De fyra bästa skidmisstagen och hur man undviker dem

Skidåkning i de majestätiska bergen är en upplevelse som många friluftsentusiaster strävar efter. Men som med alla sporter finns det typiska misstag i skidåkning som både nybörjare och avancerade åkare kan göra. Den här artikeln presenterar de fyra vanligaste skidmisstagen och hur du undviker dem.

Reserv

Reservatet är ett vanligt misstag när man åker skidor. Du kan känna det själv när du hela tiden känner din häl och dina lårmuskler hela tiden drar. För att undvika att falla bakåt bör du försöka luta överkroppen något framåt och samtidigt känna smalbenen i pjäxorna. Detta säkerställer att knäna är riktade framåt. Som en övning kan du prova att hålla händerna eller skidstavarna i en "peka framåt"-position.

Inre lager

Innerpositionen uppstår ofta när du försöker initiera svängen genom att tippa in i falllinjen. Problemet är att du i slutet av styrfasen är på fjällskidan och inte längre har ett säkert körbeteende. Ett tips för att eliminera insidan är att tänka sig att man i falllinjen måste trycka på en stor röd knapp på utsidan av svängen. Detta resulterar i att överkroppen riktas över dalskidan, vilket möjliggör säker skidåkning.

Överkropps- och bäckenrotation

Ett annat vanligt misstag när man åker skidor är att initiera svängen med överkropps- eller bäckenrotation. Problemet är att du i slutet av styrfasen förmodligen har fastnat på fjällskidan och inte längre kan styra säkert. För att undvika detta bör du försöka hålla din inre axel något framåt i falllinjen för att undvika rotation.

Korrekt skidteknik

Rätt skidteknik är avgörande för säker och effektiv skidåkning. Du bör styra i uppförskanterna och ha mer av belastningen på dalskidan. När du kommer in i nästa sväng ska du försöka stå upp lite och platta till skidorna. Detta leder automatiskt mot falllinjen. Då bör du byta kanter och utveckla ett tydligt körbeteende för att kunna styra säkert.

Att åka skidor i bergen är en oförglömlig upplevelse, men det är viktigt att kunna rätt teknik och undvika vanliga misstag. Med rätt tips och övningar kan du åka skidor nerför backarna säkert och effektivt och få ut det mesta av din skidupplevelse.