Kas ietilpst snovborda mugursomā?

Katrs pārgājiena dalībnieks zina diskomfortu, ko rada muguras sāpes, durošas sāpes plecos un saspringts kakls, kas var patiešām sabojāt jūsu ekskursijas baudījumu. Pareiza iepakošanas stratēģija nodrošina, ka mugursoma ir pareizi noregulēta, lai jūsu mugursoma būtu ideāli pielāgota jūsu ķermenim gan iekšpusē, gan ārpusē. Šajā rakstā mēs sniegsim svarīgus padomus, kā pareizi iesaiņot un pielāgot mugursomu, lai no mugursomas gūtu maksimālu komfortu!

Kāpēc ir tik svarīgi pareizi iesaiņot mugursomu?

Drošai un stabilai kustībai, īpaši sarežģītā reljefā, ir nepieciešams pareizs smaguma centrs. Lai lēktu no akmens uz akmeni laukakmeņu laukos, šķērsotu upi vai viegli kāpjot, ir nepieciešama laba līdzsvara izjūta, kas var izsist no līdzsvara, ja pieļaujat kļūdu, izkraujot no mugursomas. Pareizi iesaiņotu un pielāgotu mugursomu ir vieglāk kontrolēt, un galu galā jums vajadzētu būt savas mugursomas saimniekam. Pareiza mugursomas iesaiņošana nozīmē ne tikai patiesu komfortu, bet arī drošības sajūtu.

Svarīgākie padomi mugursomas iesaiņošanai

Moto ir sistemātiski iepakot! Jo jūsu ideālās ķermeņa šūpoles ir saistītas ar pareizu līdzsvaru un kontroli. Ja jūs to iepriekš nesakārtosit, jūs vienkārši cīnīsities ar savu mugursomu un zaudēsit vērtīgo enerģiju. Tas ir arī ārkārtīgi neērti. Ja mugursomas augšpusē saliekat pārāk daudz smagu priekšmetu, mugursoma neērti šūposies uz priekšu un atpakaļ uz muguras. Ja tie ir iepakoti pārāk tālu, pastāv risks apgāzties aizmugurē, un, ja smagās lietas atrodas pārāk tālu mugursomā, jūs noslogojat savu ķermeni.

Tāpēc ir ļoti svarīgi salikt smagākos priekšmetus muguras augšdaļā, jo tas noregulēs mugursomas smaguma centru tā, lai tā neatrastos pārāk tālu no jūsu smaguma centra. Piemēram, nodrošinājuma maisiņš ar graudaugiem un piena pulveri, telts vai jūsu kamera ir smagais aprīkojums.

Apakšējā nodalījumā atrodas viegli priekšmeti, guļammaiss vai apavu pāris. Vidēji smags aprīkojums, piemēram, apģērbs, mēdz būt iesaiņots vidū un prom no aizmugures, savukārt jūsu mazie priekšmeti atrod vietu augšējā vāka nodalījumā un arī sānu kabatās. Vieglais aprīkojums palīdz arī sapakot smago aprīkojumu, lai tas paliktu stabils un nekas nevarētu ieslīdēt iekšā.

Mazākām dienas somām, kuru tilpums nepārsniedz 30 l. Jābūt mazāk rūpīgam, jo ​​tie nav paredzēti lielām slodzēm, lai novērstu negatīvu ietekmi uz ķermeņa smaguma centru.

10 īsi padomi īsumā

1. Mugursomas izmēram ir jāatbilst ekskursijai.
2. Laba aprīkojuma sagatavošana: kas jums patiešām ir nepieciešams?
3. Gaismas aprīkojums atrodas apakšējā nodalījumā.
4. Vidēji smags aprīkojums iet ārā.
5. Iesaiņojiet smagus priekšmetus pēc iespējas tuvāk ķermenim.
6. Bieži izmantojiet vāka nodalījumu tam, kas jums nepieciešams.
7. Iekraušanas svaram jābūt ne vairāk kā 25% no jūsu ķermeņa svara.
8. Pārliecinieties, ka slodze ir sadalīta līdzsvarā.
9. Atvieglojiet kārtošanu, iesaiņojot maisus.
10. Papildu padoms: regulāri nostipriniet muguras muskuļus!

Pareiza mugursomas regulēšana

Kam tiek izmantotas visas mugursomas siksnas un sprādzes? Vai tā ir bezjēdzīga karāšana? Ar nelielu pieredzi jūs arī atklāsit, ka visas regulēšanas iespējas var būt noderīgi komforta palīglīdzekļi. Mazākie palīgi ir plecu siksnas, kur katrai mugursomai ir noteiktas regulēšanas iespējas, kas ļauj mugursomu pareizi noturēt uz pleciem, lai tā neslīdētu lejā.

Nedrīkst par zemu novērtēt arī gurnu jostu vai, ja mugursomas ir lielākas, gurnu spuras. Ja tas ir pareizi piemērots, jūs varat ievērojami samazināt slodzi uz pleciem, kas ir īpaši pamanāms braucienos ar smagu bagāžu. Gurni faktiski ir jāuzņemas lielākā daļa svara. Parasti to var nedaudz saīsināt vai pagarināt ar papildu siksnām. No otras puses, krūšu siksna ir īpaši noderīga, ja esat, piemēram,b ceļo ar trekinga nūjām. Tas nodrošina lielāku kustību brīvību jūsu rokām ķermeņa priekšā un pilnībā stabilizē jūsu mugursomu.

Bieži vien tiek ignorētas visas slodzes kontroles siksnas, kas veido savienojumu starp plecu siksnām, augšdaļu un mugursomu. Kad tie tiek piesaistīti, t.s Tiek samazināts slodzes leņķis, un jūs tuvināt mugursomu ķermenim. Tas nozīmē, ka tas mazāk šūpojas un atrodas stabilāk. Bet pat vislabākais iestatījums var būt nederīgs, ja muguras garums nav izvēlēts pareizi. To var atpazīt pēc plecu siksnu stiprinājuma, kas atrodas tieši starp lāpstiņām, savukārt gurnu josta optimāli atrodas uz gurnu kauliem. Ja plecu siksnas atrodas pār lāpstiņām vai ir pārāk īsas, noregulējiet muguras garumu, izmantojot regulēšanas sistēmu.

Kā iesaiņot snovborda mugursomu?

Snovborda tūrē ir ļoti svarīgi ietaupīt pēc iespējas vairāk svara. Tāpēc laukā nepieciešamā tehnika ar katru dienu kļūst arvien vieglāka. Taču nozīme ir ne tikai svaram, bet arī tam, kā jūs sadalāt visu svaru mugursomā. Tāpēc iedomājieties savu mugursomu kā savu mazo plauktiņu ar daudzām vietām un nodalījumiem dažādiem priekšmetiem, kas jums jāņem līdzi ceļojumā. Katrai precei ir sava, īpaša un pārdomāta vieta Jūsu “mugursomas plauktā”, lai svars būtu labi sadalīts un kārtība uzturētos optimāli.

Kopumā īkšķa noteikums ir “smagas lietas turiet mugursomā tuvu mugurai, vēlams plecu augstumā”. No otras puses, snovborda mugursomā varat glabāt vieglākas lietas tālāk no ķermeņa. Visas lietas, kas ir mazākas un kurām vajadzības gadījumā vajadzētu būt ātri pa rokai, tiek glabātas vāka nodalījumā.

Eksperta padoms: līdzenā reljefā mugursomas kravas centru varat turēt nedaudz augstāk, stāvā apvidū nedaudz zemāk. Tādā veidā jūs nevarat viegli zaudēt līdzsvaru.

Šeit ir skaidrs kontrolsaraksts:

Pareiza apģērba izvēle ir nedaudz sarežģīta. It īpaši, ja vēlaties ietaupīt vietu snovborda mugursomā un sagatavoties nākamajām slēpošanas brīvdienām. Rezultātā mēs iesakām snovborda komplektācijas sarakstā iekļaut šādas lietas:

1. Izolētas slēpošanas bikses
   Patiesībā jūs varat iztikt ar nedaudz mazāku izolāciju, ja runa ir par slēpošanas biksēm. Ja ātri kļūst silts, hardshell slēpošanas bikses var darīt to pašu. Kaut kur diapazonā no 40 gsm ir labs lēmums.
2. Izolēta slēpošanas jaka

Slēpošanas jaka ar vidēju izolācijas līmeni ir ideāla. Slēpošanas jakas etiķetē meklējiet šādu informāciju: 40-60 g/m². Ar vidēju izolāciju jūs varat izmantot slēpošanas jaku dažādās temperatūrās.

3. Piemērotas slēpošanas brilles
   Mēs atstājam ķiveri no šī saraksta, jo varat ietaupīt vietu, nomājot ķiveri uz vietas. Taču nevajadzētu aizmirst par slēpošanas brillēm. Tas ir absolūti nepieciešams jūsu komfortam, kvalitātei un higiēnai!
4. Flīsa vai slēpošanas kapuce
   Šeit jūs esat izlutināts, taču mēs iesakām kaut ko ērtu un mājīgu!
5. Slēpošanas cimdu pāris

Atkarībā no jūsu vēlmēm varat tos izvēlēties atsevišķi vai ne.

6. Trīs t-krekli vai krekli
   Var būt dienas, kad ir pārāk silts pamatslāņiem, vai arī jūs izlaižat snovborda dienu, jo sāp muskuļi. Dažreiz jūs pat saņemat traipu uz jūsu vienīgā t-krekla. Jebkurā gadījumā ir vērts iegūt divus T-kreklus vai kreklus, lai aizstātu ceļojumu kreklu. Tu vari būt vajadzīgs!
7. Džinsi, čino vai skriešanas bikses
   Izvēlieties bikses, kurās jūtaties ērti. Galu galā jūs tos bieži valkāsit ceļojuma laikā, ielejā un mājīgos vakaros hostelī.
8. Baslayer bikses
   Kā slēpošanas apakšveļu mēs iesakām auduma-poliestera maisījumu kombinācijā ar elastānu. Galu galā jūs vēlaties bikses, kas izvada mitrumu, ir ērtas un ātri žūst. Jūs tās valkājat zem biksēm katru dienu snovborda zonā, tāpēc tās jāmazgā katru dienu (vai katru otro dienu).
9. Trīs apakšveļas pāri
   Viena apakšveļa dienai, viena nakts un viena mazgāšanai. Katru rītu izmazgājiet vienu apakšveļas pāri un pakariet to nožūt, pirms dodaties uz nogāzēm. Pēc atgriešanās novelciet nosvīdušo slēpju apakšveļu, izmazgājiet arī to un pakariet, lai atkal izžūtu. Ja ej pa šo ceļu, vari izdzīvot tikai ar diviem apakšbikšu pāriem. Bet rezerves biksīšu pāris nenāks par ļaunu.

6. Pamatslāņa augšdaļa
   Tāpat kā biksēm, mēs dodam priekšroku ātri žūstošam un mīkstam materiālam. Ir pieejamas daudzas cieši pieguļošas poli-spandeksa iespējas. Maksimālam komfortam iesakām vaļīgu pamatnes slāni. Jūs pat varat izmantot flīsu vai īpaši mīkstu iekšējo oderi, lai padarītu to vēl ērtāku!
7. Divi pāri parastu zeķu
   Tas pats princips attiecas arī uz zeķēm. Būtībā pietiek ar diviem pāriem, jo ​​tu valkā slēpošanas zeķes dienas laikā.
8. Divi slēpošanas zeķu pāri
   Lielākā daļa slēpošanas zeķu ir izgatavotas no vilnas un var būt diezgan biezas. Dažreiz jums nav pieejams radiators vai kaut kas cits, kur var sasildīties. Tāpēc dažreiz paiet kāds brīdis, līdz slēpošanas zeķes nožūst. Turklāt ir viegli aizmirst tos nomazgāt, kad vēlu atgriežaties mājās.
9. Sejas maska ​​vai buff
   Snovbords ar sejas masku ne tikai izskatās forši, bet arī pasargā jūs no skarbā aukstuma un sniega.
10. Uzticama beanie
    Katram snovborda braucienam noteikti jāņem līdzi kāda no šīm cepurēm, jo ​​kalnos var ļoti ātri kļūt auksti.

Higiēnas preces un personīgās higiēnas preces:

15. Zobu birste un zobu pasta
    Šīs divas noderīgas preces noteikti jāiekļauj savā sarakstā. Jo tās ir vienas no visbiežāk aizmirstajām lietām, kad iesaiņojat bez iepakojuma saraksta.
16. Šampūns un dušas želeja
    Kāpēc dušas želeja un šampūns būtu jānēsā līdzi vienlaikus, ja jau ir pieejami šampūni divi vienā? Tādā veidā jūs varat ietaupīt vietu un atbrīvoties no iepakojuma pirms došanās mājās.
17. Roku mazgāšanas līdzeklis
    Tas ir absolūti nepieciešams ceļojumam ar mugursomu. Ja jums ir kāds mazgāšanas līdzeklis, varat to izmantot, lai mazgātu bikses, zeķes, apakšveļu un pat t-kreklus. Vienkārši iemērciet tos, uzpiliniet uz tiem dažus pilienus, nedaudz berzējiet, noskalojiet un pakariniet, lai tie nožūtu.

15. Lūpu kopšana
    Mazā un neuzkrītošā lieta, lūpu kopšanas nūja lieliski palīdz pret sausām, saplaisātām lūpām. Tā nedrīkst iztrūkt no iepakojuma saraksta saulainās dienās ar integrēto UV aizsardzību kalnā.
16. Mitrinošs krēms ar saules aizsardzības faktoru
    Pavadot daudz laika saulē vai aukstā gaisā, rodas sausas rokas, sausa seja un varbūt pat saules apdegums. Bet tagad ir mitrinātāji, kuros ir iebūvēta saules aizsardzība.

Elektroniskie un nepieciešamie dokumenti

20. Viedtālrunis un piemērots lādētājs
    Mums tas ir vajadzīgs katru dienu, taču mēdzam to arī aizmirst.
21. Pulkstenis
    Noteikti ļoti svarīgi, lai nenokavētu pēdējo pacēlāju, autobusu vai izrakstīšanos.
22. ID karte vai Pase
    Vienmēr nēsājiet līdzi vienu no šīm divām, lai varētu sevi identificēt.
23. Kredītkarte
    Kredītkarte ir paredzēta ne tikai iespējamai... Svarīgi ārkārtas gadījumos, bet arī gadījumā, ja nepieciešams depozīts, piem.b par viesnīcas numuru vai aprīkojuma nomu.

20. Vadītāja apliecība
    Daudzās pilsētās jums ir nepieciešami divi dažādi identifikācijas veidi, lai varētu atstāt depozītu vienā. Jums nepatīk atstāt aiz sevis pasi, tāpēc vadītāja apliecībai parasti ir lielāka jēga.
21. Rezervācijas apstiprinājumi/norādes
    Dažās situācijās papīra gabals ir daudz vairāk vērts nekā viedtālrunis kabatā. Norādes uz hosteli, jūsu rezervācijas apstiprinājums vai personas apliecības kopijas jau ir novecojušas, taču tās ik pa brīdim neparedzētā gadījumā var glābt jūsu dzīvību.
22. Ārkārtas nauda
    Jums noteikti jābūt līdzi nedaudz skaidras naudas. Varbūt zeķē, dziļi mugursomā vai slēpošanas jakas kabatā. Tas jādara gadījumā, ja jūsu maks tiek pazaudēts vai nozagts. Tad tu priecāsies, ka kādā no vilnas zeķēm atradīsi ārkārtas fondu.
23. Labs ceļojumu maks.
    Pēdējā un vissvarīgākā prece manā sarakstā ir ceļojumu maks. Tam jābūt pietiekami lielam, lai tajā varētu paņemt līdzi skaidru naudu, pasi, dokumentus un visas citas lieliskajai ekskursijai nepieciešamās lietas.

Ja uz galamērķi nebraucat ar savu privāto automašīnu, savā iepakojuma sarakstā varat atstāt mājās šādu aprīkojumu:

1. Ķivere: iespējams, varēsiet to izmantot. Noma slēpošanas zonā.
2. Snovborda zābaki: varat tos iznomāt slēpošanas zonā.
3. Bēds: varat to iznomāt arī slēpošanas zonā.

Ja vien jūs nevadāt savu automašīnu. Tad, protams, jūs varat iesaiņot jebko un ņemt to līdzi.

Vai mūsu raksts jums palīdzēja? Vai arī jums ir jautājumi vai ieteikumi par mūsu tēmu? Lūdzu, nekautrējieties atstāt savu komentāru zemāk. Mēs priecāsimies par jūsu jautājumiem, kritiku un komentāriem, un mēs ar prieku atbildēsim uz tiem.