De top 4 skifouten en hoe je ze kunt vermijden

Skiën in de majestueuze bergen is een ervaring waar veel buitenliefhebbers naar streven. Maar zoals bij elke sport zijn er bij het skiën typische fouten die zowel beginners als gevorderden kunnen maken. Dit artikel presenteert de vier meest voorkomende skifouten en hoe u deze kunt vermijden.

Reserveren

Het reservaat is een veel voorkomende fout tijdens het skiën. U kunt het zelf voelen als u voortdurend uw hiel voelt en uw dijbeenspieren voortdurend trekken. Om te voorkomen dat u achterover valt, moet u proberen uw bovenlichaam iets naar voren te kantelen en tegelijkertijd uw schenen in de skischoenen te voelen. Dit zorgt ervoor dat de knieën naar voren zijn uitgelijnd. Als oefening kunt u proberen uw handen of skistokken in een positie met de punt naar voren te houden.

Binnenste laag

De binnenpositie komt vaak voor wanneer je de bocht probeert te initiëren door in de vallijn te kantelen. Het probleem is dat je aan het einde van de stuurfase op de bergski staat en geen veilig rijgedrag meer hebt. Een tip voor het elimineren van de binnenkant is om je voor te stellen dat je in de vallijn op een grote rode knop aan de buitenkant van de bocht moet drukken. Hierdoor wordt het bovenlichaam uitgelijnd over de dalski, wat veilig skiën mogelijk maakt.

Bovenlichaam en bekkenrotatie

Een andere veelgemaakte fout bij het skiën is het initiëren van de bocht met rotatie van het bovenlichaam of het bekken. Het probleem is dat je aan het einde van de stuurfase waarschijnlijk vastzit op de bergski en niet meer veilig kunt sturen. Om dit te voorkomen, moet u proberen uw binnenschouder iets naar voren te houden in de vallijn om rotatie te voorkomen.

Juiste skitechniek

De juiste skitechniek is cruciaal voor veilig en efficiënt skiën. Je moet op de bergopwaartse randen sturen en meer belasting op de dalski hebben. Bij het ingaan van de volgende bocht moet u proberen een beetje op te staan ​​en uw ski's plat te leggen. Dit leidt automatisch naar de vallijn. Dan moet je de randen veranderen en een duidelijk rijgedrag ontwikkelen om veilig te kunnen sturen.

Skiën in de bergen is een onvergetelijke ervaring, maar het is belangrijk om de juiste techniek te kennen en veelvoorkomende fouten te voorkomen. Met de juiste tips en oefeningen kun je veilig en efficiënt de piste af skiën en het maximale uit je skiervaring halen.