Mis kuulub lumelaua seljakotti?

Iga matkaja teab ebamugavust, mida põhjustavad seljavalu, torkav õlavalu ja pinges kael, mis võivad teie ekskursiooni nautimise tõeliselt rikkuda. Õige pakkimisstrateegia tagab, et seljakott on õigesti reguleeritud, nii et teie seljakott on seest ja väljast täiuslikult teie keha järgi kohandatud. Selles artiklis anname teile olulisi näpunäiteid, kuidas seljakotti õigesti pakkida ja reguleerida, et saaksite oma seljakotist maksimaalse mugavuse!

Miks on nii oluline seljakott õigesti pakkida?

Ohutuks ja stabiilseks liikumiseks, eriti keerulisel maastikul, on vaja õiget raskuskeset. Kivilt kivile hüppamine rahnuväljadel või jõe ületamine või kerge ronimine nõuab head tasakaalutunnet, mis võib seljakotist lahti pakkides eksimise korral tasakaalust välja viia. Korralikult pakitud ja reguleeritud seljakotti on lihtsam juhtida ja lõppkokkuvõttes peaksite olema oma seljakoti peremees. Seljakoti õige pakkimine ei tähenda ainult tõelist mugavust, vaid ka turvatunnet.

Olulisemad näpunäited seljakoti pakkimiseks

Moto on pakkida süstemaatiliselt! Sest teie ideaalne kehakiik on seotud õige tasakaalu ja kontrolliga. Kui te seda eelnevalt hästi ei seadista, näete lihtsalt oma seljakotiga vaeva ja kaotate väärtuslikku energiat. Samuti on see äärmiselt ebamugav. Kui pakid seljakoti ülaossa liiga palju raskeid esemeid, õõtsub seljakott su seljas ebamugavalt edasi-tagasi. Kui need on liiga kaugele pakitud, on oht taha ümber kukkuda ja kui rasked asjad on seljakotis liiga kaugel, koormate oma keha tohutult.

Seetõttu on väga oluline pakkida kõige raskemad esemed ülaseljale, kuna see reguleerib seljakoti raskuskeset nii, et see ei oleks teie enda raskuskeskmest liiga kaugel. Raske varustus on näiteks teravilja- ja piimapulbriga toidukott, telk või kaamera.

Alumises kambris on kerged esemed, magamiskott või kingapaar. Keskmise raskusega varustus, näiteks riided, kipub olema pakitud keskele ja seljast eemale, samas kui teie väikesed esemed leiavad ruumi ülemise kaane lahtris ja ka küljetaskutes. Kerge varustus aitab ka rasketehnika ümber pakkida, et see püsiks stabiliseerunud ja miski ei saaks sisse libiseda.

Väiksematele alla 30-liitristele päevakottidele. Peate olema vähem pedantne, sest need ei ole mõeldud suurele koormusele, et vältida negatiivset mõju keha raskuskeskmele.

10 lühikest nõuannet lühidalt

1. Seljakoti suurus peaks sobima ringkäiguga.
2. Hea varustuse ettevalmistamine: mida te tegelikult vajate?
3. Valgusvarustus kuulub alumisse kambrisse.
4. Keskmise raskusega varustus käib väljas.
5. Pakkige rasked esemed oma kehale võimalikult lähedale.
6. Kasutage kaaneosa sageli selleks, mida vajate.
7. Laadimismass peaks olema maksimaalselt 25% teie kehakaalust.
8. Veenduge, et koormus oleks jaotatud tasakaalus.
9. Tehke korraldamine kottide pakkimisega lihtsamaks.
10. Lisanõuanne: tugevdage regulaarselt seljalihaseid!

Seljakoti õige reguleerimine

Milleks kõiki seljakoti rihmasid ja pandlaid kasutatakse? Kas see on mõttetu rippumine? Väikese kogemusega avastate ka, et kõik reguleerimisvõimalused võivad olla kasulikud abivahendid mugavuse suurendamiseks. Väiksemateks abimeesteks on õlarihmad, kus igal seljakotil on teatud reguleerimisvõimalused, mis võimaldavad hoida seljakotti korralikult õlgadel istumas, et see alla ei libiseks.

Alahinnata ei tasu ka puusavööd või suurema mahuga seljakottide puhul puusauime. Kui see sobib õigesti, saate oluliselt vähendada oma õlgadele langevat koormust, mis on eriti märgatav raske pagasiga reisidel. Puusad peaksid tegelikult kandma suuremat osa raskusest. Tavaliselt saab seda lisarihmade abil veidi lühendada või pikendada. Rinnarihm seevastu on eriti abiks siis, kui oled näiteksb reisivad matkakeppidega. See tagab kätele suurema liikumisvabaduse keha ees ja stabiliseerib täielikult seljakoti.

Tihti jäetakse tähelepanuta kõik koormuskontrolli rihmad, mis moodustavad ühenduse õlarihmade, pealse ja seljakoti vahel. Kui neid meelitada, siis nn Koormusnurk väheneb ja tood seljakoti kehale lähemale. See tähendab, et see kõigub vähem ja istub stabiilsemalt. Kuid isegi parimast seadistusest ei pruugi kasu olla, kui selja pikkus pole õigesti valitud. Selle tunneb ära õlarihmade kinnitusest, mis asetseb otse abaluude vahel, samas kui puusavöö istub optimaalselt puusaluudel. Kui õlarihmad hõljuvad üle abaluude või on liiga lühikesed, tuleks reguleerimissüsteemi abil reguleerida selja pikkust.

Kuidas lumelaua seljakotti pakkida?

Lumelauatuuril on väga oluline säästa võimalikult palju kaalu. Seetõttu muutub põllul vajaminev tehnika iga päevaga aina kergemaks. Kuid rolli ei mängi mitte ainult kaal, vaid ka see, kuidas te kogu raskuse seljakotis jaotate. Nii et kujutlege oma seljakotti väikese riiulina, kus on palju kohti ja sektsioone erinevate esemete jaoks, mis teil ringkäigul kaasas peavad olema. Igal esemel on Sinu “seljakotiriiulis” oma, eriline ja läbimõeldud koht, et kaal hästi jaotuks ja kord säiliks optimaalselt.

Üldiselt kehtib rusikareegel „hoia rasked asjad seljakotis selja lähedal, eelistatavalt õlgade kõrgusel”. Teisest küljest saate lumelaua seljakotis hoida kergemaid esemeid kehast eemal. Kõik väiksemad esemed, mis peaksid vajadusel kiiresti käepärast olema, hoitakse kaanealuses.

Eksperdi nõuanne: tasasel maastikul saate hoida seljakoti koorma keskpunkti veidi kõrgemal, järsul maastikul veidi madalamal. Nii ei saa te kergesti tasakaalu kaotada.

Siin on selge kontroll-loend:

Õige riietuse valimine on pisut keeruline. Eriti kui soovite lumelaua seljakotis ruumi kokku hoida ja valmistuda järgmiseks suusapuhkuseks. Selle absoluutse tulemusena soovitame teil lumelauaga sõitmise pakkide nimekirja lisada järgmised asjad:

1. Isolatsiooniga suusapüksid
   Suusapükste puhul saate tegelikult hakkama ka veidi väiksema isolatsiooniga. Kui kiiresti soojaks läheb, suudavad sama teha ka hardshell suusapüksid. Kusagil vahemikus 40 gsm on hea otsus.
2. Isoleeritud suusajope

Keskmise isolatsioonitasemega suusajope on ideaalne. Otsige suusajope etiketilt järgmist teavet: 40-60 g/m². Keskmise isolatsiooniga saate suusajopet kasutada erinevatel temperatuuridel.

3. Sobivad suusaprillid
   Jätame kiivri sellest loendist välja, sest kohapealt laenutades saate ruumi kokku hoida. Kuid te ei tohiks unustada oma suusaprille. See on teie mugavuse, kvaliteedi ja hügieeni jaoks hädavajalik!
4. Fliis või suusakapsas
   Siin on valik rikutud, kuid soovitame midagi mugavat ja hubast!
5. Paar suusakindaid

Sõltuvalt eelistustest saate need valida eraldi või mitte.

6. Kolm t-särki või särki
   Võib juhtuda päevi, mil on aluskihtide jaoks liiga soe või jätate lumelauasõidu päeva vahele, kuna teie lihased valutavad. Mõnikord jääb isegi oma ainsale T-särgile plekk. Igal juhul tasub reisisärgi asemele muretseda kaks T-särki või särki. Sind võib vaja minna!
7. Teksad, chinod või jooksupüksid
   Valige püksid, milles tunnete end tõeliselt mugavalt. Lõppude lõpuks kannate neid sageli reisi ajal, orus ja õdusatel õhtutel hostelis.
8. Aluskihi püksid
   Suusapesuna soovitame kangast-polüestri segu kombineerituna elastaaniga. Lõppkokkuvõttes soovite aluskihi pükse, mis imavad niiskust, on mugavad ja kiiresti kuivavad. Kannate neid lumelauaga sõites iga päev pükste all ja seetõttu peaksite neid iga päev (või ülepäeviti) pesema.
9. Kolm paari aluspesu
   Üks aluspesu päevaks, üks ööseks ja üks pesemiseks. Peske igal hommikul üks paar aluspesu ja riputage see enne nõlvadele sõitmist kuivama. Pärast tagasitulekut võta higine suusapesu seljast, pese ka need ära ja riputa uuesti kuivama. Kui järgite seda teed, saate ellu jääda vaid kahe paari aluspükstega. Kuid asendusena ei tee paar varupükse paha.

6. Aluskiht ülaosa
   Nagu pükste puhul, eelistame ka kiiresti kuivavat ja pehmet materjali. Saadaval on palju tihedalt liibuvaid polü-spandexi valikuid. Maksimaalse mugavuse tagamiseks soovitame lahtist aluskihti. Võite isegi kasutada fliisi või eriti pehmet sisevoodrit, et see oleks veelgi mugavam!
7. Kaks paari tavalisi sokke
   Sama põhimõte kehtib ka sokkide kohta. Põhimõtteliselt piisab kahest paarist, sest sa kannad päeval suusasokke.
8. Kaks paari suusasokke
   Enamik suusasokke on valmistatud villast ja võivad olla üsna paksud. Vahel pole ligipääsu radiaatorile või millelegi muule, kus end soojendada. Seetõttu võtab suusasokkide kuivamine mõnikord veidi aega. Lisaks on lihtne unustada neid hilja koju jõudes pesta.
9. Näomask või buff
   Lumelauaga sõitmine näomaskiga ei näe mitte ainult lahe välja, vaid kaitseb teid ka karge külma ja lume eest.
10. Usaldusväärne nokamüts
    Igaks lumelauasõiduks peaksite kindlasti kaasa võtma ühe neist mütsidest, sest mägedes võib väga kiiresti külmuda.

Hügieenitarbed ja isiklikud hügieenitarbed:

15. Hambahari ja hambapasta
    Peaksite need kaks kasulikku üksust kindlasti oma loendisse lisama. Sest need on ühed kõige sagedamini ununevad esemed, kui pakite ilma pakinimekirjata.
16. Šampoon ja dušigeel
    Miks peaksite dušigeeli ja šampooni kaasas kandma samal ajal, kui kaks-ühes šampoonid on juba saadaval? Nii saate säästa ruumi ja enne koju minekut pakendi ära visata.
17. Kätepesuvahend
    See on seljakotireisi jaoks hädavajalik. Kui teil on pesuainet käepärast, saate seda kasutada pükste, sokkide, aluspesu ja isegi T-särkide pesemiseks. Lihtsalt leotage neid, tilgutage neile paar tilka, hõõruge neid veidi, loputage ja riputage kuivama.

15. Huulehooldus
    Väike ja silmapaistmatu huulehoolduspulk on suurepärane abi kuivade, lõhenenud huulte vastu. Mäel oleva integreeritud UV-kaitsega ei tohiks see päikesepaisteliste päevade pakendite nimekirjast puududa.
16. Päikesekaitsefaktoriga niisutav kreem
    Kui viibite palju päikese käes või külmas õhus, tähendab see käte kuivust, näo kuivust ja võib-olla isegi päikesepõletust. Kuid nüüd on olemas niisutajaid, millesse on sisse ehitatud päikesekaitse.

Elektroonilised ja vajalikud dokumendid

20. Nutitelefon ja sobiv laadija
    Vajame seda iga päev, kuid kipume ka unustama.
21. Kell
    Kindlasti väga oluline, et te ei jääks viimasest liftist, bussist või väljaregistreerimisest maha.
22. ID-kaart või Pass
    Peaksite alati endaga kaasas kandma üht neist kahest, et saaksite end tuvastada.
23. Krediitkaart
    Krediitkaart pole mõeldud ainult võimalike... Tähtis hädaolukordades, aga ka juhul, kui vajate tagatisraha nt.b hotellitoa või rendivarustuse jaoks.

20. Juhiluba
    Paljudes linnades on teil vaja kahte erinevat isikut tõendavat dokumenti, et saaksite tagatisraha ühele jätta. Sulle ei meeldi passi maha jätta, seega on juhiluba enamasti mõistlikum.
21. Broneeringukinnitused/juhised
    Mõnes olukorras on paberitükk palju rohkem väärt kui nutitelefon taskus. Juhised hostelisse, broneeringu kinnitus või isikut tõendava dokumendi koopiad on juba vanad, kuid võivad ettenägematul juhul aeg-ajalt su elu päästa.
22. Hädaabiraha
    Sul peaks kindlasti kaasas olema natuke sularaha. Võib-olla sokis, sügaval seljakotis või suusajope taskus. Seda tuleks teha juhul, kui teie rahakott on kadunud või varastatud. Siis oled õnnelik, et leiad mõnest villasest sokist hädaabifondi.
23. Hea reisirahakott
    Viimane ja kõige olulisem ese minu nimekirjas on reisirahakott. See peab olema piisavalt suur, et mahutada teie sularaha, passi, dokumente ja kõiki muid suurepäraseks ekskursiooniks vajalikke esemeid.

Juhul kui te ei sõida oma isikliku autoga sihtkohta, võite jätta järgmised seadmed oma pakkimisnimekirja koju:

1. Kiiver: võite seda kasutada. Üürile anda suusapiirkonnas.
2. Lumelauasaapad: saate neid suusapiirkonnast laenutada.
3. Laud: saate seda ka suusapiirkonnast rentida.

Kui te just oma autot ei juhi. Siis võid muidugi kõike kokku pakkida ja kaasa võtta.

Kas meie artikkel aitas teid? Või on teil küsimusi või ettepanekuid meie teema kohta? Palun jätke oma kommentaar allpool. Ootame teie küsimusi, kriitikat ja kommentaare ning vastame neile hea meelega.