E-bike v horách: tipy a triky pre začiatočníkov

E-bikovanie v horách je vzrušujúci a obohacujúci zážitok, ktorý je vhodný pre začiatočníkov aj skúsených cyklistov. So správnou technikou a niekoľkými užitočnými tipmi zvládnete chodníky bezpečne a efektívne.

Základy e-bikovania v teréne

Správne držanie tela je rozhodujúce pri jazde na e-bicykloch v teréne. Niektoré dôležité aspekty sú:

• Pedále by mali byť vodorovné a hmotnosť by mala byť rovnomerne rozložená medzi oba pedále.
• Kolená by mali byť mierne ohnuté, aby ľahšie absorbovali nárazy.
• Ramená by mali byť nízko a blízko k riadidlám a lakte by mali smerovať von.
• Ramená by sa mali aktívne podieľať na vyrovnávaní nerovností a mali by slúžiť ako dodatočné zavesenie.

Je dôležité pozerať sa vždy čo najviac dopredu a skenovať terén, aby ste mohli včas reagovať na prekážky.

Techniky pre strmé oblúky

Pri strmých zákrutách s e-bicyklom je potrebné zvážiť dve dôležité veci: výber línie a techniku ​​jazdy. Ak chcete vybrať dokonalú líniu, predné koleso by malo byť vedené na vonkajšom okraji oblúka. Čo sa týka techniky jazdy, je dôležité dostatočne zaťažiť predné koleso, aby malo dostatočnú priľnavosť. Dá sa to dosiahnuť tak, že budete držať ramená nízko a pevne zatlačíte riadidlá do oblúka.

Prekonajte prekážky

Pri prekonávaní prekážok na e-bicykli existujú rôzne techniky v závislosti od toho, či potrebujete zdvihnúť predné koleso alebo nie. Jednou z techník je prikrčiť sa nízko pred prekážkou a potom dynamicky vysunúť ruky tesne pred prekážkou, aby ste zdvihli predné koleso. Iná technika vyžaduje ohýbanie nôh v správnom momente, aby sa minimalizoval dopad na pneumatiku.

Jazda do kopca

Jazda do kopca s e-bicyklom môže byť veľká zábava, ale vyžaduje si aj špeciálnu techniku. Je dôležité držať ramená nízko a tlačiť zadok dopredu na nos sedla. Krátko pred prekážkou by ste mali rozhodným zdvihom pedálu zdvihnúť predné koleso nad prekážku. Hneď ako predné koleso prekročí prekážku, mali by ste presunúť svoju váhu dopredu, aby ho mohlo nasledovať aj zadné koleso.

Bezpečnostné tipy

Pri e-bikovaní v horách by ste mali byť vždy opatrní, najmä na oficiálnych cyklotrasách, pretože iní cyklisti na nich často jazdia z kopca vysokou rýchlosťou. Kolízie môžu mať vážne následky, preto sa odporúča opatrnosť. Je tiež dôležité byť vždy priateľský k turistom a nemotorizovaným cyklistom.

Súhrnne povedané, e-bikovanie v horách je skvelý spôsob, ako si užiť prírodu a zároveň si dobre zacvičiť. So správnymi technikami a niekoľkými bezpečnostnými tipmi si môžete zaistiť, že chodníky zdoláte bezpečne a efektívne.