Les erreurs les plus courantes lors de l'escalade en montagne et comment les éviter

Les montagnes appellent ! L'escalade en montagne n'est pas seulement une grande aventure mais aussi un défi. Mais comme dans toute aventure, il y a des pièges et des erreurs qu’il faut éviter. Cet article présente les erreurs les plus courantes lors de l'escalade en montagne et donne des conseils pour les éviter.

1. Le bon équipement

Une erreur courante consiste à utiliser les mauvaises chaussures. La chaussure idéale pour une via ferrata doit être stable. Les chaussures de course ou les baskets ne sont pas idéales car leurs semelles souples rendent difficile une entrée précise. Des chaussures d'approche ou des chaussures de randonnée légères sont toutefois recommandées.

2. Technique et tactique

Il est important non seulement de vous relever avec vos bras, mais de vous relever en utilisant vos jambes. Cela permet d'économiser de la force et de protéger les muscles des bras. Vous devez également vous assurer que le set de via ferrata n'est pas vrillé et que les mousquetons sont correctement fixés.

3. La sécurité avant tout

Lors de l'escalade, vous devez toujours vous assurer qu'au moins un des deux mousquetons est attaché. Il est également important de se mettre immédiatement à l’abri en cas de chute de pierres et de se rapprocher le plus possible du mur. Un casque est indispensable.

4. Connaissez vos limites

Il est important de connaître vos limites physiques et psychologiques. Si vous vous sentez dépassé, faites une pause ou quittez la via ferrata plus tôt. De plus, vous devez toujours avoir une stratégie de sortie au cas où des changements météorologiques ou d'autres événements imprévus se produiraient.

5. Le bon comportement sous la pluie

En cas de pluie ou de roches mouillées, le risque de glissade augmente considérablement. Il ne faut donc pas tenter une via ferrata dans de telles conditions.

L'escalade en montagne est une expérience inoubliable. Avec le bon équipement, la bonne technique et la bonne préparation, vous pouvez minimiser les risques et profiter pleinement de la beauté de la nature. Alors, préparez votre équipement et partez à la montagne !