A arte do esqui estilo livre: truques simples para iniciantes

As majestosas montanhas não são apenas um lugar de paz e relaxamento, mas também um playground para aventureiros e entusiastas do esporte. Principalmente no inverno, as encostas das montanhas transformam-se num paraíso para os esquiadores. Mas longe das pistas normais, existe um tipo especial de esqui que está se tornando cada vez mais popular: o esqui estilo livre.

A base: reversão

Antes de tentar truques espetaculares, é importante dominar o básico. Um desses princípios básicos é a chamada “condução por mudança” ou marcha-atrás. Pode parecer estranho no início, mas é a base para muitos movimentos legais na neve. Terrenos planos são ideais para praticar esta técnica. O segredo é olhar constantemente por cima do ombro e manter o movimento fluido para que a marcha à ré pareça suave e controlada.

O primeiro salto: O Salto Reto

O salto direto é um dos primeiros truques que você pode experimentar nos chamados "kickers". O objetivo é pular direto sobre o chutador. Uma posição corporal estável durante a aproximação e uma decolagem precisa são cruciais. No ar você deve permanecer compacto e esticar ligeiramente as pernas antes de pousar para amortecer a aterrissagem. É importante não cair para trás durante a aterrissagem, mas permanecer centrado sobre os esquis.

Rotações e giros

Spins são rotações no ar. A chave para um giro bem-sucedido é que a rotação comece na parte superior do corpo e as pernas sigam. Ao pousar, você deve fixar o ponto de pouso com os olhos para pousar com segurança e estabilidade.

O desafio das caixas

As caixas podem parecer intimidantes no início, mas com a técnica certa e um pouco de prática, elas se tornam um elemento emocionante do esqui estilo livre. É importante permanecer estável nos esquis e manter o centro de gravidade entre os esquis. Os iniciantes podem primeiro tentar esquiar direto sobre a caixa para sentir a fricção diferente em comparação com a neve. Com o tempo você pode começar a praticar giros leves na caixa.

O esqui estilo livre é uma maneira emocionante e desafiadora de experimentar as montanhas. Com paciência, prática e as técnicas certas, qualquer pessoa pode aprender a arte do esqui estilo livre e vivenciar as montanhas de uma maneira totalmente nova.