Randonnées en Suisse centrale

Au nord des Alpes, dans l'arrière-pays suisse, se trouvent de beaux domaines de randonnée et des paysages très variés. La Suisse centrale comprend les trois grands cantons de Lucerne, Schwyz et Uri ainsi que les trois plus petits cantons de Nidwald, Zoug et Obwald. Au centre de la Suisse centrale se trouve le magnifique lac des Quatre-Cantons, l'un des points forts de nos vacances randonnée en Suisse avec Eurohike.

Les régions de randonnée au cœur de la Suisse se caractérisent par leur diversité et leur authenticité. Il n'y a pas seulement des paysages fantastiques à découvrir, mais aussi des sentiers de montagne spectaculaires, des panoramas de montagne et des expériences inoubliables au sommet sur des itinéraires de randonnée historiques vous attendent. La capitale du canton de Lucerne est l'un des points forts de la Suisse centrale, située directement au bord du magnifique lac des Quatre-Cantons. Le lac, qui est l'une des destinations d'excursion les plus populaires de Suisse centrale, a été créé par le glacier de Reuss lors de la dernière période glaciaire. Le lac des Quatre-Cantons n'est pas seulement situé au cœur de la Suisse, mais aussi au milieu de montagnes comme le lac des Quatre-Cantons, le Pilate, le Rigi, le Seelisberg et le Stanser Horn. Des vacances de randonnée en Suisse centrale peuvent être une expérience intéressante pour tous les amoureux de la montagne et promettent un environnement d'une beauté unique pour de nombreuses expériences actives lors de vacances de randonnée sans bagages.

1. Sentier panoramique du Rigi

Le Rigi Panorama Trail, long de sept kilomètres, est facile et en grande partie plat (à l'exception de quelques courtes sections raides) et offre certaines des plus belles vues que vous puissiez découvrir lors de vacances de randonnée en Suisse. La majeure partie du sentier n'est pas pavée et en gravier, mais le sentier est bien entretenu et facile à parcourir en toute saison.

Le chemin commence au sommet du Rigi Kulm, directement sur le chemin menant à la station du téléphérique. Même d'ici, la vue est à couper le souffle, avec des vallées et des nuages ​​verts et bleus qui s'ouvrent. Boire Prenez un café sur un banc ou prenez simplement quelques photos en attendant de commencer.

Suivez d'abord les panneaux indiquant Rigi. Nous longeons la voie ferrée pendant un moment jusqu'à ce que le chemin se sépare, où nous prenons le chemin de gauche et continuons. Difficile de choisir la meilleure vue en chemin : les vallées verdoyantes et fleuries, la montagne Goldau en arrière-plan ou les sommets bleus au loin. En continuant votre marche, vous verrez des sentiers plus petits bifurquer sur le côté. La plupart d'entre eux sont courts et permettent de sortir du chemin principal, de regarder un peu autour de soi puis de revenir sur le chemin principal.

Suivez les panneaux indiquant Rigi Scheidegg et trouvez un banc libre dans la zone du sentier rocheux : la vue sur l'eau et les sommets au loin est imprenable et est idéale pour un déjeuner rapide ou une simple pause.

À l'approche de Scheidegg, le chemin se divise en deux parties, l'une légèrement plus raide et accidentée que l'autre. Les deux chemins mènent au même endroit, donc si possible prenez celui qui est le plus haut : la vue est plus dégagée et plus ouverte.

Ce chemin se termine peu avant le téléphérique Rigi Scheidegg. À la gare, vous pouvez vous asseoir au restaurant avant de reprendre le téléphérique pour retourner dans la vallée et prendre le train vers votre prochaine destination.

2. Vallée d'Engelberg

Il y a tellement de sentiers de randonnée dans l'Engelbergertal que vous pourriez marcher pendant des semaines tout en ayant encore quelques coins à découvrir. Le sentier Brunni est un sentier pittoresque qui permet de découvrir les fondations de la vallée et les pâturages fleuris entourés de hauts sommets. La randonnée longue de sept kilomètres n'est pas très raide (près de 300 m au total) et ne devrait pas durer plus de deux heures et demie.

Le moyen le plus simple de réaliser cet itinéraire est de prendre le Brunnibahn jusqu'à la gare de Ristis. En quittant la gare, vous verrez les panneaux indiquant le Brunni-Weg : ici, marchez en direction de Rigidalalp. S'agissant d'un sentier pédagogique, vous trouverez des panneaux indiquant les espèces végétales qui recouvrent les prairies.

Suivez le chemin jusqu'à la Brunnihütte. C'est l'endroit idéal pour une pause car d'ici vous avez une vue magnifique sur le Titlis et le lac Härzli. La cabane abrite également un petit restaurant qui sert des spécialités suisses comme des gâteaux locaux et du fromage.

Une expérience particulière est le sentier BrunniTickle, un sentier spécial autour de tout le lac qui peut être parcouru sans chaussures. Le chemin présente différentes textures : sable, puis graviers, puis copeaux de bois. Il y a les sols meubles, puis les sols saturés d'eau et enfin les sols épineux.

La descente vers Ristis se fait par le même chemin, puis vous reprenez le téléphérique jusqu'au village.

3. Cervin

Le Cervin, l'un des plus hauts sommets des Alpes. Pour les randonneurs qui souhaitent se tester, il n'y a rien de plus exigeant qu'une partie de ce 4ème.Montagne de 478 m d'altitude, juste à la frontière suisse-italienne.

L'ascension du Cervin est techniquement une randonnée moyennement difficile et dure entre huit et douze heures, en fonction de votre niveau de forme physique, des arrêts et de certains changements de parcours en cours de route.

La ville de Zermatt est le plus beau point de départ pour une visite du Cervin. Si vous souhaitez vous limiter à une randonnée d'une journée, partez au lever du soleil, trouvez et suivez la ligne du téléphérique. Après trois heures de route très raide et droite avec une vue imprenable sur les montagnes bleues, vous arrivez à Schwarzsee Paradise, un hôtel/restaurant où vous pourrez faire une halte avant de continuer. Bien que ce ne soit pas encore techniquement le Cervin, c'est le moyen le plus rapide de se lever suffisamment pour atteindre le sentier suivant.

À partir de là, la randonnée d'une heure du côté du Cervin est étonnamment plate. A cette altitude le temps commence à changer, mais c'est aussi la dernière partie de la randonnée "facile", donc un bon moment pour profiter des environs. Au bout d'une heure environ (si l'on ne fait pas de pause), le terrain redevient difficile : il y a beaucoup de rochers glissants et très raides qui nécessitent des manœuvres et beaucoup d'équilibre.

Après 90 minutes, vous atteindrez la Hörnlihütte, le camp de base du Cervin, où les randonneurs de plusieurs jours passent la nuit avant de poursuivre leur voyage. Ici, vous pouvez faire une pause et observer de près les sommets couverts de nuages ​​et le Cervin ; Par temps clair, on a presque l'impression de pouvoir toucher le sommet.

De là, le chemin descend jusqu'au sentier des glaciers, d'où vous avez une vue directe et dégagée sur le Cervin enneigé et les autres montagnes environnantes. Le chemin est rocheux et glissant mais plat ; A un rythme soutenu, il faut deux heures pour arriver au bout où se trouve la station du téléphérique.

Si vous ne voulez pas passer la nuit à la montagne, terminez la randonnée ici et reprenez le téléphérique pour retourner à Zermatt

Veuillez noter qu'il fait froid sur le Cervin même en été. Pour une randonnée aussi longue, vous aurez besoin d’une veste et éventuellement de plusieurs couches pour rester à l’aise tout au long de la randonnée.

4. Vallée des glaciers de la vallée de Lauterbrunnen

La vallée de Lauterbrunnen est connue comme la vallée des 12 cascades. Une randonnée dans ce secteur vous offrira donc partout des vues imprenables. C'est une excellente destination pour des randonnées rapides et faciles car la vallée est légèrement en pente et les prairies verdoyantes offrent une bonne traction et le terrain est agréable pour la randonnée.

Commencez votre randonnée à la gare de Lauterbrunnental. Vous voyez des panneaux indicateurs, prenez le chemin bétonné et marchez vers le sud. Après environ 15 minutes, la route goudronnée se termine et nous marchons sur un chemin sablonneux avec presque aucun dénivelé. Les 45 minutes suivantes sont caractérisées par des cascades tombant des rochers enneigés, des rivières et des canaux et par de nombreuses vaches paissant au loin.

Si vous voyez un carrefour avec un panneau indiquant Stechelberg, ignorez-le et prenez la deuxième rue. Vous empruntez un chemin un peu plus raide en direction de Gimmelwald. Le premier tronçon de la randonnée traverse généralement des forêts ombragées et longe des rivières avant d'entrer dans des prairies fleuries, entourées de montagnes et de quelques-unes des impressionnantes cascades qui font la renommée de la vallée.

Suivez les panneaux indiquant Gimmelwald, qui se trouve à une à deux heures de route, selon le nombre de fois que vous vous arrêtez pour prendre des photos ou tremper vos pieds dans la rivière. Enfin, vous verrez émerger le petit village de montagne de Gimmelwald entre les sommets enneigés ; Vous y trouverez quelques restaurants, une auberge et quelques endroits ombragés pour vous reposer.

De là, vous pouvez continuer en direction de Murren pour reprendre le train du retour, ou faire demi-tour pour vous diriger vers la vallée de Lauterbrunnen.

5. Alpages de Höhbalmen

À quelques minutes de Zermatt, l'un des villages de montagne les plus célèbres du sud de la Suisse, se trouve l'Alp Höhbalmen, un balcon fleuri avec une vue directe sur les Alpes valaisannes. Le Höhbalmen-Höhenweg, qui longe la face nord de l'imposant Cervin, est peut-être l'un des plus beaux de la région si vous acceptez le défi.

Il s'agit d'une randonnée difficile de 18 km qui se déroule à l'altitude de 1.605 m commence et au point 2.740 m atteint. Il traverse des forêts clairsemées, des pâturages à moutons, jusqu'à un réservoir et offre une vue sur Zermatt.

Le sentier traverse des vallées et des pentes avant de commencer la descente vers Schwarzlager, devant une cascade rugissante et à proximité d'un restaurant où vous pourrez déjeuner ou dîner avant de conduire encore 45 minutes jusqu'à Zermatt.

6. Mont Titlis

Si gravir le Cervin vous semble trop audacieux, le Titlis dans les Alpes uranaises est une alternative beaucoup plus simple. Le meilleur, c'est que cette montagne offre plusieurs sentiers de randonnée allant des randonnées faciles d'une heure aux randonnées avancées qui vous mèneront au sommet du 3ème.000 m d'altitude, le tout dans un paysage à couper le souffle avec des fleurs alpines et des prairies verdoyantes.

Le sentier circulaire Trubsee est idéal pour une randonnée facile où vous ne manquerez pas de vue. Il dure moins d'une heure et comprend plusieurs emplacements de feu de camp le long du parcours (apportez un pique-nique) et une aire de repos au bord du lac.

Un autre sentier de randonnée facile (mais beaucoup plus long) est le sentier des marmottes, qui commence à la station supérieure du Trübsee et est accessible en télésiège. Le sentier de randonnée d'environ cinq heures offre une vue directe sur les eaux d'un bleu profond du lac Engstlen.

Une excellente option pour une randonnée hivernale est le Trübsee-Weg au pied du Titlis. Il s'agit d'une boucle de 3 km autour du Trübsee sur des sentiers bien aménagés, même s'ils sont enneigés. Il s’agit d’une randonnée facile et relaxante avec en toile de fond des montagnes escarpées et des collines vallonnées.

7. Parc Ela

Le parc Ela est un espace spacieux à la nature intacte, en plein cœur du canton des Grisons, la région orientale de la Suisse. Il existe de nombreuses randonnées ici et le sentier du pont suspendu Val Meltger est un bon point de départ. Il s'agit d'un sentier de huit kilomètres de long, en grande partie non pavé, avec un dénivelé total de près de 400 m, qui offre une belle vue sur l'Oberhalbsteintal.

Le sentier commence dans le village de Lantsch, où il monte en flèche à travers des forêts denses et magnifiques. En suivant le chemin, vous arrivez au pont suspendu du Val Meltger, construit pour remplacer un ancien pont détruit par une avalanche. Si vous traversez le pont et continuez le chemin, vous rencontrerez un refuge alpin unique : c'est un lieu photo prisé avec une vue parfaite sur les vallées alpines de l'Engadine et sur le col du Julier, un col célèbre pour son itinéraire sinueux.

De là, la descente commence à travers une forêt verdoyante, en passant par des sources et un petit lac pittoresque. Vous revenez au village de Lantsch qui se trouve non loin du point de départ de la randonnée.

8. Sentier panoramique du lac Oeschinense

L'Oeschinensee Panorama Trail est un itinéraire circulaire de 8,5 km de long autour du profond lac turquoise d'Oeschinensee.

Le sentier commence par une randonnée raide mais devient ensuite plus plat. Cependant, vous devez composer avec le terrain rocheux du sentier et manœuvrer souvent dans des virages serrés et glissants. Ce circuit nécessite une bonne forme physique, mais il existe de nombreux endroits agréables pour faire une pause si nécessaire.

L'itinéraire commence à Kandersteg, la ville située à 2h30 de Zurich. Trouvez le téléphérique de Kandersteg et montez-le jusqu'à la montagne ; Vous y trouverez des panneaux indiquant le chemin vers Ober Bergli. Il s'agit de la partie la plus raide du sentier, avec quelques endroits difficiles, mais la vue sur les cascades rugissantes et en cascade, les rochers enneigés et les prairies fleuries vous distraira suffisamment pour rendre la randonnée plus que gérable.

En chemin, vous verrez de nombreuses vaches mignonnes avec des cloches brouter tranquillement dans la vallée. Le chemin est bien balisé pour ne pas se perdre ou choisir un autre itinéraire. Après le refuge Ober Bärgli, vous avez atteint la moitié de la randonnée. De là, le chemin descend jusqu'au bord du lac.

Il y a beaucoup d'activités ici avec des restaurants, des aires de jeux pour enfants et des boutiques de souvenirs. Faites une pause pour profiter des dernières opportunités de photos tranquilles avant votre arrivée. En été, il est possible de sauter dans le lac et de prendre une baignade rafraîchissante. Après une pause, retournez au téléphérique et descendez la montagne.

9. Via Engiadina

L'ensemble de la Via Engiadina présente un risque : la randonnée s'étend de Maloja à Samedan et mène sur plus de 35 km à travers des alpages, des forêts de pins denses et des villages apparemment intacts.

Pour avoir un avant-goût du parcours, vous pouvez faire la première partie de la randonnée, un parcours moyennement difficile de 11 km entre Maloja et Silvaplana. L'itinéraire commence au centre du petit village de Maloja et suit un sentier qui descend en Engadine, le long de refuges rustiques et d'alpages luxuriants.

En suivant la route, vous atteignez le village de Grevasalvas, lieu du livre Heidi de Johanna Spyri. Entouré de glaciers et offrant une vue imprenable sur le lac de Haute-Engadine, le sentier descend jusqu'à l'église médiévale de Sils-Baselgia puis monte jusqu'à Silvaplana. De là, vous pouvez prendre le train pour retourner à Maloja.

10. Sentier de randonnée du Val Trupchun, Parc National Suisse

Le Parc national suisse, qui fait partie de la réserve de biosphère de l'UNESCO, est techniquement le seul parc national du pays ; Toutes les autres zones protégées en Suisse sont des réserves naturelles ou des parcs.

Le sentier de randonnée Val Trupchun dans le parc est l'un des plus populaires de Suisse. Le Val Trupchun est la randonnée de 14 km, mais ne vous inquiétez pas : avec un terrain modéré et une montée d'un peu plus de 600 m en quatre heures et 20 minutes, c'est une randonnée tout à fait réalisable avec des vues à couper le souffle et la possibilité d'apercevoir des cerfs élaphes, des bouquetins. et même d'apercevoir le rare gypaète barbu suisse.

Pour commencer la randonnée, rendez-vous au parking Prasüras - vous n'avez pas besoin de voiture pour vous y rendre car les bus locaux et touristiques s'arrêtent ici. Pour entrer dans le parc proprement dit, prenez à partir de là le chemin à droite et suivez-le jusqu'à traverser le pont Punt da Scrins. Peu de temps après, vous entrez dans le parc lui-même. Ici, vous pouvez voir la vallée devant vous, alors continuez à marcher vers la vallée. C'est le meilleur endroit pour observer la faune, alors gardez les yeux ouverts.

Suivez le chemin de Trupchun à Ova. Dès que vous aurez traversé le pont en bois, vous serez de retour sur le chemin réel et verrez un balisage pour vous indiquer le chemin. Il y a deux aires de repos le long du sentier délimitées par des bancs qui offrent certaines des plus belles vues sur la vallée et la faune qui les fréquente. Ensuite, le chemin tourne vers le parking Prasüras.