Wspinaczka górska – co mieści się w plecaku?

·         Wybór odpowiedniego plecaka wspinaczkowego

Jeśli zaczniesz szukać plecaka wspinaczkowego, zauważysz, że na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli. Jeden model dla kobiet i jeden dla mężczyzn. Istnieją również małe plecaki o pojemności mniejszej niż 20 litrów i są plecaki o pojemności powyżej 50 litrów.

·         Bardzo blisko ciała

Przy zakupie wypróbuj różne plecaki. Ważne jest, aby plecak znajdował się blisko ciała, tak aby mógł rozłożyć ciężar na całe plecy i biodra, a nie tylko na ramiona.

·         Porządek i przegląd są najważniejsze

Dobry plecak wspinaczkowy rozpoznasz po tym, że ma wiele funkcji, które ułatwiają pakowanie i późniejsze odnajdywanie go. Dobry plecak można otworzyć jednocześnie od góry i z boku.

·         Zdecydowanie powinieneś pakować się minimalistycznie

Jeśli chodzi o plecaki wspinaczkowe, ogólne powiedzenie brzmi: „Im bardziej minimalistyczny, tym lepszy”. Ponieważ plecak staje się cięższy z każdą pętlą i każdą komorą.

·         Plecaki wspinaczkowe prawie nie mają wyściółki

W porównaniu z plecakiem turystycznym pas biodrowy plecaka wspinaczkowego musi być mniej wyściełany. Bo gdyby pas biodrowy był szerszy, przeszkadzałby tylko podczas wspinaczki.

·         Pętla zaciskająca

Jeśli planujesz wybrać się na trudną wycieczkę, zalecamy pętlę do ciągnięcia, aby w razie potrzeby móc ciągnąć plecak.

·         Dodatkowa głośność

Może to być bardzo praktyczne, jeśli masz możliwość powiększenia plecaka o kilka litrów. Zapewnia to większą elastyczność. Sposób zamknięcia plecaka jest kwestią Twojego gustu. Sprawdź więc, czy przegródki, klamry, szlufki i zamki dobrze do Ciebie pasują i czy potrafisz je dobrze wykorzystać.

·         Dodatkowe

Wielu wspinaczy docenia także zdejmowaną pokrywę. Inne szczegóły, na które możesz zwrócić uwagę przy zakupie, to uchwyty na kask, uchwyty na liny i mocowania do czekana lub kijków.

Prawidłowo skonfiguruj plecak wspinaczkowy i zapakuj go (3 kompletne przykłady pakowania)

To, kiedy spakujesz plecak wspinaczkowy, zależy od tego, co planujesz robić. Bo inaczej trzeba się spakować, żeby wspiąć się po południu w pomieszczeniu, a inaczej na alpejską wycieczkę wielowyciągową. O ile w przypadku wyjścia na halę waga plecaka nie ma większego znaczenia i potrzeba mniej materiału, o tyle w przypadku wyprawy alpejskiej czy trasy wielowyciągowej sprawa wygląda inaczej.

Z jednej strony potrzebujesz materiałów takich jak koturny, ekspresy czy przyjaciółki i chcesz być jak najlżejszy, aby nie ciągnąć ze sobą dodatkowych kilogramów podczas wspinaczki.

Jak spakować plecak wspinaczkowy?

W każdym razie należy prawidłowo rozłożyć ciężar! Jeśli chodzi o plecak wspinaczkowy, ważne jest, aby po pierwsze nie pakować go zbyt ciężko, a po drugie, aby dobrze rozłożyć ciężar. Główną zasadą jest to, aby wagę plecaka dostosować tak, aby wynosiła max.25% masy ciała. Drugą ważną zasadą jest to, że lekkie rzeczy pakujesz w dół, a ciężkie pakujesz bliżej środka i bliżej ciała. Zwykle robi się to nieprawidłowo, ponieważ wiele osób pakuje ciężkie rzeczy na górę.

·         Lżejszy sprzęt

Na przykład kurtka puchowa, torba biwakowa, apteczka lub, w przypadku dłuższych nocnych wycieczek, śpiwór to lekkie wyposażenie. Powinieneś przechowywać te rzeczy w dolnej komorze.

·         Sprzęt średnio-ciężki

Zwłaszcza odzież, buty, chusty, uprzęże wspinaczkowe itp. to rzeczy średnio-ciężkie.

·         Ciężki sprzęt

Aby ułatwić noszenie, ciężkie rzeczy najlepiej pakować na wysokości ramion i blisko ciała. Są to butelki do picia, żywność, ekspresy, karabinki i ew. namiot).

·         Drobne rzeczy

Telefon komórkowy lub aparat należy przechowywać w schowku w pokrywie. Upewnij się, że komora w pokrywie jest zawsze szczelnie zamknięta, aby nic nie wypadło. Jeśli masz w plecaku dużo różnych rzeczy, polecamy zaopatrzyć się w kolorowe worki na rzeczy w różnych rozmiarach. Dzięki temu z łatwością utrzymasz porządek. Cały sprzęt powinien mieć wystarczająco dużo miejsca w plecaku. W wyjątkowych przypadkach na zewnątrz można przymocować lekkie rzeczy.

Upewnij się także, że wszystko jest dobrze zamocowane i że nie ma luźnych sznurków ani zwisających końcówek, które mogłyby zostać zaczepione.

Przykład 1 - Spakuj plecak wspinaczkowy na wielowyciągowy

Jeśli chcesz wspiąć się na wycieczkę wielowyciągową, musisz znaleźć równowagę między posiadaniem wystarczającej ilości sprzętu a utrzymaniem jak najmniejszego ciężaru. Na taką wycieczkę należy użyć plecaka o optymalnej wielkości o pojemności 15-20 litrów. Może się to wydawać niewiele, ale w zupełności Ci wystarczy i nie będzie kusić do pakowania niepotrzebnych rzeczy.

Lista kontrolna wycieczki wielowyciągowej może wyglądać następująco:

• Twój standardowy sprzęt wspinaczkowy, taki jak uprząż wspinaczkowa, ekspresy, lina, kask, karabinek, buty itp.,
• Rzeczy do budowy stojaka, takie jak dodatkowe zawiesia lub karabińczyki,
• Mobilne urządzenia zabezpieczające, takie jak kliny mocujące, zaciski itp. (Opcjonalnie w zależności od wycieczki),
• Najlepiej topo na telefonie komórkowym lub wydrukowane. (Nie cały przewodnik wspinaczkowy),
• Możliwy telefon komórkowy Połączenia alarmowe lub zdjęcia,
• Odpowiedni reflektor (na dłuższe wycieczki),
• Cienka kurtka, którą można na nią założyć. (Jeśli to możliwe, m.in. Wiatrochron),
• Krem przeciwsłoneczny i ewentualnie. Środek odstraszający komary
• Ważne! Pierwsza pomoc i dodatkowa taśma,
• Wystarczająca ilość chusteczek i papieru toaletowego,
• Napoje (system picia jest tutaj zaletą. Ale w zależności od trasy co najmniej 1 litr),
• Odżywianie (batoniki energetyczne, owoce itp.)

Pamiętaj: lekkie rzeczy, takie jak:B Kurtka i apteczka, zejdź na dół. Ciężkie rzeczy, takie jak materiał wspinaczkowy, do wysokości ramion. W zależności od tego, jak wygląda podejście na trasę, uprząż możesz założyć już na początku lub dopiero na początku trasy. Niebezpieczeństwo ! Generalnie zawsze można zapomnieć o kremie z filtrem przeciwsłonecznym.

Przykład 2 - pakowanie plecaka wspinaczkowego do wspinaczki sportowej

Idealny rozmiar plecaka do wspinaczki sportowej to 45–50 litrów. Ponieważ to tutaj możesz przechowywać swój sprzęt. W zależności od wyprawy, na którą planujesz się wspinać, będziesz musiał spakować odpowiedni sprzęt. Polecamy Ci przestronny, a będziesz więcej niż zadowolony z 50-litrowego plecaka.

Lista kontrolna wycieczki wspinaczkowej sportowej może wyglądać następująco:

• Odpowiedni plecak wspinaczkowy,
• Uprząż wspinaczkowa,
• Odpowiednie buty wspinaczkowe,
• Lina wspinaczkowa,
• Jeśli to konieczne. Kask wspinaczkowy,
• Torba ze sznurkiem + byli,
• Urządzenie zapasowe,
• Karabińczyk,
• Magnez,
• Kurtka (w zależności od pogody: kurtka ocieplana, softshell, hardshell),
• Chusty taśmowe
• Sznury zaciskowe
• Butelka lub system do picia
• Wystarczające wzmocnienie (np.B batoniki musli, orzechy),
• Rączka i szczotka do głazów,
• Taśmy na palce,
• Topos lub przewodnik wspinaczkowy,
• Para okularów przeciwsłonecznych,
• Apteczka pierwszej pomocy,
• Wystarczająca ilość pieniędzy, telefon komórkowy, aparat fotograficzny, klucze.

Lekki sprzęt, taki jak kurtki, należy przechowywać w dolnej komorze. Cięższe przedmioty takie jak przyrządy asekuracyjne, exes, karabinki itp. należy spakować blisko tyłu. Drobne rzeczy, takie jak pieniądze czy telefony komórkowe, mieszczą się w schowku w pokrywie.

Przykład 3 - pakowanie plecaka wspinaczkowego na via ferratę

Na via ferratę potrzebny jest przede wszystkim zestaw do via ferraty, uprząż, rękawiczki i kask. Warto zatem spakować pierwsze dwie rzeczy na górę plecaka, aby mieć je od razu na starcie. 12-20 litrów powinno wystarczyć.

Lista kontrolna wycieczki via ferratą może wyglądać następująco:

• Plecak wspinaczkowy odpowiedni na via ferratę (ok.12 litrów),#
• Zestaw do via ferrat,
• Uprząż wspinaczkowa,
• Kask wspinaczkowy,
• Rękawice,
• Apteczka pierwszej pomocy,
• Odpowiednia odzież zastępcza, taka jak kurtka przeciwdeszczowa, koszula na zmianę, czapka, kurtka ocieplająca itp.,
• Odpowiednie narzędzia do ochrony przeciwsłonecznej, takie jak okulary, krem, czepek
• Zawiesia i karabinki,
• Wystarczająca ilość pieniędzy, Twój dowód osobisty i klucze,
• Telefon komórkowy i aparat
• Wzmocnienie i napoje.

W większości plecaków wspinaczkowych możesz z łatwością przechowywać kask na zewnątrz plecaka, korzystając ze specjalnego mocowania do kasku. Apteczkę i żywność możesz schować w bocznej kieszeni, aby w razie potrzeby szybko się tam dostać. Hady, dowód osobisty i klucz lub podobnyA. Należy je przechowywać tak, aby nie wypadły z plecaka. Podczas wspinaczki nie należy przyczepiać niczego do zewnętrznej strony plecaka i zwracać uwagę, aby nic nie zwisało z plecaka, aby zminimalizować ryzyko zaplątania się.

Prawidłowe dopasowanie plecaka wspinaczkowego

Jeśli prawidłowo spakowałeś plecak wspinaczkowy, nadal musisz go odpowiednio wyregulować. Aby to zrobić, musisz odpowiednio dopasować paski i różne pętle.

• Używaj pasa biodrowego: pamiętaj, aby szczególnie w przypadku dużego i ciężkiego plecaka większość ciężaru spoczywała nie tylko na ramionach, ale także na biodrach.
• Zawsze staraj się nosić plecak jak najbliżej ciała.
• Podczas pakowania zadaj sobie pytanie, czy na pewno wszystkiego potrzebujesz.
• Większość plecaków umożliwia rozbudowę, dzięki czemu zyskujesz 5–10 litrów dodatkowej objętości. Jest to bardzo praktyczne i można je również regulować.

Kilka wskazówek dotyczących odżywiania: Wspinaczka szybko powoduje uczucie głodu. Dlatego zawsze należy mieć przy sobie jedzenie i coś do picia. Jako napój polecamy wodę. Min.Powinieneś mieć przy sobie 1 litr, w zależności od długości wycieczki. Jeśli chodzi o jedzenie, najlepiej spakować to, co osobiście lubisz. Batony energetyczne, batoniki granola lub orzechy są popularne wśród większości wspinaczy i dadzą Ci szybką energię. Upewnij się, że przekąski mają termin przydatności do spożycia i nie topią się ani nie odkształcają.

Czy nasz artykuł Ci pomógł? A może masz pytania lub sugestie dotyczące naszego tematu? Zachęcamy do pozostawienia komentarza poniżej. Czekamy na Twoje pytania, uwagi krytyczne i komentarze i chętnie na nie odpowiemy.