Skidåkning - Vad hör hemma i din ryggsäck
Skidryggsäcken
Om du ska åka skidor för första gången måste du först lära dig och tänka noga på hur du packar en skidryggsäck. Du bör definitivt tänka på "så lite som möjligt – så mycket som nödvändigt". Enligt denna mening har vi tittat på vad du faktiskt behöver ha i din skidryggsäck under en endagstur. Vi har skapat den här artikeln åt dig där du kan läsa allt du behöver veta om detta ämne från A till Ö.
Vilken skidryggsäck ska jag välja?
Innan vi börjar packa måste vi först veta vilken skidryggsäck som passar oss på en endagstur. Självklart är utbudet enormt och du kan lätt göra ett misstag när du väljer från detta stora produktsortiment.
En skidryggsäck har i princip betydligt fler funktioner än en dagsäck. Vissa skidryggsäckar är specialiserade för olika sporter beroende på deras utrustning: Till exempel på en skid- eller freeride-tur ökar lavinryggsäcken din chans att stanna ovanför lavinen i en nödsituation, även om ingen riktig användning är nödvändig. Skidryggsäckar som har ett ryggskydd är särskilt användbara för friåkare när de gör farliga hopp.
Alla som är särskilt tävlingsinriktade och har en passion för skidracing bör definitivt värdesätta en lättare, mindre skidryggsäck. I den här situationen är lavinkrockkuddarna eller skydden bara en irriterande vikt. Och alla som tävlar över backarna i skidområdet har ett helt annat krav på en skidryggsäck: Den ska i princip ha plats för mat, dryck och ombyte. Snowboardryggsäckar lämpar sig också bra för de flesta vinterturer och skiljer sig endast från skidryggsäckar designmässigt.
Vad måste ha med i skidryggsäcken?
Som redan sagt, "Så lite som möjligt, så mycket som nödvändigt". Men vad är nödvändigt och vad är för mycket? Du bör själv svara på dessa frågor genom att packa upp din ryggsäck efter en dagstur och kolla vad du har använt och vad du inte har använt i ryggsäcken. Om du har ett föremål i handen som du inte har använt kan du med största sannolikhet ha det ur ryggsäcken nästa gång (säkerhetsutrustning är naturligtvis undantaget). Du bör alltid packa dessa allmänna föremål i din skidryggsäck för en dagsutflykt: skyddskläder mot vind och väder, mat, dryck, mobiltelefon, en bivackväska och ett första hjälpen-kit. Sonden och en lavinskyffel krävs också. Du måste bära GPS-enheten direkt på kroppen.
Tips från experterna: En tränad idrottare eller Skidåkare kan max. Att bära 20 till 25 % av din kroppsvikt under en längre tid. Så du måste se till att vikten på din skidryggsäck anpassar sig efter din kroppsvikt.
Hur packar jag min skidryggsäck?
På en skidtur är det mycket viktigt att spara så mycket vikt som möjligt. Det är därför den utrustning som behövs på fältet blir lättare och lättare för varje dag. Men det är inte bara vikten som spelar roll utan även hur du fördelar all vikt i ryggsäcken. Så föreställ dig din ryggsäck som din lilla hylla med massor av platser och fack för de olika föremålen du ska ha med dig på turnén. Varje vara har sin egen, speciella och genomtänkta plats i din ”ryggsäckshylla” så att vikten fördelas väl och ordningen bibehålls optimalt.
Generellt är tumregeln "håll tunga saker i ryggsäcken nära ryggen, gärna i axelhöjd". Å andra sidan kan du förvara lättare föremål borta från kroppen i skidryggsäcken. Alla föremål som är mindre och som ska vara snabbt till hands vid behov förvaras i lockfacket.
Experttips: På plan terräng kan du hålla ryggsäckens lastcentrum lite högre, i brant terräng lite lägre. På så sätt kan du inte lätt tappa balansen.
Här är en tydlig checklista:
Alla krav på kläder på packlistan för skidryggsäckar:
Att välja rätt skidkläder är lite knepigt. Speciellt om du vill spara utrymme i din skidryggsäck och förbereda dig för din nästa skidsemester. Som ett absolut resultat skulle vi rekommendera dig att sätta följande saker på din skidåkningspaketlista:
- En isolerad skidjacka
En skidjacka med medelhög isoleringsnivå är perfekt. Leta efter följande information på etiketten på skidjackan: 40-60 g/m². Med medium isolering kan du använda skidjackan i en mängd olika temperaturer.
- Isolerade skidbyxor
Du klarar dig faktiskt med lite mindre isolering när det kommer till skidbyxor. Blir det snabbt varmt kan hårda skidbyxor göra detsamma. Någonstans i intervallet 40gsm är ett bra beslut.
- Lämpliga skidglasögon
Vi lämnar hjälmen från den här listan eftersom du kan spara utrymme genom att hyra en hjälm på plats. Men du ska inte glömma dina skidglasögon. Det är ett absolut måste för din komfort, kvalitet och hygien!
- Ett par skidhandskar: Du kan välja att dessa ska vara isolerade eller inte, beroende på vad du föredrar.
- En luvtröja i fleece eller skidor
Du är bortskämd med valmöjligheter här, men vi rekommenderar något bekvämt och mysigt!
- Jeans, chinos eller joggingbyxor
Välj byxor som du verkligen känner dig bekväm i. När allt kommer omkring kommer du att bära dem ofta under en resa, i dalen och på mysiga kvällar på vandrarhemmet.
- Tre t-shirts eller skjortor
Vissa dagar kan det vara för varmt för baslager eller så kanske du missar en dag med skidåkning eftersom dina muskler gör ont. Ibland får du till och med en fläck på din enda t-shirt. Det är i alla fall värt att skaffa två T-shirts eller skjortor för att ersätta en resetröja. Du kanske behöver dem!
- Baselayer-byxor
Som skidunderkläder rekommenderar vi en tyg-polyestermix kombinerad med elastan. I slutändan vill du ha baslagerbyxor som är fuktavledande, bekväma och snabbtorkande. Dessa bär du under byxorna varje dag på skidorten och bör därför tvätta dem varje dag (eller varannan dag).
- En bottentopp
Som med byxorna föredrar vi snabbtorkande och mjukt material. Det finns många åtsittande poly-spandex-alternativ tillgängliga. För maximal komfort rekommenderar vi ett löst underlag. Du kan till och med använda fleece eller extra mjukt foder för att göra det ännu bekvämare!
- Tre par underkläder
Ett underkläder för dagen, ett för natten och ett för tvätt. Tvätta ett par underkläder varje morgon och häng det på tork innan du kör i backen. Efter att du kommit tillbaka, ta av dig de svettiga skidkalsongerna, tvätta dem också och häng upp dem för att torka igen. Följer du denna väg kan du överleva med bara två par kalsonger. Men som ersättning skadar inte ett par extra trosor.
- Två par vanliga strumpor
Samma princip gäller även för strumpor. I grund och botten räcker det med två par eftersom du bär dina skidstrumpor under dagen.
- Två par skidstrumpor
De flesta skidstrumpor är gjorda av ull och kan vara ganska tjocka. Ibland har man inte tillgång till en radiator eller något annat där man kan värma upp. Därför tar det ibland ett tag för skidstrumpor att torka. Dessutom är det lätt att glömma att tvätta dem när du kommer hem sent.
- En ansiktsmask eller buff
Att åka skidor med en ansiktsmask ser inte bara coolt ut utan skyddar dig också från den bittra kylan och snön.
- En pålitlig mössa
Du bör definitivt ta med dig en av dessa hattar för varje skidresa, eftersom det kan bli kallt väldigt snabbt i bergen.
Hygienartiklar och personliga hygienartiklar:
- Handtvättmedel
Detta är absolut nödvändigt för en ryggsäckstur. Om du har något tvättmedel till hands kan du använda det för att tvätta dina byxor, strumpor, underkläder och till och med dina t-shirts. Blötlägg dem bara, lägg några droppar på dem, gnugga dem lite, skölj dem och häng dem på tork.
- Tandborste och tandkräm
Du bör definitivt inkludera dessa två användbara saker på din lista. För de är en av de oftast glömda sakerna när man packar utan packlista.
- Schampo och duschtvål
Varför ska du ha med dig duschgel och schampo samtidigt när 2-i-1-schampon redan finns tillgängliga? På så sätt kan du spara utrymme och göra dig av med förpackningen innan du åker hem.
- Fuktgivande kräm med solskyddsfaktor
Att spendera mycket tid i solen eller i den kalla luften innebär torra händer, torrt ansikte och kanske till och med solbränna. Men det finns nu fuktkrämer som har solskydd inbyggt i sig.
- Läppvård
Läppvårdsstiftet är det lilla och oansenliga föremålet som är till stor hjälp mot torra, spruckna läppar. Den bör inte saknas på skidpackningslistan för soliga dagar med sitt integrerade UV-skydd på berget.
Elektroniska och nödvändiga dokument
- En smartphone och en lämplig laddare
Vi behöver det varje dag, men vi tenderar också att glömma det.
- En klocka
Definitivt väldigt viktig så att du inte missar den sista hissen, bussen eller utcheckningen.
- ID-kort eller Pass
Du bör alltid ha med dig en av dessa två så att du kan identifiera dig.
- Ett kreditkort
Kreditkortet är inte bara till för de möjliga... Viktigt i nödsituationer, men även vid behov av deposition, t.ex.b för hotellrummet eller för uthyrningsutrustningen.
- Körkort
I många städer behöver du två olika former av legitimation för att kunna lämna depositionen hos en. Du gillar inte att lämna ett pass bakom dig, så ett körkort brukar vara mer vettigt.
- Bokningsbekräftelser / vägbeskrivningar
I vissa situationer är ett papper värt mycket mer än en smartphone i fickan. Vägbeskrivningen till vandrarhemmet, din bokningsbekräftelse eller kopiorna av ditt ID är redan gamla, men de kan rädda ditt liv då och då i ett oförutsett fall.
- Nödpengar
Du bör definitivt ha lite pengar med dig. Kanske i en strumpa, djupt nere i ryggsäcken eller i fickan på skidjackan. Du bör göra detta om din plånbok tappas bort eller blir stulen. Då blir du glad att du hittar en akutfond i en av ullstrumpor.
- En bra reseplånbok
Den sista och viktigaste punkten på min lista är reseplånboken. Det måste vara tillräckligt stort för att bära dina kontanter, pass, dokument och alla andra föremål som behövs för den utmärkta utflykten.
Om du inte kör din privata bil till destinationen kan du lämna följande utrustning på din packlista hemma:
- Hjälmen: Du kanske kan använda den här. Hyr i skidområdet.
- Skidpjäxor eller snowboardpjäxor: Du kan hyra dem i skidområdet.
- Skid eller bräda: Du kan också hyra dem i skidområdet.
Om du inte kör din bil. Sedan kan du självklart packa ihop vad som helst och ta med dig.
Hjälp vår artikel dig? Eller har du frågor eller förslag om vårt ämne? Lämna gärna din kommentar nedan. Vi välkomnar dina frågor, kritik och kommentarer och vi svarar gärna på dem.
