Freestyle-suusatamise kunst: lihtsad nipid algajatele

Majesteetlikud mäed pole mitte ainult rahu ja lõõgastuse koht, vaid ka mänguväljak seiklejatele ja spordihuvilistele. Eriti talvel muutuvad mäenõlvad suusatajate paradiisiks. Kuid tavalistest nõlvadest eemal on suusatamise eriliik, mis muutub üha populaarsemaks: freestyle-suusatamine.

Vundament: tagurdamine

Enne suurejooneliste trikkide proovimist on oluline omandada põhitõed. Üks neist põhitõdedest on nn lülitiga sõitmine või tagurdamine. Alguses võib see olla kummaline, kuid see on aluseks paljudele lahedatele liigutustele lumes. Selle tehnika harjutamiseks sobib ideaalselt tasane maastik. Peaasi on vaadata pidevalt üle õla ja hoida liikumisvedelikku, et tagurdamine oleks sujuv ja kontrollitud.

Esimene hüpe: sirge hüpe

Sirgehüpe on üks esimesi trikke, mida saate nn jalahoobide peal proovida. Eesmärk on hüpata otse üle kickeri. Stabiilne kehaasend lähenemise ajal ja täpne õhkutõus on üliolulised. Õhus peaksite jääma kompaktseks ja vahetult enne maandumist oma jalgu veidi sirutada, et maandumist pehmendada. Oluline on maandumisel mitte tahapoole kukkuda, vaid püsida suuskade keskel.

Pööramised ja keerutused

Pöörlemised on pöörlemised õhus. Eduka keerutamise võti on see, et pöörlemine algab ülakehast ja sellele järgnevad jalad. Maandumisel tuleks maandumispunkt silmadega fikseerida, et maanduda ohutult ja stabiilselt.

Kastide väljakutse

Kastid võivad alguses tunduda hirmutavad, kuid õige tehnika ja vähese harjutamisega saavad neist freestyle-suusatamise põnev element. Oluline on seista suuskadel stabiilselt ja hoida oma raskuskeset suuskade vahel. Algajad võivad esmalt proovida otse üle kasti suusatamist, et tunda ära lumega võrreldes erinevat hõõrdumist. Aja jooksul võid hakata kastil kergeid keerutusi harjutama.

Freestyle suusatamine on põnev ja väljakutseid pakkuv viis mägede kogemiseks. Kannatlikkuse, harjutamise ja õigete tehnikatega saab igaüks õppida freestyle-suusatamise kunsti ja kogeda mägesid täiesti uuel viisil.