Umění freestyle lyžování: Jednoduché triky pro začátečníky

Majestátní hory jsou nejen místem klidu a relaxace, ale také hřištěm pro dobrodruhy a sportovní nadšence. Zejména v zimě se horské svahy proměňují v ráj lyžařů. Ale daleko od běžných sjezdovek existuje speciální typ lyžování, který je stále oblíbenější: freestyle lyžování.

Základ: reverzace

Než se pokusíte o velkolepé triky, je důležité zvládnout základy. Jedním z těchto základů je takzvaná „jízda přes výhybku“ neboli couvání. Zpočátku to může být zvláštní, ale tvoří základ pro mnoho skvělých pohybů na sněhu. Pro nácvik této techniky je ideální rovný terén. Klíčem je neustále se dívat přes rameno a udržovat pohyb plynulý, aby couvání vypadalo plynule a kontrolovaně.

První skok: Přímý skok

Přímý skok je jedním z prvních triků, které můžete vyzkoušet na takzvaných „kopačkách“. Cílem je přeskočit přímo přes kicker. Rozhodující je stabilní poloha těla při přiblížení a přesný vzlet. Ve vzduchu byste měli zůstat kompaktní a těsně před přistáním mírně narovnat nohy, abyste přistání tlumili. Důležité je při dopadu nespadnout dozadu, ale zůstat vycentrovaný nad lyžemi.

Otáčení a otáčení

Spiny jsou rotace ve vzduchu. Klíčem k úspěšnému točení je, že rotace začíná horní částí těla a následují nohy. Při přistání byste měli přistávací bod fixovat očima, abyste přistáli bezpečně a stabilně.

Výzva krabic

Boxy se mohou na první pohled zdát děsivé, ale se správnou technikou a trochou cviku se stanou vzrušujícím prvkem freestyle lyžování. Na lyžích je důležité stát stabilně a těžiště držet mezi lyžemi. Začátečníci si mohou nejprve vyzkoušet lyžování přímo přes box, aby poznali rozdílné tření ve srovnání se sněhem. Postupem času můžete začít cvičit lehké otočení na krabici.

Freestyle lyžování je vzrušující a náročný způsob, jak zažít hory. S trpělivostí, praxí a správnými technikami se každý může naučit umění freestyle lyžování a zažít hory zcela novým způsobem.