Ciclismo de montaña: ¿qué debe llevarse en la mochila?

Mountainbiking - Was gehört in den Rucksack ?

Elegir la mochila adecuada

La mochila para bicicleta de montaña que elijas puede traerte alegría o sufrimiento en el recorrido. ¿Está bien y uniformemente colocado sobre los hombros y las caderas? ¿Distribuye tus cargas correctamente? Así que es tu buen compañero, si no, es más probable que maltraten tu espalda. Por supuesto, esto requiere que contenga las herramientas y herramientas adecuadas. Si te has olvidado algún objeto importante, ni siquiera el mejor descanso o el chubasquero impermeable te servirán de nada.

Entonces la pregunta es: ¿Qué mochila perfecta debo elegir para el MTB? ¿Qué debo llevar en mi mochila para bicicleta? ¿Cómo debo decidir el tamaño de la mochila para bicicleta de montaña? En este artículo hemos recopilado todos los consejos que necesitas.

Hay muchos modelos de mochilas para bicicletas disponibles de muchos fabricantes. Sin embargo, con el ciclismo de montaña las cosas deberían ser un poco más especiales.

  • El primer requisito es que las mochilas de MTB se ajusten correctamente y no resbalen mientras se conduce fuera de la carretera. También tienen que ser lo suficientemente grandes para satisfacer nuestras necesidades y además sustituir una función protectora por un protector de espalda. También debe ser lo suficientemente robusto como para sostenerse lo más alto posible.
  • Hay diferentes mochilas hechas para mujeres y para hombres. Estos pueden diferir mucho en términos de anatomía. Por supuesto, definitivamente deberías prestar atención a esto.

¿Qué tamaño debe tener una mochila para bicicleta de montaña?

Esta decisión depende de la duración de su recorrido. Para un paseo nocturno corto bastaría con una riñonera con una capacidad de unos pocos litros. También te brinda libertad de movimiento mientras andas en bicicleta. Incluso puedes elegir una riñonera con bolsa de hidratación integrada.

Si vas a realizar un recorrido en bicicleta de montaña durante un día entero, tiene más sentido llevar una mochila con un volumen de 14 a 20 litros. Por lo tanto, si planea cruzar los Alpes, debería prever más volumen.

Tu altura: Algunos fabricantes ofrecen mochilas para diferentes tamaños de cuerpo o con un sistema de transporte ajustable para la longitud en. Por lo tanto, es apropiado que prestes atención a este punto si tienes un tamaño corporal que está al límite de lo normal. Lo mismo ocurre con el ajuste de longitud de las correas de los hombros y los cinturones de la cadera, que deben adaptarse a su altura y circunferencia.

¿Qué más es importante en una mochila para bicicleta de montaña?

Idoneidad para exteriores: Una mochila MTB definitivamente debe ser una mochila o mochila impermeable debido a la exposición a la el clima sea con una cubierta para la lluvia. Algunos fabricantes incluyen esta funda para la lluvia en la mochila y suele estar ubicada en uno de los pequeños compartimentos en la parte inferior de la mochila.

Sistema de transporte en la espalda: Es una gran ventaja si tu mochila tiene un sistema de espalda sensible, que incluso parcialmente Proporciona aire fresco y no hace que la espalda arda demasiado en los días cálidos. Muchas mochilas suelen tener insertados respaldos de malla, canales de aire y sistemas similares.

División: La división de los compartimentos de la mochila también debe estar bien distribuida. Hay diferentes tipos de mochilas que se cargan por la parte superior, lateral o trasera. Definitivamente necesitarás un sistema de hidratación, un soporte para casco o unos bolsillos externos de malla. ¡Asegúrate de que tu mochila tenga estos compartimentos!



Iluminación y reflectores: La iluminación y el Los reflectores en la mochila garantizan que los ciclistas sean mejor visibles al anochecer o con mal tiempo. Así es como puedes prevenir accidentes. Antes de iniciar su viaje, debe comprobar si dispone de suficiente iluminación o Ten reflectores en tu MB (delantero y trasero) o en tu mochila. Por supuesto, debes comprobar la funcionalidad de estas herramientas.

Peso de la ciudad:  Debes prestar atención a esto, especialmente si estás En recorridos más largos, su espalda no cargará con peso innecesario. Tu mochila debe ser resistente pero también muy fácil de transportar. Por lo tanto, al comprar una mochila, debes asegurarte de que puedas empacarla correctamente y de que haya compartimentos adecuados en la parte inferior para objetos pesados.

Empaca tu mochila MTB correctamente

¿Tu mochila es tu fiel compañera en tus recorridos, pero nunca sabes exactamente qué debes llevar contigo? Te explicamos cómo empacar correctamente una mochila de MTB para que estés equipado para (casi) cualquier cosa. En la siguiente lista de consejos puede leer algunos consejos importantes para cada recorrido.

  1. ¿Cómo determinas que tu mochila está ajustada a la posición correcta?

Antes de los consejos reales para empacar, le mostraremos cómo encontrar la posición correcta para su mochila. Primero, afloje todas las correas. La mejor forma de ajustarlo es comenzar por el cinturón lumbar de tu mochila. Puede colocar las almohadillas para las caderas centradas sobre el hueso de la cadera y abrocharse el cinturón. Le recomendamos que ajuste las correas de los hombros pronto. Póntelos de modo que el comienzo de las correas de los hombros descanse en el medio de los omóplatos. Ahora sólo queda la correa pectoral, que es muy importante cuando se monta en MTB. La correa para el pecho y el cinturón para la cadera trabajan juntos para mantener la mochila segura en la espalda y evitar que se caiga. Ahora has establecido la posición correcta y puedes preparar correctamente tu mochila MTB y emprender un recorrido MB.

  1. ¿Dónde deberías guardar tus llaves, tu teléfono celular y tu billetera?

En realidad, las llaves, el móvil y la cartera no tienen nada que ver con llevar una mochila para bicicleta. Pero deberías imaginar la siguiente situación: tuviste un gran día en los senderos y te gustaría tomar una cerveza después del recorrido. Miras en tu mochila y casi te vuelves loco. No llevas cartera contigo, así que no tienes dinero para la cerveza. ¡Tener que pedir dinero prestado a tus amigos no está bien! Sin embargo, un amigo gasta y todavía pasáis una buena velada juntos. Tan pronto como llegas a casa te das cuenta de que tus llaves y tu billetera están sobre la encimera de la cocina. Por suerte, tu media naranja está en casa y te abre la puerta. Tu móvil también está al lado de tus llaves y tu cartera. Para que no tengas que vivir esta situación, sigue leyendo y descubre más sobre nuestras recomendaciones de embalaje.

  1. ¡La seguridad es lo primero!

Definitivamente deberías llevar tu teléfono celular contigo cuando andes en bicicleta. Estos dispositivos no solo son útiles para tomar fotografías y clips interesantes, sino que a veces también pueden necesitar llamadas de emergencia. Con la moderna tecnología GPS podrá transmitir su ubicación a los servicios de emergencia. Para poder empacar correctamente tu mochila de MTB, debes llevar contigo tu botiquín de primeros auxilios para estar preparado para algún pequeño rasguño de vez en cuando. Nuestro punto principal aquí es que por ahora no importa qué conjunto tengas contigo. Es muy importante que tengas uno contigo, o al menos uno de tus compañeros de bicicleta.

  1. ¡Todo lo que necesitas para comer!

Ha encontrado la mochila adecuada, la ha ajustado correctamente y ahora está equipado con equipo de seguridad. Ahora puede iniciar un recorrido de forma segura. Para empacar correctamente tu mochila de MTB, te recomendamos que lleves suficientes bocadillos contigo. Si quieres que tu nueva mochila te motive en viajes largos, los snacks juegan un papel importante. Debes elegir tus snacks para que te sepan bien y no se derritan en tu mochila. Una barra de chocolate no se debe guardar en una mochila a 30°C.

  1. ¡Tus múltiples herramientas para emergencias!

Como ciclista de montaña, puedes considerarte afortunado. Porque muchos tornillos en bicicletas de montaña solo tienen instalados unos pocos tamaños diferentes de tornillos de cabeza hexagonal o de llave Allen. La selección de multiherramientas en el mercado es enorme. Con estas herramientas no sólo se pueden encontrar llaves Allen adecuadas, sino también muchas otras herramientas inteligentes. Estas multiherramientas son imprescindibles para los ciclistas de montaña. Así que definitivamente deberías tener una multiherramienta en tu mochila de MTB. Debe guardar esta multiherramienta para que pueda acceder a ella rápidamente. Deberías, p.b Guárdelo en uno de los compartimentos ubicados en el cinturón de cadera. No es necesario que te quites la mochila para emergencias breves.

  1. ¡Si te quedas sin aire mientras viajas!

¡Probablemente lo sepas! Has comenzado un hermoso recorrido que también incluye algunos de tus senderos favoritos por delante. Acabas de conducir por el primer sendero y silba. Si no tiene herramientas de reparación consigo, es hora de seguir adelante. Puede que te guste tu bicicleta, pero empujarla realmente te pone de los nervios. No necesitas demasiado para empacar correctamente tu mochila MTB. Necesitas una cámara de repuesto, un desmontable para neumáticos y una bomba o un cartucho de CO2. Pero si eres un usuario de tubeless, debes saber que muchos pequeños agujeros se pueden reparar con los kits de reparación de tubeless, los llamados salamis. Si nunca has hecho esto antes, deberías intentarlo primero con un neumático viejo y luego seguir adelante.

  1. La Madre Naturaleza puede enfadarse a veces.

Hay que admitir que llevar una chaqueta fina o una segunda camiseta suena un poco excesivo. Este también puede ser el caso en verano en las zonas montañosas bajas. Sin embargo, si estás planeando un recorrido en bicicleta por los Alpes, definitivamente deberías llevar una chaqueta fina. Para que la chaqueta no ocupe demasiado espacio en tu mochila de MTB, debes elegir una chaqueta que se pueda plegar lo más pequeña posible. Puedes elegir chaquetas GORE-TEX, que suelen ser muy ligeras pero aún así resistentes al viento y a la lluvia. Esta ropa adicional te ayudará, por ejemplo:b No pases demasiado frío al descender por un largo descenso.

  1. ¡Esté atento a todo!

Es seguro y también luce más genial cuando tienes todo a la vista. No importa si andas con gafas de bicicleta normales o con Google, tus ojos te lo agradecerán. Las gafas son claramente uno de los utensilios de embalaje para empacar correctamente tu mochila de MTB. Tus gafas protegen tus ojos del barro, el polvo, las pequeñas piedras y los insectos. Estas cosas pueden ser todo menos agradables a la vista. Si usas gafas con visión limitada, ahora tienes en el mercado las gafas para bicicleta adecuadas. Las tiendas de componentes para bicicletas y muchos ópticos pueden asesorarle sobre este tema. Esto significa que su experiencia en el recorrido no termina en el oftalmólogo.

  1. ¡Las cosas pequeñas tienen un gran significado!

A menudo son cosas muy pequeñas, si no las llevas contigo, las que pueden arruinar tu recorrido. Para que puedas empaquetar correctamente tu mochila MTB, te recomendamos que tengas en tu mochila piezas específicas para la bicicleta. Estos son, por ejemplo.b un candado de cadena, pastillas de freno o una patilla de cambio adecuada para la bicicleta. Además de las piezas conocidas, también se recomiendan bridas para cables sencillas. Ya sean cordones para tus zapatos o como ayuda de emergencia para un cable de cambio roto, son muy versátiles.

¿Qué debes llevar exactamente en tu mochila de MTB?

  • Ropa de repuesto:  Una muda de camiseta, una manga larga ligera, una chaqueta impermeable o cortavientos. Dependiendo del clima, tiene sentido llevar algo seco durante el descanso. Llevar una chaqueta ligera en caso de viento y/o lluvia.

  • Botiquín de primeros auxilios: Definitivamente preferimos no tener el botiquín de primeros auxilios necesario para su uso. Pero cuando lo necesitas, no puedes reemplazarlo con nada más. No puede faltar una tirita, un spray para heridas o incluso una pequeña curita.

  • La barra, el snack, una bebida: Para un snack rápido, conviene llevar contigo barritas pequeñas que duren Aumento de soporte. Las vísperas no deben perderse en la excursión de un día. Empaquetados inteligentemente en una lonchera o en un paño de cera de abejas, podemos ahorrar unos gramos en nuestra mochila. El sistema de bebidas integrado también es un compañero útil durante una excursión de un día.

  • Una bomba de aire adecuada: Puedes comprar un muy buen modelo de bomba de aire por tan solo 30 €. Esto pertenece a cada mochila de bicicleta para tu válvula.

  • Bomba de compuerta: De diferentes maneras, se requieren diferentes requisitos. Es necesario ajustar la horquilla y el amortiguador. Deberías tener la bomba de choque en la mochila de tu bicicleta.

  • Desmontador de llantas: Si todo lo demás falla y tienes que cambiar de tubeless a tube. Definitivamente debes tomar precauciones para este escenario.

  • Tubo de repuesto: Si ya no puedes salvar el desgarro de la chaqueta con un salami sin cámara, el tubo de repuesto es un salvador que necesitas.

  • Sellado de leche: En sus botes pequeños siempre quedan perfectos en tu mochila y puedes usarlos inmediatamente para rellenar.

  • Salami sin cámara: No siempre puedes llevar un abrigo contigo. Por lo tanto, debería poder guardar su abrigo para no tener que terminar el recorrido prematuramente.

  • Herramienta con herramienta de cadena: También puedes tener problemas con la cadena. En este caso, sólo una herramienta de cadena adecuada puede ayudarnos. También deberías llevar contigo un candado de cadena. Esto permite cerrar la cadena más rápidamente que con un remache. Tampoco puedes perderlo tan fácilmente. Los candados de su cadena deben coincidir con el ancho de su cadena.

  • Bridas para cables: Probablemente sea uno de los mejores inventos. Puedes usarlos universalmente y tener siempre unos cuantos en tu mochila.
  • Alicates pequeños: ¿Está doblada la palanca de freno? ¿Está atascada la válvula? Simplemente úsalo universalmente y llévalo siempre contigo.

  • Abridor de válvulas para válvulas francesas: La ayuda única para rellenar o rellenar el inserto de válvula. Desenrosque la leche selladora.

  • La patilla de cambio adecuada: Una patilla de cambio siempre se adapta individualmente a su bicicleta de montaña y se adapta a las marchas. Entonces no puedes usarlo tan fácilmente. ¡Esto lo convierte en el no-plus-ultra para todos los ciclistas!
  • Válvula sin cámara de repuesto: La válvula sin cámara a veces puede debilitarse. Alternativamente, puede simplemente llevar consigo una manguera de repuesto en lugar de una válvula.

  • Cable de cambio: Un cable de cambio o una tija de sillín defectuosos pueden terminar rápidamente tu recorrido. ¡Por eso siempre debes tener un cable de cambio en tu mochila!

  • Pastillas de freno como reemplazo: Es el punto clave importante que realmente debe revisarse y reemplazarse antes del recorrido. ¡Pero nunca digas nunca! No está de más llevar consigo algunas pastillas de freno adecuadas. Especialmente en descensos intensivos y largos.

  • Tecla del radio: Puede aparecer rápidamente una figura de ocho en la rueda. La llave de radios derecha aprieta los radios rápidamente para poder bajar ileso de la montaña por una ruta determinada.

  • Protección adecuada para las rodillas: Muchos senderos deben recorrerse con protectores. Deberías probarlo tanto si te gusta salir de gira con protectores gruesos como ligeros.

  • Herramienta individual: La llave en T adecuada para fijar la pinza de freno o para otro propósito, según la situación en la que se encuentre. Necesito una herramienta especial de vez en cuando.

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