggio)

Quando prepari uno zaino da arrampicata, tutto dipende da cosa intendi fare. Perché devi fare le valigie in modo diverso per l'arrampicata in una sala indoor rispetto al tour alpino a più tiri. Mentre il peso del tuo zaino non ha molta importanza per l'escursione in sala e hai bisogno di meno materiale, è diverso per un tour alpino o una lunghezza multi-corda.

Da un lato, hai bisogno di materiali lì, come zeppe, rinvii o amici, e vuoi essere il più leggero possibile in modo da non dover portare con te chili di troppo durante la salita.

Come deve essere imballato uno zaino da arrampicata?

In ogni caso dovresti distribuire il peso correttamente! Con uno zaino da arrampicata è importante in primo luogo non imballare troppo pesantemente e in secondo luogo distribuire bene il peso. La regola principale è che tu regoli il peso dello zaino in modo che sia al massimo il 25% del tuo peso corporeo. L'altra regola importante è che si impacchettano le cose leggere e si impacchettano le cose pesanti più nel mezzo e vicino al corpo.Questo è per lo più sbagliato, perché molti mettono le cose pesanti in alto

Equipaggiamento più leggero

Ad esempio, il piumino, il sacco da bivacco, la cassetta del pronto soccorso o, nei tour notturni più lunghi, il sacco a pelo sono tra le attrezzature leggere. Dovresti riporre queste cose nello scomparto inferiore.

Equipaggiamento medio

I tuoi vestiti, scarpe, imbracature, imbracatura da arrampicata, ecc. in particolare contano come oggetti moderatamente pesanti.

Equipaggiamento pesante

Per facilitare il trasporto, è meglio mettere in valigia oggetti pesanti all'altezza delle spalle e vicino al corpo. Si tratta di borracce, provviste, rinvii, moschettoni ed eventualmente una tenda).

piccole cose

Dovresti riporre il cellulare o la fotocamera nello scomparto del coperchio. Assicurati che lo scomparto del coperchio sia sempre ben chiuso in modo da non far cadere nulla. Se hai molte cose diverse nello zaino, ti consigliamo di procurarti sacchi colorati di diverse dimensioni. Così puoi facilmente tenere le cose organizzate. Tutta la tua attrezzatura dovrebbe avere abbastanza spazio nello zaino. In casi eccezionali puoi attaccare le cose leggere all'esterno.

Assicurati inoltre che tutto sia ben legato e che non ci siano corde o estremità pendenti che potrebbero impigliarsi.

Esempio 1: preparare uno zaino da arrampicata per una via multitiro

Se vuoi scalare un tour di più tiri, devi trovare un equilibrio tra avere abbastanza attrezzatura e il minor peso possibile. Per un tale tour dovresti usare la dimensione ottimale con uno zaino di 15-20 litri di volume. Può sembrare piccolo, ma fa per te e non ti invoglierà a mettere in valigia cose inutili.

La checklist per un tour a più tiri potrebbe essere questa:

• La tua attrezzatura da arrampicata standard, come imbracatura, rinvii, corda, casco, moschettone, scarpe, ecc.
• Roba per la costruzione di assicurazioni, come fettucce o moschettoni extra,
• Dispositivi di sicurezza mobili, come zeppe, amici, ecc. (opzionali a seconda del tour),
• Idealmente un topo sul tuo cellulare o stampato. (Non tutta la guida alpinistica),
• Un telefono cellulare per chiamate di emergenza o foto,
• Una lampada frontale adatta (per tour più lunghi),
• Una giacca sottile da indossare sopra. (Se possibile incl. Windstopper),
• Crema solare e possibilmente repellente per zanzare,
• Importante! Il primo soccorso e le registrazioni extra,
• Basta fazzoletti e carta igienica,
• Bevande (un sistema per bere è un vantaggio qui. Ma almeno 1 litro a seconda del tour),
• Nutrizione (barrette energetiche, frutta, ecc.)

Assicurati di ricordare: cose leggere come giacca, kit di pronto soccorso vanno sul fondo. Cose pesanti come l'attrezzatura da arrampicata fino all'altezza delle spalle. A seconda dell'aspetto della salita al percorso, puoi mettere la cintura all'inizio o solo all'inizio del percorso. Pericolo ! La protezione solare generalmente può essere sempre dimenticata.

Esempio 2 - imballare uno zaino da arrampicata per l'arrampicata sportiva

La dimensione ideale per il tuo zaino da arrampicata sportiva è da 45 a 50 litri. Perché in questo puoi riporre la tua attrezzatura. A seconda del percorso che vuoi scalare, dovrai mettere in valigia l'attrezzatura adeguata. Lo consigliamo spazioso e sarai più che soddisfatto di uno zaino da 50 litri.

La checklist per un tour di arrampicata sportiva potrebbe assomigliare a questa:

• Uno zaino da arrampicata adatto,
• Un'imbracatura,
• Scarpe da arrampicata abbinate,
• Una corda da arrampicata,
• Possibilmente un casco da arrampicata se necessario,
• Un sacco di corda + exen,
• Un assicuratore,
• carabina,
• Magnesio,
• Una giacca (a seconda del tempo: giacca isolante, softshell, hardshell),
• Imbracature
• Accessori
• Una borraccia o un sistema di idratazione,
• Rinforzo sufficiente (es. barrette di cereali, noci),
• Una presa e un pennello da boulder,
• nastro da dito,
• Un topo o una guida alpinistica,
• Occhiali da sole,
• Il kit di pronto soccorso,
• Basta soldi, un cellulare, una macchina fotografica, chiavi.

Le attrezzature leggere come le giacche devono essere riposte nello scomparto inferiore. Gli oggetti più pesanti come assicuratori, exe, moschettoni, ecc. devono essere riposti vicino alla schiena. Piccole cose come denaro o telefoni cellulari vanno nello scomparto superiore.

Esempio 3 - imballare uno zaino da arrampicata per la via ferrata

Sulla ferrata occorrono soprattutto set da ferrata, imbracatura, guanti e casco. Dovresti quindi imballare le prime due parti nella parte superiore dello zaino in modo da averle proprio all'inizio. 12-20 litri dovrebbero essere sufficienti.

La checklist per un tour via ferrata potrebbe assomigliare a questa:

• Uno zaino da arrampicata adatto alle vie ferrate (ca. 12 litri),#
• Un set da via ferrata,
• Un'imbracatura,
• Un elmo da scalata,
• Guanti,
• Un kit di pronto soccorso,
• Abbigliamento sostitutivo adatto, come giacca antipioggia, cambio di camicia, cappello, giacca isolante, ecc.,
• Strumenti di protezione solare appropriati, come occhiali, crema, berretto,
• Cinghie e moschettoni,
• Abbastanza soldi, ID e chiavi,
• Un cellulare e una fotocamera,
• Rinforzi e bevande.

Con la maggior parte degli zaini da arrampicata, puoi facilmente riporre il casco all'esterno dello zaino con lo speciale attacco per casco. Puoi riporre il tuo kit di pronto soccorso e le forniture in una tasca laterale per un rapido accesso quando necessario. Hady, carta d'identità e chiavi ecc. devono essere riposti in modo tale che non cadano dallo zaino. Non legare nulla all'esterno dello zaino e non appendere oggetti allo zaino durante l'arrampicata per ridurre al minimo il rischio di impigliamento.

Il corretto settaggio dello zaino da arrampicata

Una volta che hai imballato correttamente lo zaino da arrampicata, devi comunque regolarlo correttamente. Per fare ciò, è necessario regolare correttamente le cinghie e i vari passanti.

• Utilizzare la cintura: dovresti assicurarti che, specialmente con uno zaino grande e pesante, la maggior parte del peso non sia solo sulle spalle, ma anche sui fianchi.
• Cerca di tenere lo zaino il più vicino possibile al corpo.
• Mentre fai le valigie, chiediti se hai davvero bisogno di tutto.
• La maggior parte degli zaini consente l'espansione per darti 5-10 litri di volume aggiuntivo. Questo è molto comodo e può anche essere impostato.

Alcuni consigli per il cibo: L'arrampicata ti fa morire di fame in fretta. Pertanto, dovresti sempre avere cibo e bevande con te. Consigliamo l'acqua come bevanda. Dovresti avere almeno 1 litro con te, a seconda della durata del tour. Quando si tratta di cibo, è meglio mettere in valigia ciò che ti piace personalmente.Barrette energetiche, barrette di cereali o noci sono apprezzate dalla maggior parte degli arrampicatori e ti danno energia rapida. Assicurati che gli snack abbiano una durata di conservazione e non si sciolgano o si deformino.

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