4 populiariausios slidinėjimo klaidos ir kaip jų išvengti

Slidinėjimas didinguose kalnuose yra patirtis, kurios trokšta daugelis lauko entuziastų. Tačiau, kaip ir bet kurioje sporto šakoje, slidinėjant yra tipiškų klaidų, kurias gali padaryti tiek pradedantieji, tiek pažengę slidininkai. Šiame straipsnyje pateikiamos keturios dažniausiai pasitaikančios slidinėjimo klaidos ir kaip jų išvengti.

Rezervuoti

Rezervas yra dažna slidinėjimo klaida. Tai galite pajusti ir patys, kai nuolat jaučiate kulną, o šlaunų raumenis nuolat traukia. Kad nenukristų atgal, reikia stengtis šiek tiek pakreipti viršutinę kūno dalį į priekį ir tuo pačiu metu slidinėjimo batuose jausti blauzdas. Tai užtikrina, kad keliai būtų išlyginti į priekį. Kaip pratimą galite pabandyti laikyti rankas ar slidinėjimo lazdas „nukreipti į priekį“.

Vidinis sluoksnis

Vidaus padėtis dažnai būna tada, kai bandote pradėti posūkį, pakrypdami į kritimo liniją. Problema ta, kad vairavimo fazės pabaigoje esate ant kalnų slidinėjimo ir nebeturite saugaus vairavimo elgesio. Patarimas, kaip pašalinti vidų, yra įsivaizduoti, kad kritimo linijoje turite paspausti didelį raudoną mygtuką posūkio išorėje. Dėl to viršutinė kūno dalis yra išlyginta virš slėnio slidės, o tai leidžia saugiai slidinėti.

Viršutinės kūno dalies ir dubens sukimasis

Kita dažna slidinėjimo klaida – posūkis pradedamas sukant viršutinę kūno dalį arba dubens sritį. Problema ta, kad vairavimo fazės pabaigoje tikriausiai užstrigote ant kalnų slidžių ir nebegalite saugiai vairuoti. Norėdami to išvengti, vidinį petį turėtumėte laikyti šiek tiek į priekį kritimo linijoje, kad išvengtumėte sukimosi.

Teisinga slidinėjimo technika

Tinkama slidinėjimo technika yra labai svarbi saugiam ir efektyviam slidinėjimui. Turėtumėte vairuoti įkalnėse ir turėti daugiau apkrovos slėnio slidėms. Įvažiuojant į kitą posūkį reikėtų pasistengti šiek tiek atsistoti ir išlyginti slides. Tai automatiškai veda link kritimo linijos. Tada turėtumėte pakeisti briaunas ir išsiugdyti aiškų vairavimo elgesį, kad galėtumėte saugiai vairuoti.

Slidinėjimas kalnuose yra nepamirštama patirtis, tačiau svarbu žinoti teisingą techniką ir vengti dažnų klaidų. Turėdami tinkamus patarimus ir pratimus, galėsite saugiai ir efektyviai čiuožti šlaitais ir išnaudoti visas savo slidinėjimo galimybes.