Slēpošana – kas ir jūsu mugursomā
Slēpju mugursoma
Ja dodaties slēpot pirmo reizi, vispirms ir jāiemācās un rūpīgi jāpārdomā, kā iesaiņot slēpju mugursomu. Noteikti jādomā par “cik mazāk iespējams – cik nepieciešams”. Saskaņā ar šo teikumu mēs apskatījām, kam jums patiesībā jābūt slēpošanas mugursomā vienas dienas ekskursijas laikā. Mēs esam jums izveidojuši šo rakstu, kurā varat izlasīt visu, kas jums jāzina par šo tēmu no A līdz Z.
Kuru slēpju mugursomu man izvēlēties?
Pirms sākam iepakošanu, mums vispirms ir jāzina, kura slēpju mugursoma ir piemērota mums vienas dienas ekskursijā. Protams, izvēle ir milzīga un jūs varat viegli kļūdīties, izvēloties no šī lielā preču klāsta.
Slēpju mugursomai būtībā ir ievērojami vairāk funkciju nekā dienassomai. Dažas slēpju mugursomas ir specializētas dažādiem sporta veidiem atkarībā no to aprīkojuma: piemēram, slēpošanas vai freeride tūrē, lavīnas mugursoma palielina jūsu izredzes palikt virs lavīnas ārkārtas situācijā, pat ja reāla izmantošana nav nepieciešama. Slēpošanas mugursomas ar muguras aizsargu ir īpaši noderīgas brīvbraucējiem, veicot bīstamus lēcienus.
Ikvienam, kurš ir īpaši konkurētspējīgs un aizraujas ar slēpošanas sacīkstēm, noteikti vajadzētu apsvērt vieglāku, mazāku slēpju mugursomu. Šajā situācijā lavīnu gaisa spilveni vai aizsargi ir tikai kaitinošs svars. Un ikvienam, kurš sacenšas pāri nogāzēm slēpošanas zonā, ir pilnīgi atšķirīgas prasības slēpošanas mugursomai: tajā pamatā jābūt vietai ēdienam, dzērieniem un maiņas drēbēm. Snovborda mugursomas ir labi piemērotas arī lielākajai daļai ziemas ekskursiju un tikai dizaina ziņā atšķiras no slēpošanas mugursomām.
Kas jāiet slēpošanas mugursomā?
Kā jau teikts: “Cik mazāk iespējams, tik daudz, cik nepieciešams”. Bet kas ir vajadzīgs un kas ir par daudz? Uz šiem jautājumiem jāatbild pašam, pēc vienas dienas ekskursijas izpakojot mugursomu un pārbaudot, ko mugursomā esi lietojis un ko ne. Ja jūsu rokā ir kāds priekšmets, kuru neesat lietojis, visticamāk, nākamreiz varat to glabāt ārpus mugursomas (drošības aprīkojums, protams, nav iekļauts). Dienas braucienam slēpošanas mugursomā vienmēr jāiesaiņo šīs vispārīgās lietas: aizsargtērps pret vēju un laikapstākļiem, ēdiens, dzērieni, mobilais tālrunis, soma un pirmās palīdzības komplekts. Nepieciešama arī zonde un lavīnas lāpsta. GPS ierīce jānēsā tieši uz ķermeņa.
Ekspertu padoms: apmācīts sportists vai Slēpotājs var maks. Ilgstoši nēsāt 20 līdz 25% no sava ķermeņa svara. Tāpēc jums ir jāpārliecinās, ka slēpju mugursomas svars pielāgojas jūsu ķermeņa svaram.
Kā iesaiņot slēpju mugursomu?
Īpaši slēpošanas tūrē ir ļoti svarīgi ietaupīt pēc iespējas vairāk svara. Tāpēc laukā nepieciešamā tehnika ar katru dienu kļūst arvien vieglāka. Taču nozīme ir ne tikai svaram, bet arī tam, kā jūs sadalāt visu svaru mugursomā. Tāpēc iedomājieties savu mugursomu kā savu mazo plauktiņu ar daudzām vietām un nodalījumiem dažādiem priekšmetiem, kas jums jāņem līdzi ceļojumā. Katrai precei ir sava, īpaša un pārdomāta vieta Jūsu “mugursomas plauktā”, lai svars būtu labi sadalīts un kārtība uzturētos optimāli.
Kopumā īkšķa noteikums ir “smagas lietas turiet mugursomā tuvu mugurai, vēlams plecu augstumā”. No otras puses, slēpju mugursomā varat glabāt vieglākas lietas, kas atrodas tālāk no ķermeņa. Visas lietas, kas ir mazākas un kurām vajadzības gadījumā vajadzētu būt ātri pa rokai, tiek glabātas vāka nodalījumā.
Eksperta padoms: līdzenā reljefā mugursomas kravas centru varat turēt nedaudz augstāk, stāvā apvidū nedaudz zemāk. Tādā veidā jūs nevarat viegli zaudēt līdzsvaru.
Šeit ir skaidrs kontrolsaraksts:
Visas apģērba prasības slēpju mugursomas iepakojuma sarakstā:
Pareiza slēpošanas apģērba izvēle ir nedaudz sarežģīta. It īpaši, ja vēlaties ietaupīt vietu slēpju mugursomā un sagatavoties nākamajām slēpošanas brīvdienām. Kā absolūts rezultāts, mēs iesakām iekļaut šādas lietas savā slēpošanas iepakojuma sarakstā:
- Izolēta slēpošanas jaka
Slēpošanas jaka ar vidēju izolācijas līmeni ir ideāla. Slēpošanas jakas etiķetē meklējiet šādu informāciju: 40-60 g/m². Ar vidēju izolāciju jūs varat izmantot slēpošanas jaku dažādās temperatūrās.
- Izolētas slēpošanas bikses
Patiesībā jūs varat iztikt ar nedaudz mazāku izolāciju, ja runa ir par slēpošanas biksēm. Ja ātri kļūst silts, hardshell slēpošanas bikses var darīt to pašu. Kaut kur diapazonā no 40 gsm ir labs lēmums.
- Piemērotas slēpošanas brilles
Mēs atstājam ķiveri no šī saraksta, jo varat ietaupīt vietu, nomājot ķiveri uz vietas. Taču nevajadzētu aizmirst par slēpošanas brillēm. Tas ir absolūti nepieciešams jūsu komfortam, kvalitātei un higiēnai!
- Slēpošanas cimdu pāris: atkarībā no jūsu vēlmēm varat izvēlēties, vai tie ir izolēti vai ne.
- Filsa vai slēpošanas kapuce
Šeit jūs esat izlutināts, taču mēs iesakām kaut ko ērtu un mājīgu!
- Džinsi, čino vai skriešanas bikses
Izvēlieties bikses, kurās jūtaties ērti. Galu galā jūs tos bieži valkāsit ceļojuma laikā, ielejā un mājīgos vakaros hostelī.
- Trīs T-krekli vai krekli
Dažas dienas var būt pārāk silts pamatslāņiem vai arī jūs varat izlaist slēpošanas dienu, jo sāp muskuļi. Dažreiz jūs pat saņemat traipu uz jūsu vienīgā t-krekla. Jebkurā gadījumā ir vērts iegūt divus T-kreklus vai kreklus, lai aizstātu ceļojumu kreklu. Jums tās var būt vajadzīgas!
- Baslayer bikses
Kā slēpošanas apakšveļu mēs iesakām auduma-poliestera maisījumu kombinācijā ar elastānu. Galu galā jūs vēlaties bikses, kas izvada mitrumu, ir ērtas un ātri žūst. Slēpošanas kūrortā tās valkāt zem biksēm katru dienu, tāpēc tās jāmazgā katru dienu (vai katru otro dienu).
- Pamatslāņa augšdaļa
Tāpat kā biksēm, mēs dodam priekšroku ātri žūstošam un mīkstam materiālam. Ir pieejamas daudzas cieši pieguļošas poli-spandeksa iespējas. Maksimālam komfortam iesakām vaļīgu pamatnes slāni. Jūs pat varat izmantot flīsu vai īpaši mīkstu oderi, lai padarītu to vēl ērtāku!
- Trīs apakšveļas pāri
Viena apakšveļa dienai, viena nakts un viena mazgāšanai. Katru rītu izmazgājiet vienu apakšveļas pāri un pakariet to nožūt, pirms dodaties uz nogāzēm. Pēc atgriešanās novelciet nosvīdušo slēpju apakšveļu, izmazgājiet arī to un pakariet, lai atkal izžūtu. Ja ej pa šo ceļu, vari izdzīvot tikai ar diviem apakšbikšu pāriem. Bet rezerves biksīšu pāris nenāks par ļaunu.
- Divi pāri parastu zeķu
Tas pats princips attiecas arī uz zeķēm. Būtībā pietiek ar diviem pāriem, jo tu valkā slēpošanas zeķes dienas laikā.
- Divi slēpošanas zeķu pāri
Lielākā daļa slēpošanas zeķu ir izgatavotas no vilnas un var būt diezgan biezas. Dažreiz jums nav pieejams radiators vai kaut kas cits, kur var sasildīties. Tāpēc dažreiz paiet kāds brīdis, līdz slēpošanas zeķes nožūst. Turklāt ir viegli aizmirst tos nomazgāt, kad vēlu atgriežaties mājās.
- Sejas maska vai bifeļa
Slēpošana ar sejas masku ne tikai izskatās forši, bet arī pasargā jūs no skarbā aukstuma un sniega.
- Uzticama beanie
Katram slēpošanas braucienam noteikti jāņem līdzi kāda no šīm cepurēm, jo kalnos var ļoti ātri kļūt auksti.
Higiēnas preces un personīgās higiēnas preces:
- Roku mazgāšanas līdzeklis
Tas ir absolūti nepieciešams ceļojumam ar mugursomu. Ja jums ir kāds mazgāšanas līdzeklis, varat to izmantot, lai mazgātu bikses, zeķes, apakšveļu un pat t-kreklus. Vienkārši iemērciet tos, uzpiliniet uz tiem dažus pilienus, nedaudz berzējiet, noskalojiet un pakariniet, lai tie nožūtu.
- Zobu birste un zobu pasta
Šīs divas noderīgas preces noteikti jāiekļauj savā sarakstā. Jo tās ir vienas no visbiežāk aizmirstajām lietām, kad iesaiņojat bez iepakojuma saraksta.
- Šampūns un dušas želeja
Kāpēc dušas želeja un šampūns būtu jānēsā līdzi vienlaikus, ja jau ir pieejami šampūni divi vienā? Tādā veidā jūs varat ietaupīt vietu un atbrīvoties no iepakojuma pirms došanās mājās.
- Mitrinošs krēms ar saules aizsardzības faktoru
Pavadot daudz laika saulē vai aukstā gaisā, rodas sausas rokas, sausa seja un varbūt pat saules apdegums. Bet tagad ir mitrinātāji, kuros ir iebūvēta saules aizsardzība.
- Lūpu kopšana
Mazais un neuzkrītošais elements, lūpu kopšanas nūja, lieliski palīdz pret sausām, saplaisātām lūpām. Tā nedrīkst iztrūkt no slēpju iepakojuma saraksta saulainās dienās ar integrēto UV aizsardzību kalnā.
Elektroniskie un nepieciešamie dokumenti
- Viedtālrunis un piemērots lādētājs
Mums tas ir vajadzīgs katru dienu, taču mēdzam to arī aizmirst.
- Pulkstenis
Noteikti ļoti svarīgs, lai nepalaistu garām pēdējo liftu, autobusu vai izrakstīšanos.
- ID karte vai Pase
Vienmēr nēsājiet līdzi vienu no šīm divām, lai varētu sevi identificēt.
- Kredītkarte
Kredītkarte ir paredzēta ne tikai iespējamai... Svarīgi ārkārtas gadījumos, bet arī gadījumā, ja nepieciešams depozīts, piem.b par viesnīcas numuru vai aprīkojuma nomu.
- Autovadītāja apliecība
Daudzviet ir nepieciešami divi dažādi identifikācijas veidi, lai varētu atstāt depozītu ar vienu. Jums nepatīk atstāt aiz sevis pasi, tāpēc vadītāja apliecībai parasti ir lielāka jēga.
- Rezervācijas apstiprinājumi/norādes
Dažās situācijās papīra gabals ir daudz vairāk vērts nekā viedtālrunis kabatā. Norādes uz hosteli, jūsu rezervācijas apstiprinājums vai personas apliecības kopijas jau ir novecojušas, taču tās ik pa brīdim neparedzētā gadījumā var glābt jūsu dzīvību.
- Ārkārtas nauda
Jums noteikti jābūt līdzi nedaudz skaidras naudas. Varbūt zeķē, dziļi mugursomā vai slēpošanas jakas kabatā. Tas jādara gadījumā, ja jūsu maks tiek pazaudēts vai nozagts. Tad tu priecāsies, ka kādā no vilnas zeķēm atradīsi ārkārtas fondu.
- Labs ceļojumu maks.
Pēdējā un vissvarīgākā prece manā sarakstā ir ceļojumu maks. Tam jābūt pietiekami lielam, lai tajā varētu paņemt līdzi skaidru naudu, pasi, dokumentus un visas citas lieliskajai ekskursijai nepieciešamās lietas.
Ja uz galamērķi nebraucat ar savu privāto automašīnu, savā iepakojuma sarakstā varat atstāt mājās šādu aprīkojumu:
- Ķivere: iespējams, varēsiet to izmantot. Noma slēpošanas zonā.
- Slēpošanas zābaki vai snovborda zābaki: varat tos iznomāt slēpošanas zonā.
- Slēpes vai dēlis: varat tos iznomāt arī slēpošanas zonā.
Ja vien jūs nevadāt savu automašīnu. Tad, protams, jūs varat iesaiņot jebko un ņemt to līdzi.
Vai mūsu raksts jums palīdzēja? Vai arī jums ir jautājumi vai ieteikumi par mūsu tēmu? Lūdzu, nekautrējieties atstāt savu komentāru zemāk. Mēs priecāsimies par jūsu jautājumiem, kritiku un komentāriem, un mēs ar prieku atbildēsim uz tiem.
