Vaellus repun kanssa

Loman osa on aina ollut ja tulee aina olemaan vaellus. Kaunis vaellusretkellä ulkona on ainutlaatuinen kokemus niin keholle kuin sielulle, josta voi nauttia kaikkina vuodenaikoina oikeilla varusteilla.

Voit suunnitella vaellusretken useilla tavoilla, kuten:b vihreiden ja kukkivien niittyjen yli, romanttisten ja vihreiden metsien halki, jokien, järvien tai muiden lähteiden vieressä. Vaiheet voidaan suunnitella lyhyiksi tai pitkiksi riippuen kestävyydestäsi ja urheilullisuudestasi.Tietysti sinun on myös valmistauduttava matkaan vastaavasti.

Vaellus tarkoittaa pitkää matkaa kaupunkiin ja ehkä jopa yön viettämistä yksin ulkona. Siksi on joitain ylitsepääsemättömiä työkaluja ja vempaimia, jotka sinun tulee ehdottomasti kuljettaa repussa.

 Millainen reppu kannattaa ottaa? 

Keskivartaloinen henkilö voi helposti kantaa jopa 25 % painostaan ​​muutaman tunnin ajan. Tietenkin tämä on yläraja ja siksi suosittelemme ergonomista reppua, jonka enimmäispaino on 12 kg. 

Mitä reppuun mahtuu? 

Mitä repussa pitää olla? Et yksinkertaisesti voi kuvitella lähteväsi vaellusretkelle ilman reppua. Se on vain osa sitä. Mutta mitä minun pitäisi oikeastaan ​​ottaa mukaan? Mitä työkaluja en ehdottomasti saa unohtaa?

Tarkistuslistasi 
Tee tämä muutaman päivän kuluttua ennen matkaa Tee muistilista, johon olet kirjoittanut etukäteen kaiken tarvitsemasi. Tämän tarkistuslistan suorittamisen jälkeen voit pakata reppusi ajoissa ja jos jotain puuttuu tarkistuslistaltasi, voit korjata sen. Tarkistusluettelosi pitäisi näyttää suunnilleen tältä: 

Henkilökohtaiset asiat: 

1. Käteinen ja henkilöllisyystodistus 
   

   Et koskaan tiedä, mitä saatat kokea jokapäiväisessä elämässä. Sinun tulee olla 100% valmis odottamattomiin tapahtumiin. Sinun tulee pystyä tunnistamaan itsesi kaikkialla, ja jos tarvitset apua, sinun tulee myös pitää taskussa riittävästi käteistä. Parempi varoa kuin katua!

2. Aurinkolasit 
   Vaellus ulkona tuo mukanaan myös ilmaisen auringon. Paljaan auringon säteet voivat vahingoittaa herkkiä silmiä. Siksi aurinkolaseja on aina hyvä kuljettaa mukana.
   
   
3. UV-suoja (aurinkovoide ja aurinkosuoja huulille) 
   

   Kuten aurinkolasien kohdalla mainittiin, alaston aurinko voi vahingoittaa meitä. Myös pää, kasvot tai paljas iho tulee suojata voimakkailta UV-säteiltä. Sinun tulisi myös olla mukanasi hyvä aurinkovoide ja aurinkovoide huulillesi.

4. Matkapuhelin (ladattu ja mukana virtapankki) 
   matkapuhelin tai Sinulla on joka tapauksessa aina älypuhelin mukanasi. Mutta ennen kuin lähdet tällaiselle matkalle, sinun tulee varmistaa, että sinulla on tarpeeksi energiaa mukanasi hätätilanteita varten. Siksi sinun tulee ladata matkapuhelimesi täyteen vähän ennen matkaa ja ottaa mukaan myös täyteen ladattu virtapankki. Tässäkin kannattaa miettiä odottamattomia tapahtumia tai ei-toivottuja hätätilanteita. 
    

Vaatteet ja asusteet: 

1. Vaatteet kaikkiin säähän 
   

   Saattaa olla aurinkoista, mutta sadekuuroja tulee myöhemmin. Voi olla sateista, mutta sen jälkeen aurinkoista. Tai voi jopa sataa lunta korkeilla kaiteilla. Siksi sinun tulee ehdottomasti miettiä ja ryhtyä varotoimiin etukäteen. Jos sinulla on tarpeeksi lämpimiä vaatteita mukanasi, olet iloinen, että sinulla on hyvät vaatteet kevään ja syksyn kylmiin päiviin.

2. Vaelluskengät (sopii kaikkiin maastoihin) 
   

   Jalkamme ovat päätuki vaelluksen aikana. Vaelluskengät ovat siksi yksi tärkeimmistä huomionarvoisista asioista. Vaelluskenkien tulee olla mukavat, mutta myös vakaat ja tukevat hyvin. Ja niiden tulee olla vedenpitäviä. Lopulta kävelemme juurien, kivien, kostean ruohon ja mutaisten polkujen yli.

   
   
   
3. Sukat ja hanskat 
   Sinulla tulee olla ohuet ja paksut (lämpöä pitävät) sukat mukanasi. Et voi koskaan luottaa sääennusteisiin vuorten korkeuksissa. Mukana myös hanskat. Vaikka aurinko paistaa koko päivän. Sinun pitäisi olla niitä repussasi.
   
   
4. Pelastuspeite 
   

   Sinun tulee ottaa mukaan pelastuspeitto ennaltaehkäisyyn ja apuna hypotermian tai ylikuumenemisen varalta.Hätäpeitto toimii myös varjostimena.

5. Makuupussit 
   Suunnitellun tai jopa suunnittelemattoman yöpymisen yhteydessä ja myös hätätilanteessa sinun tulee myös nukkua laukut mukanasi.
   
   
   
6. Istuintyyny (puhallettava tai taitettava) 
   
   
7. Suojakorkki 

Ruoka: 

1. Ruoka ja riittävästi vettä 
2. Juomapullo 
3. Energia- ja myslipatukat ruokapurkissa
4. Isotoninen juomajauhe 
   

   Aina sanotaan, että kun vaeltelet ulkona, tulee nopeasti nälkä. Jos poistut kotoa hyvin aikaisin, voit syödä palan hedelmää tai jotain vastaavaa. Nousun aikana voit ehkä syödä kourallisen pähkinöitä tai energiapatukkaa, jotta sinulla on vielä tarpeeksi energiaa.

   Kun saavut huippukokoukseen, voit syödä lounasta. Tämä on tietysti normaali suunnitelma. Mutta sinun tulee myös varautua tapauksiin, jotka vaikuttavat odottamattomilta ja johtavat lyhyisiin tai pitkiin viiveisiin. Juuri tästä syystä sinulla pitäisi olla enemmän kuin tarpeeksi mukanasi.

Hyödyllisiä kohteita ja työkaluja: 

1. Otavalaisin (varaparistoilla) 
   

   Otsovalaisimen hankkiminen on erittäin helppoa. Se on pieni, kevyt ja usein halpa. Se on erittäin hyödyllinen tietyissä negatiivisissa tilanteissa. Voit olla erittäin hyvä matkasuunnittelija etkä ole koskaan kokenut viivästyksiä. Näitä tapauksia ei kuitenkaan koskaan pidä sulkea pois. Voit pitää pidemmän tauon huippuvälipalan parissa tai haluta valokuvata monia kauniita aiheita matkan varrella. Siksi voidaan ehdottomasti sanoa, että kaikkea ei voi koskaan ennustaa. Jos olet ulkona odotettua pidempään, voit käyttää ajovaloa hätävalona. Vaikka olisi jo ilta, voit silti löytää tiesi. Jos sinä esim.b Jos sinulla on myös mahdollisuus käyttää otsalamppua päässäsi, siitä tulee paljon käytännöllisempää.

2. Kiikarit 
   

   Kiikarit eivät ole hyödyllisiä vain eläinten ystäville, vaan tarvittaessa myös vuorikiipeilijöille ja retkeilijöille. Tämän työkalun avulla voit etsiä monia yksityiskohtia, esim.b etsi tuntematon polku tai katso etsimäsi kota.Kiikarit ovat työkalu, joka täydentää kaikkia muita ja tarjoaa sinulle paljon apua.

3. Taskuveitsi  
   

   Ulkokäyttöisenä veitsinä taskuveitsi on aina hyvä ystävä kaikkeen.Voit käyttää sitä makkaran leikkaamiseen tulessa tai käyttää sitä tölkinavaajana. Nykyaikaisilla taskuveitseillä on paljon enemmän tarjottavaa, ja niistä on tullut kompakteja. Niissä on käytännölliset työkalut ja niillä voi tehdä monia tehtäviä, kuten pullojen avaamista, hammastikkujen käyttöä tai saksina. Ne ovat pieniä ja voidaan kuljettaa missä tahansa taskussa.

4. GPS-laite 
   

   Jos et voi enää paikantaa sinua, käytettävissä on GPS. Global Positioning System (GPS) käyttää yli 20 satelliittia, jotka sijaitsevat 20:n korkeudessa.000 kilometriä maanpinnan yläpuolella. GPS-laitteen toimintojen avulla voidaan määrittää sijaintisi hätätilanteessa.

5. Kompassi 
   Jos GPS-laitteemme ei toimi tai jos haluamme itse löytää kompassin kanssa, kompassin pitäisi myös olla siellä. Harvemmin tarvitset sitä päivällä auringon takia. Mutta siinä odottamattomassa tapauksessa, että sitä tarvitaan yöllä, siitä olisi meille paljon hyötyä.
   
   
6. First Aid Kit 
   Sinulla pitäisi olla ensiapulaukku, jossa on kaikki mitä tarvitset , pidä se vain koskemattomana repussasi. Vaellusmatkan aikana voi aina tapahtua jotain. Toisaalta kaupungista, joka näyttää ulkona luonnossa aivan erilaiselta, saat nopeasti ammattiapua. Jos olet varautunut hätätilanteeseen, voit pelastaa ihmishenkiä, jos olet epävarma!
   
   
7. Nippusiteet 
   Nippusiteet tulee ehdottomasti olla vaellusreppussasi. Käytännöllisiä muovipylväitä voidaan käyttää vuorella monin eri tavoin. Niitä voidaan käyttää yleisesti kaikkialla. Niitä ei voi korvata toisella työkalulla. Voit käyttää sitä repeämän korjaamiseen repussasi, rikkoutuneen vetoketjun korjaamiseen tai kengännauhoina tai solkena. Jätä reppuun tilaa näille liitäntäapuvälineille. Koska laiteongelmasi ratkeavat nopeasti. Vaihtoehtona voi olla myös johto. Tähän sopisi 2-8 mm paksu köysi.
    
8. Tarvittavat lääkkeet 
   

   Reppussa tulee myös olla pieni ensiapulaukku, varsinkin pidemmillä vaelluksilla. Näitä ovat siteet ja rakkulaastarit, sideharsosidos, vammavoiteluaineet, joditinktuura, pinsetit, kipulääkkeet, esimerkiksi parasetamoli tai ibuprofeeni tabletteina, pahoinvointi- ja ripulilääke sekä korkealla vuorikiipeilyssä erityislääkkeitä korkeustautia vastaan. Mikäli kärsit tietyistä kroonisista sairauksista, joihin joudut ottamaan säännöllisesti lääkkeitä, sinun ei tietenkään pidä unohtaa niitä.  

9. Vaellusmaila 
   Monet urheilulajit vaativat tietyn pituisen vaellusmailan. Pituus vaihtelee lajikohtaisesti. Tietysti vaelluskeppi (kuten nimestä näkyy) on erittäin hyödyllinen myös kävely- tai vaellusretkille. Se on valittava kehollesi sopivaksi, muuten siitä tulee piinaa avun sijaan.
   
   
   
10. Vaelluskartta 
    

    Vaikka hyvin luettava vaelluskartta on erittäin vaikea löytää, sinun tulee silti valita yksi harvoista ja kuljettaa sitä mukanasi. Siitä voi olla suuri apu harvinaisissa tapauksissa.

11. Hyönteisten kieliy 
    

    Vapaa luonto, ilmainen elämä kaikille. Myös eläimille ja hyönteisille. Lopuksi hyönteiset etsivät myös ravinnon lähteitä. Se voi olla kukka, mutta myös veri. Epämiellyttävien yllätysten välttämiseksi sinun tulee suihkuttaa avoimet ihoalueet hyönteissuihkeella. Tämä suojaa meitä kaikilta kutinalta.

Auttoiko artikkelimme sinua? Tai onko sinulla kysyttävää tai ehdotuksia aiheestamme? Voit vapaasti jättää kommenttisi alle. Otamme mielellämme vastaan ​​kysymyksesi, kritiikkisi ja kommentit ja vastaamme niihin mielellämme.