¿Qué debe llevar la mochila de snowboard?
¿Qué debe llevar la mochila de snowboard?
Todo excursionista conoce la incomodidad del dolor de espalda, el dolor punzante en el hombro y la tensión en el cuello, que realmente pueden arruinar el disfrute del recorrido. La estrategia de embalaje correcta garantiza que la mochila se ajuste correctamente para que se adapte perfectamente a su cuerpo por dentro y por fuera. ¡En este artículo te daremos consejos importantes sobre cómo empacar y ajustar tu mochila correctamente para que obtengas la máxima comodidad de tu mochila!
¿Por qué es tan importante empacar tu mochila correctamente?
Para un movimiento seguro y estable, especialmente en terrenos desafiantes, necesita un centro de gravedad correcto. Saltar de roca en roca en campos de cantos rodados, cruzar un río o escalar fácilmente requiere un buen sentido del equilibrio, lo que puede desequilibrarte si cometes un error al desempacar tu mochila. Una mochila correctamente empaquetada y ajustada es más fácil de controlar y, en última instancia, usted debería ser el dueño de su mochila. Empacar correctamente tu mochila no se trata sólo de verdadera comodidad, sino también de sensación de seguridad.
Los consejos más importantes para hacer la mochila
¡El lema es hacer las maletas sistemáticamente! Porque el balanceo ideal de tu cuerpo está relacionado con el equilibrio y el control adecuados. Si no lo configuras bien de antemano, tendrás problemas con tu propia mochila y perderás energía valiosa. También es extremadamente incómodo. Si coloca demasiados artículos pesados en la parte superior de la mochila, ésta se balanceará incómodamente hacia adelante y hacia atrás sobre su espalda. Si los guarda demasiado lejos, existe el riesgo de que la espalda se vuelque y, si los objetos pesados están demasiado abajo en la mochila, ejercerá una enorme presión sobre su cuerpo.
Por eso es muy importante empacar los artículos más pesados en la parte superior de la espalda, ya que esto ajustará el centro de gravedad de la mochila para que no esté demasiado lejos de su propio centro de gravedad. Por ejemplo, la bolsa de provisiones con cereales y leche en polvo, la tienda de campaña o tu cámara son el equipo pesado.
Los objetos ligeros, un saco de dormir o un par de zapatos pertenecen al compartimento inferior. Los equipos de peso medio, como la ropa, tienden a guardarse en el medio y lejos de la parte trasera, mientras que los objetos pequeños encuentran espacio en el compartimento superior de la tapa y también en los bolsillos laterales. El equipo liviano también ayuda a empaquetar el equipo pesado para que se mantenga estabilizado y nada pueda deslizarse hacia adentro.
Para mochilas más pequeñas de menos de 30 litros. Hay que ser menos meticuloso porque no están pensados para cargas elevadas para evitar una influencia negativa en el centro de gravedad del cuerpo.
Diez consejos breves de un vistazo
- El tamaño de la mochila debe adaptarse al recorrido.
- Buena preparación del equipo: ¿Qué es lo que realmente necesitas?
- El equipo de iluminación pertenece al compartimento inferior.
- El equipo medio pesado sale al exterior.
- Empaque los artículos pesados lo más cerca posible de su cuerpo.
- Utilice el compartimento de la tapa para lo que necesite con frecuencia.
- El peso de carga debe ser un máximo del 25% de su peso corporal.
- Asegúrese de que la carga se distribuya con equilibrio.
- Facilite la organización con bolsas de embalaje.
- Consejo adicional: ¡Fortalece los músculos de la espalda con regularidad!
El correcto ajuste de la mochila
¿Para qué sirven todas las correas y hebillas de la mochila? ¿Es inútil colgarla? Con un poco de experiencia, también descubrirá que todas las opciones de ajuste pueden resultar útiles para su comodidad. Los ayudantes más pequeños son las correas de los hombros, donde cada mochila tiene ciertas opciones de ajuste que le permiten mantener la mochila colocada correctamente sobre sus hombros para que no se resbale.
Tampoco se debe subestimar el cinturón lumbar o, en el caso de mochilas con más volumen, las aletas lumbares. Si se ajusta correctamente, se puede reducir considerablemente la carga sobre los hombros, lo que se nota especialmente en viajes con equipaje pesado. En realidad, se supone que las caderas soportan la mayor parte del peso. Por lo general, se puede acortar o alargar un poco con correas adicionales. Por otra parte, una correa para el pecho es especialmente útil si, por ejemplo,b viajan con bastones de trekking. Garantiza una mayor libertad de movimiento para los brazos delante del cuerpo y estabiliza completamente la mochila.
A menudo se pasan por alto todas las correas de control de carga que forman una conexión entre las correas de los hombros, la parte superior y la mochila. Cuando se sienten atraídos, los llamados El ángulo de carga se reduce y acercas la mochila a tu cuerpo. Esto significa que se balancea menos y se sienta más estable. Pero incluso el mejor ajuste puede resultar inútil si la longitud de la espalda no se elige correctamente. Esto se puede reconocer por la fijación de las correas de los hombros, que se encuentran directamente entre los omóplatos, mientras que el cinturón lumbar se asienta de forma óptima sobre los huesos de la cadera. Si los tirantes pasan por encima de los omóplatos o son demasiado cortos, deberá ajustar la longitud de la espalda mediante el sistema de ajuste.
¿Cómo empaco mi mochila de snowboard?
En un tour de snowboard es muy importante ahorrar el máximo peso posible. Es por eso que el equipo necesario en el campo es cada día más liviano. Pero no sólo influye el peso, sino también cómo se distribuye todo el peso en la mochila. Así que imagina tu mochila como tu pequeño estante con muchos lugares y compartimentos para los diferentes artículos que debes llevar contigo durante el recorrido. Cada artículo tiene su lugar propio, especial y bien pensado en tu “estante de mochila” para que el peso quede bien distribuido y el orden se mantenga de forma óptima.
En general, la regla general es “mantener las cosas pesadas en la mochila cerca de la espalda, preferiblemente a la altura de los hombros”. Por otro lado, puedes guardar objetos más ligeros lejos de tu cuerpo en la mochila de snowboard. Todos los objetos más pequeños que deben estar a mano rápidamente en caso de necesidad se guardan en el compartimento con tapa.
Consejo de experto: en terreno plano puedes mantener el centro de carga de la mochila un poco más alto, en terreno empinado un poco más bajo. De esta manera no podrás perder el equilibrio fácilmente.
Aquí hay una lista de verificación clara:
Elegir la ropa adecuada es un poco complicado. Especialmente si quieres ahorrar espacio en tu mochila de snowboard y prepararte para tus próximas vacaciones de esquí. Como resultado absoluto, te recomendamos que incluyas lo siguiente en tu lista de equipaje para hacer snowboard:
- Pantalones de esquí con aislamiento
En realidad, puedes arreglártelas con un poco menos de aislamiento cuando se trata de pantalones de esquí. Si hace calor rápidamente, los pantalones de esquí rígidos pueden hacer lo mismo. En algún lugar en el rango de 40 g/m2 es una buena decisión. - Una chaqueta de esquí aislante
Una chaqueta de esquí con un nivel medio de aislamiento es perfecta. Busca la siguiente información en la etiqueta de la chaqueta de esquí: 40-60 g/m². Con un aislamiento medio, puedes utilizar la chaqueta de esquí en diferentes temperaturas.
- Gafas de esquí adecuadas
Dejamos el casco fuera de esta lista porque puedes ahorrar espacio alquilando un casco en el sitio. Pero no debes olvidarte de tus gafas de esquí. ¡Es imprescindible para su comodidad, calidad e higiene! - Una sudadera con capucha de lana o de esquí
Aquí tienes muchas opciones para elegir, ¡pero te recomendamos algo cómodo y acogedor! - Un par de guantes de esquí
Puedes elegirlos de forma aislada o no, según tus preferencias.
- Tres camisetas o camisas
Puede que haya días en los que haga demasiado calor para las capas base o que te pierdas un día de snowboard porque te duelen los músculos. A veces incluso se mancha tu única camiseta. En cualquier caso, merece la pena hacerse con dos camisetas o camisas en sustitución de una camisa de viaje. ¡Puedes ser necesario! - Jeans, chinos o pantalones de jogging
Elige pantalones con los que realmente te sientas cómodo. Después de todo, los usarás a menudo durante un viaje, en el valle y en las agradables veladas en el albergue. - Pantalones interiores
Como ropa interior de esquí recomendamos una mezcla de tejido y poliéster combinada con elastano. En última instancia, lo que quieres son pantalones interiores que absorban la humedad, sean cómodos y de secado rápido. Los usas debajo de los pantalones todos los días en la zona de snowboard y, por lo tanto, debes lavarlos todos los días (o cada dos días). - Tres pares de ropa interior
Una ropa interior para el día, otra para la noche y otra para lavar. Lave un par de ropa interior todas las mañanas y cuélguelo para que se seque antes de ir a las pistas. Cuando regreses, quítate la ropa interior de esquí sudada, lávala también y cuélgala para que se seque nuevamente. Si sigues este camino, podrás sobrevivir con sólo dos pares de calzoncillos. Pero como reemplazo, un par de bragas de repuesto no vendrá mal.
- Una camiseta interior interior
Al igual que con los pantalones, preferimos un material suave y de secado rápido. Hay muchas opciones de poli-spandex ajustadas disponibles. Para máxima comodidad, recomendamos una capa base suelta. ¡Incluso puedes usar forro polar o un forro interior extra suave para hacerlo aún más cómodo! - Dos pares de calcetines normales
El mismo principio se aplica también a los calcetines. Básicamente, dos pares son suficientes porque usas calcetines de esquí durante el día. - Dos pares de calcetines de esquí
La mayoría de los calcetines de esquí están hechos de lana y pueden ser bastante gruesos. A veces no tienes acceso a un radiador o a algo más donde puedas calentarte. Por eso, a veces los calcetines de esquí tardan un poco en secarse. Además, es fácil olvidarse de lavarlos cuando llegas tarde a casa. - Una mascarilla o una mascarilla
Hacer snowboard con una mascarilla no solo luce genial, sino que también te protege del frío intenso y la nieve. - Un gorro de confianza
Definitivamente deberías llevar uno de estos gorros contigo para cada viaje de snowboard, porque puede hacer frío muy rápidamente en las montañas.
Artículos de higiene y cuidado personal:
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
Definitivamente deberías incluir estos dos elementos útiles en tu lista. Porque son uno de los artículos que más a menudo se olvidan cuando haces la maleta sin una lista de equipaje. - Champú y gel de ducha
¿Por qué deberías llevar gel de ducha y champú al mismo tiempo cuando ya hay disponibles champús 2 en 1? De esta forma podrás ahorrar espacio y desechar el embalaje antes de volver a casa. - Detergente para lavar a mano
Esto es absolutamente esencial para un viaje de mochilero. Si tienes algún detergente a mano, puedes usarlo para lavar tus pantalones, calcetines, ropa interior e incluso tus camisetas. Simplemente remójalos, ponles unas gotas, frótalos un poco, enjuágalos y cuélgalos para que se sequen.
- Cuidado de los labios
El producto pequeño y discreto, la barra para el cuidado de los labios, es de gran ayuda contra los labios secos y agrietados. No debería faltar en la lista de equipaje para los días soleados con su protección UV integrada en la montaña. - Crema humectante con factor de protección solar
Pasar mucho tiempo al sol o al aire frío significa manos secas, cara seca y tal vez incluso quemaduras solares. Pero ahora hay cremas hidratantes que contienen protección solar.
Documentos electrónicos y necesarios
- Un smartphone y un cargador adecuado
Lo necesitamos todos los días, pero también tendemos a olvidarlo. - Un reloj
Definitivamente muy importante para no perder el último ascensor, el autobús o el check-out. - Tarjeta de identificación o Pasaporte
Siempre debes llevar contigo uno de estos dos para que puedas identificarte. - Una tarjeta de crédito
La tarjeta de crédito no es sólo para la posible... Importante en caso de emergencia, pero también en caso de que necesite un depósito, p.b para la habitación del hotel o para el alquiler del equipo.
- Permiso de conducir
En muchas localidades se necesitan dos documentos de identidad diferentes para poder dejar el depósito con uno. No le gusta olvidarse del pasaporte, por lo que un permiso de conducir suele tener más sentido. - Confirmaciones de reserva/direcciones
En algunas situaciones, un trozo de papel vale mucho más que un teléfono inteligente en el bolsillo. Las indicaciones para llegar al albergue, la confirmación de tu reserva o las copias de tu DNI ya son antiguas, pero pueden salvarte la vida de vez en cuando en algún imprevisto. - Dinero de emergencia
Definitivamente deberías tener un poco de efectivo contigo. Quizás en un calcetín, en el fondo de tu mochila o en el bolsillo de tu chaqueta de esquí. Debe hacer esto en caso de que pierda o le roben su billetera. Entonces te alegrarás de encontrar un fondo de emergencia en uno de los calcetines de lana. - Una buena billetera de viaje
El último y más importante elemento de mi lista es la billetera de viaje. Debe ser lo suficientemente grande como para llevar dinero en efectivo, pasaporte, documentos y todos los demás artículos necesarios para una excelente excursión.
En caso de que no conduzcas tu coche privado hasta el destino, puedes dejar el siguiente equipo en tu lista de equipaje en casa:
- El casco: es posible que puedas usarlo. Alquiler en zona de esquí.
- Botas de snowboard: Puedes alquilarlas en la zona de esquí.
- Tabla: También puedes alquilarla en la zona de esquí.
A menos que conduzcas tu coche. Entonces, por supuesto, puedes empacar cualquier cosa y llevártela contigo.
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