Umenie freestyle lyžovania: Jednoduché triky pre začiatočníkov

Majestátne hory sú nielen miestom pokoja a oddychu, ale aj ihriskom pre dobrodruhov a športových nadšencov. Najmä v zime sa horské svahy menia na raj pre lyžiarov. Ale ďaleko od bežných zjazdoviek existuje špeciálny druh lyžovania, ktorý sa stáva čoraz obľúbenejším: freestyle lyžovanie.

Základ: spätný chod

Skôr ako vyskúšate tieto úžasné triky, je dôležité zvládnuť základy. Jedným z týchto základov je takzvaná „prepínačová jazda“ alebo cúvanie. Na prvý pohľad to môže byť zvláštne, ale tvorí základ mnohých skvelých pohybov na snehu. Na nácvik tejto techniky je ideálny rovný terén. Kľúčom je neustále sa pozerať cez rameno a udržiavať pohyb plynulý, aby cúvanie vyzeralo plynulo a kontrolovane.

Prvý skok: Rovný skok

Priamy skok je jedným z prvých trikov, ktoré môžete vyskúšať na takzvaných „kopačkách“. Cieľom je preskočiť priamo cez kicker. Rozhodujúca je stabilná poloha tela pri priblížení a presný vzlet. Vo vzduchu by ste mali zostať kompaktní a tesne pred pristátím mierne narovnať nohy, aby ste stlmili pristátie. Dôležité je nespadnúť pri doskoku dozadu, ale zostať vycentrovaný nad lyžami.

Otáčanie a otáčanie

Zatočenia sú rotácie vo vzduchu. Kľúčom k úspešnej rotácii je, že rotácia začína od hornej časti tela a nohy ju nasledujú. Pri pristávaní by ste mali pristávací bod fixovať očami, aby ste pristáli bezpečne a stabilne.

Výzva krabičiek

Boxy môžu na prvý pohľad pôsobiť odstrašujúco, ale so správnou technikou a trochou cviku sa stanú vzrušujúcim prvkom freestyle lyžovania. Dôležité je stáť na lyžiach stabilne a držať ťažisko medzi lyžami. Začiatočníci si môžu najskôr vyskúšať lyžovanie priamo cez box, aby pocítili rozdielne trenie v porovnaní so snehom. Postupom času môžete začať trénovať ľahké točenia na krabici.

Freestyle lyžovanie je vzrušujúci a náročný spôsob, ako zažiť hory. S trpezlivosťou, praxou a správnymi technikami sa každý môže naučiť umenie freestyle lyžovania a zažiť hory úplne novým spôsobom.