Lyžovanie - Čo patrí do batohu
Lyžiarsky batoh
Ak idete na lyžovačku prvýkrát, musíte sa najprv naučiť a dobre si premyslieť, ako zbaliť batoh na lyže. Určite by ste mali myslieť na „čo najmenej – toľko, koľko je potrebné“. Podľa tejto vety sme sa pozreli na to, čo vlastne musíte mať v batohu na lyžiach počas jednodňovej túry. Vytvorili sme pre vás tento článok, v ktorom sa dočítate všetko, čo potrebujete vedieť o tejto téme od A po Z.
Aký lyžiarsky batoh si mám vybrať?
Skôr ako sa pustíme do balenia, musíme najprv vedieť, aký lyžiarsky batoh je pre nás vhodný na jednodňovú túru. Samozrejme, výber je obrovský a pri výbere z tohto veľkého sortimentu sa môžete ľahko pomýliť.
Lyžiarsky batoh má v podstate podstatne viac funkcií ako denný batoh. Niektoré lyžiarske batohy sú špecializované na rôzne športy v závislosti od ich vybavenia: Napríklad pri lyžovaní alebo freeride zvyšuje lavínový batoh vašu šancu zostať nad lavínou v prípade núdze, aj keď nie je potrebné žiadne skutočné využitie. Lyžiarske batohy s chrbtovým chráničom sú užitočné najmä pre freeriderov pri nebezpečných skokoch.
Každý, kto je obzvlášť súťaživý a má vášeň pre lyžiarske preteky, by mal určite zvážiť ľahší a menší lyžiarsky batoh. V tejto situácii sú lavínové airbagy či protektory len otravným závažím. A každý, kto preteká cez zjazdovky v lyžiarskom areáli, má na lyžiarsky batoh úplne inú požiadavku: V podstate by mal mať priestor na jedlo, pitie a prezlečenie. Snowboardové batohy sú vhodné aj na väčšinu zimných túr a od lyžiarskych sa líšia len dizajnom.
Čo treba mať v lyžiarskom batohu?
Ako už bolo povedané: „Čo najmenej, toľko, koľko je potrebné“. Čo je však potrebné a čo priveľa? Na tieto otázky by ste si mali odpovedať sami tak, že si po jednodňovej túre vybalíte batoh a skontrolujete, čo ste v batohu použili a čo nie. Ak máte v ruke predmet, ktorý ste nepoužili, nabudúce si ho s najväčšou pravdepodobnosťou môžete nechať mimo batohu (bezpečnostná výbava je samozrejme vylúčená). Do lyžiarskeho batohu na celodenný výlet by ste si mali vždy zbaliť tieto všeobecné veci: ochranný odev proti vetru a počasiu, jedlo, pitie, mobil, bivakovaciu tašku a lekárničku. Potrebná je aj sonda a lavínová lopata. Zariadenie GPS musíte nosiť priamo na tele.
Tip od odborníkov: Trénovaný športovec resp Lyžiar môže max. Nosenie 20 až 25 % svojej telesnej hmotnosti po dlhšiu dobu. Musíte sa teda uistiť, že váha vášho lyžiarskeho batohu sa prispôsobí vašej telesnej hmotnosti.
Ako si zbalím svoj lyžiarsky batoh?
Najmä na lyžiarskej túre je veľmi dôležité čo najviac ušetriť na váhe. Preto je vybavenie potrebné v teréne každým dňom ľahšie a ľahšie. Rolu však nehrá len hmotnosť, ale aj to, ako celú váhu v batohu rozložíte. Predstavte si teda svoj batoh ako vašu malú poličku s množstvom miest a priehradiek na rôzne predmety, ktoré by ste mali mať so sebou na túre. Každá položka má svoje vlastné, špeciálne a dobre premyslené miesto vo vašej „polici na ruksaky“, aby sa váha dobre rozložila a aby sa optimálne udržiaval poriadok.
Vo všeobecnosti platí pravidlo „ťažké veci v batohu majte blízko chrbta, najlepšie vo výške ramien“. Na druhej strane si do lyžiarskeho batohu môžete uložiť ľahšie predmety ďaleko od tela. Všetky predmety, ktoré sú menšie a mali by byť v prípade potreby rýchlo po ruke, sú uložené v priehradke veka.
Tip odborníka: Na rovnom teréne môžete ponechať ťažisko batohu o niečo vyššie, v strmom teréne o niečo nižšie. Takto ľahko nestratíte rovnováhu.
Tu je prehľadný kontrolný zoznam:
Všetky požiadavky na oblečenie na zozname balenia lyžiarskeho batohu:
Výber správneho lyžiarskeho oblečenia je trochu zložitý. Najmä ak chcete ušetriť miesto v lyžiarskom batohu a pripraviť sa na ďalšiu lyžiarsku dovolenku. Ako absolútny výsledok by sme vám odporučili, aby ste si do svojho lyžiarskeho baliaceho zoznamu zapísali nasledujúce veci:
- Zateplená lyžiarska bunda
Lyžiarska bunda so strednou úrovňou izolácie je perfektná. Na štítku lyžiarskej bundy hľadajte nasledujúce informácie: 40-60 g/m². Vďaka strednej izolácii môžete lyžiarsku bundu používať pri rôznych teplotách.
- Zateplené lyžiarske nohavice
V skutočnosti si vystačíte s o niečo menšou izoláciou, pokiaľ ide o lyžiarske nohavice. Ak sa rýchlo oteplí, to isté dokážu aj hardshell lyžiarske nohavice. Niekde v rozsahu 40 g/m2 je dobré rozhodnutie.
- Vhodné lyžiarske okuliare
Prilbu vynechávame v tomto zozname, pretože môžete ušetriť miesto, ak si prilbu prenajmete na mieste. Zabudnúť by ste však nemali ani lyžiarske okuliare. Je to absolútna nevyhnutnosť pre vaše pohodlie, kvalitu a hygienu!
- Pár lyžiarskych rukavíc: V závislosti od vašich preferencií si môžete vybrať, či budú izolované alebo nie.
- Flísová alebo lyžiarska mikina s kapucňou
Tu máte z čoho vyberať, ale odporúčame niečo pohodlné a útulné!
- Džínsy, chinos alebo joggingové nohavice
Vyberte si nohavice, v ktorých sa budete naozaj cítiť pohodlne. Koniec koncov, budete ich nosiť často počas výletu, v údolí a na útulné večery v hosteli.
- Tri tričká alebo tričká
Niektoré dni môže byť príliš teplo na základné vrstvy alebo môžete vynechať jeden deň lyžovania, pretože vás bolia svaly. Niekedy sa vám dokonca na jedinom tričku urobí fľak. V každom prípade sa oplatí zaobstarať si dve tričká alebo košele, ktoré nahradia cestovnú košeľu. Možno ich budete potrebovať!
- Nohavice základnej vrstvy
Ako lyžiarsku bielizeň odporúčame zmes látka-polyester v kombinácii s elastanom. V konečnom dôsledku chcete nohavice základnej vrstvy, ktoré odvádzajú vlhkosť, sú pohodlné a rýchloschnúce. Tie nosíte pod nohavicami každý deň v lyžiarskom stredisku, a preto by ste ich mali prať každý deň (alebo každý druhý deň).
- Top so základnou vrstvou
Rovnako ako pri nohaviciach uprednostňujeme rýchloschnúci a mäkký materiál. K dispozícii je veľa možností priliehavého poly-spandexu. Pre maximálny komfort odporúčame voľnú základnú vrstvu. Môžete dokonca použiť fleece alebo extra mäkkú podšívku, aby ste to urobili ešte pohodlnejšie!
- Tri páry spodnej bielizne
Jedna spodná bielizeň na deň, jedna na noc a jedna na pranie. Každé ráno vyperte jeden pár spodnej bielizne a zaveste ho, aby uschlo predtým, ako vyrazíte na svah. Po návrate si vyzlečte prepotenú lyžiarsku bielizeň, vyperte ju a opäť zaveste, aby uschla. Ak pôjdete touto cestou, môžete prežiť len s dvoma pármi spodkov. Ale ako náhrada nezaškodí pár náhradných nohavičiek.
- Dva páry normálnych ponožiek
Rovnaký princíp platí aj pre ponožky. V podstate stačia dva páry, pretože cez deň nosíte lyžiarske ponožky.
- Dva páry lyžiarskych ponožiek
Väčšina lyžiarskych ponožiek je vyrobená z vlny a môžu byť dosť hrubé. Niekedy nemáte prístup k radiátoru alebo niečomu inému, kde by ste sa mohli zohriať. Preto niekedy chvíľu trvá, kým lyžiarske ponožky uschnú. Navyše je ľahké ich zabudnúť umyť, keď prídete domov neskoro.
- Tvárová maska alebo buff
Lyžovanie s tvárovou maskou nielenže vyzerá cool, ale tiež vás ochráni pred treskúcou zimou a snehom.
- A Trusty Beanie
Jednu z týchto čiapok by ste si určite mali vziať so sebou na každú lyžovačku, pretože v horách môže byť veľmi rýchlo zima.
Hygienické potreby a predmety osobnej starostlivosti:
- Prostriedok na ručné umývanie
Toto je absolútne nevyhnutné na výlet s batohom. Ak máte po ruke nejaký prací prostriedok, môžete ho použiť na vypranie nohavíc, ponožiek, spodnej bielizne a dokonca aj tričiek. Stačí ich namočiť, nakvapkať na ne pár kvapiek, trochu potrieť, opláchnuť a zavesiť, aby uschli.
- Zubná kefka a zubná pasta
Tieto dve užitočné položky by ste určite mali zahrnúť do svojho zoznamu. Pretože sú jednou z najčastejšie zabudnutých položiek, keď sa balíte bez baliaceho listu.
- Šampón a sprchový gél
Prečo by ste mali so sebou nosiť sprchový gél a šampón súčasne, keď sú už k dispozícii šampóny 2 v 1? Týmto spôsobom môžete ušetriť miesto a zlikvidovať obal predtým, ako pôjdete domov.
- Hydratačný krém s ochranným slnečným faktorom
Tráviť veľa času na slnku alebo na chladnom vzduchu znamená suché ruky, suchú tvár a možno aj spálenie od slnka. Teraz však existujú zvlhčovače, ktoré majú v sebe zabudovanú ochranu pred slnkom.
- Starostlivosť o pery
Malá a nenápadná tyčinka na pery je skvelým pomocníkom proti suchým a popraskaným perám. Nemala by chýbať v zozname lyží na slnečné dni s integrovanou UV ochranou na horu.
Elektronické a potrebné dokumenty
- Smartfón a vhodná nabíjačka
Potrebujeme ho každý deň, no často naň aj zabúdame.
- Hodinky
Určite veľmi dôležité, aby ste nezmeškali posledný výťah, autobus alebo odhlásenie.
- Občiansky preukaz alebo Cestovný pas
Jeden z týchto dvoch by ste mali mať vždy pri sebe, aby ste sa mohli identifikovať.
- Kreditná karta
Kreditná karta nie je len pre možné... Dôležité v núdzových situáciách, ale aj v prípade, že potrebujete zálohu napr.b na hotelovú izbu alebo na prenájom vybavenia.
- Vodičský preukaz
Na mnohých miestach potrebujete dva rôzne formy identifikácie, aby ste mohli nechať zálohu s jedným. Neradi za sebou nechávate pas, takže vodičský preukaz má väčšinou väčší zmysel.
- Potvrdenia rezervácie / pokyny
V niektorých situáciách má kus papiera oveľa väčšiu cenu ako smartfón vo vrecku. Trasa do hostela, vaše potvrdenie rezervácie alebo kópie vášho preukazu totožnosti sú už staré, no v nepredvídaných prípadoch vám môžu občas zachrániť život.
- Núdzové peniaze
Určite by ste mali mať so sebou malú hotovosť. Možno v ponožke, hlboko v batohu alebo vo vrecku lyžiarskej bundy. Mali by ste to urobiť v prípade straty alebo krádeže peňaženky. Potom budete radi, že v jednej z vlnených ponožiek nájdete núdzový fond.
- Dobrá cestovná peňaženka
Poslednou a najdôležitejšou položkou na mojom zozname je cestovná peňaženka. Musí byť dostatočne veľká, aby sa do nej zmestila vaša hotovosť, pas, doklady a všetky ostatné predmety potrebné na výbornú exkurziu.
V prípade, že do cieľa nejazdíte svojím súkromným autom, môžete nasledujúce vybavenie nechať na svojom baliacom zozname doma:
- Prilba: Možno ju budete môcť použiť. Prenájom v lyžiarskom areáli.
- Lyžiarske topánky alebo snowboardové topánky: Môžete si ich požičať v lyžiarskom stredisku.
- Lyže alebo snowboard: Môžete si ich tiež požičať v lyžiarskom stredisku.
Pokiaľ nešoférujete autom. Potom si samozrejme môžete zbaliť čokoľvek a vziať so sebou.
Pomohol vám náš článok? Alebo máte otázky alebo návrhy k našej téme? Neváhajte a zanechajte svoj komentár nižšie. Vaše otázky, kritiku a pripomienky uvítame a radi na ne odpovieme.
