Kolarstwo górskie – co powinno znaleźć się w Twoim plecaku?

Mountainbiking - Was gehört in den Rucksack ?

Wybór odpowiedniego plecaka

Wybrany przez Ciebie plecak na rower górski może przynieść Ci radość lub cierpienie podczas wycieczki. Czy jest dobrze i równomiernie umiejscowiony na ramionach i biodrach? Czy prawidłowo rozkłada ciężary? Jest to więc twój dobry towarzysz. Jeśli nie, wtedy Twoje plecy są bardziej narażone na maltretowanie. Wymaga to oczywiście, aby zawierał odpowiednie narzędzia i narzędzia. Jeżeli zapomniałeś o jakiejś ważnej rzeczy, to nawet najlepszy wypoczynek czy nieprzemakalna kurtka przeciwdeszczowa nie przydadzą Ci się.

Powstaje więc pytanie: jaki idealny plecak wybrać na MTB? Co spakować do plecaka rowerowego? Jak wybrać rozmiar plecaka na rower górski? W tym artykule zebraliśmy wszystkie potrzebne porady.

W ofercie wielu producentów dostępnych jest wiele modeli plecaków rowerowych. Jednak w przypadku kolarstwa górskiego sytuacja powinna być nieco bardziej wyjątkowa.

  • Pierwszym wymogiem jest to, że plecaki MTB muszą być dobrze dopasowane i nie mogą się zsuwać podczas jazdy w terenie. Muszą też być na tyle duże, aby spełniać nasze wymagania, a także zastąpić funkcję ochronną ochraniaczem pleców. Bądź także wystarczająco wytrzymały, aby utrzymać się tak wysoko, jak to możliwe.
  • Istnieją różne plecaki dla kobiet i mężczyzn. Mogą się one znacznie różnić pod względem anatomicznym. Oczywiście zdecydowanie należy na to zwrócić uwagę.

Jak duży powinien być plecak rowerowy do jazdy na rowerze górskim?

Ta decyzja zależy od długości Twojej wycieczki. Na krótką wieczorną przejażdżkę wystarczy torba biodrowa o pojemności kilku litrów. Dodatkowo zapewnia swobodę ruchu podczas jazdy na rowerze. Możesz nawet wybrać torbę biodrową ze zintegrowanym wkładem hydracyjnym.

Jeśli wybierasz się na całodniową wycieczkę na rowerze górskim, rozsądniej jest zabrać ze sobą plecak o pojemności od 14 do 20 litrów. Jeśli planujesz przeprawę przez Alpy, powinieneś zaplanować większą objętość.

Twój wzrost: Niektórzy producenci oferują plecaki dla różnych rozmiarów ciała lub z systemem nośnym regulowanym na długość Na. Dlatego wskazane jest zwrócenie uwagi na ten punkt, jeśli masz rozmiar ciała na granicy normy. Podobnie jest z regulacją długości szelek i pasów biodrowych, które powinny być dopasowane do Twojego wzrostu i obwodu.

Co jeszcze jest ważne w plecaku na rower górski?

Przydatność na świeżym powietrzu: Plecak MTB z pewnością powinien być plecakiem lub plecakiem wodoodpornym ze względu na narażenie na działanie pogoda będzie z osłoną przeciwdeszczową. Niektórzy producenci dołączają tę osłonę przeciwdeszczową do plecaka i zwykle znajduje się ona w jednej z małych przegródek na dole plecaka.

System noszenia na plecach: Wielką zaletą jest, jeśli Twój plecak ma rozsądny system noszenia na plecach, który nawet częściowo zapewnia świeże powietrze i nie powoduje nadmiernego pieczenia pleców w ciepłe dni. Wiele plecaków ma zwykle siateczkowe plecy, kanały powietrzne i podobne systemy.

Podział: Podział przegródek w plecaku również powinien być dobrze rozplanowany. Istnieją różne rodzaje plecaków, które ładuje się od góry, z boku lub przez plecy. Na pewno przyda Ci się system hydracyjny, uchwyt na kask lub zewnętrzne kieszenie z siatki. Upewnij się, że Twój plecak ma te przegródki!



Oświetlenie i reflektory: Oświetlenie i Odblaski na plecaku zapewniają lepszą widoczność rowerzystów o zmierzchu lub przy złej pogodzie. W ten sposób możesz zapobiec wypadkom. Przed rozpoczęciem jazdy należy sprawdzić, czy masz wystarczające oświetlenie lub Miej odblaski na swoim MB (z przodu i z tyłu) lub na plecaku. Oczywiście warto sprawdzić funkcjonalność tych narzędzi.

Waga miasta:  Należy zwrócić na to uwagę, szczególnie jeśli jesteś podczas dłuższych wycieczek, aby Twoje plecy nie były obciążone niepotrzebnym ciężarem. Twój plecak powinien być wytrzymały, ale także bardzo łatwy do przenoszenia. Dlatego też kupując plecak warto zadbać o to, aby plecak był odpowiednio spakowany i aby na jego dnie znajdowały się odpowiednie przegródki na ciężkie przedmioty.

Prawidłowo spakuj swój plecak MTB

Twój plecak jest Twoim wiernym towarzyszem podczas wycieczek, ale nigdy nie wiesz dokładnie, co powinieneś ze sobą mieć? Wyjaśnimy Ci jak prawidłowo spakować plecak MTB, abyś był przygotowany na (prawie) wszystko. Na poniższej liście wskazówek możesz przeczytać kilka ważnych wskazówek dotyczących każdej wycieczki.

  1. Jak sprawdzić, czy plecak jest ustawiony we właściwej pozycji?

Przed właściwymi wskazówkami dotyczącymi pakowania pokażemy Ci, jak znaleźć odpowiednią pozycję dla plecaka. Najpierw poluzuj wszystkie paski. Najlepszym sposobem regulacji jest rozpoczęcie od pasa biodrowego plecaka. Możesz ustawić poduszki biodrowe centralnie nad kością biodrową i zapiąć pasek. Zalecamy wkrótce wyregulować paski naramienne. Zaciśnij je tak, aby początek pasków naramiennych znajdował się na środku łopatek. Teraz pozostaje tylko pas piersiowy, który jest bardzo ważny podczas jazdy na MTB. Pas piersiowy i pas biodrowy współpracują ze sobą, aby bezpiecznie trzymać plecak na plecach i zapobiegać jego zawieszaniu. Teraz ustawiłeś właściwą pozycję i możesz prawidłowo spakować plecak MTB i wyruszyć na wycieczkę MB.

  1. Gdzie przechowywać klucze, telefon komórkowy i portfel?

Właściwie klucze, telefon komórkowy i portfel nie mają nic wspólnego z pakowaniem plecaka rowerowego. Ale powinieneś sobie wyobrazić następującą sytuację: Miałeś wspaniały dzień na szlakach i chciałbyś napić się piwa po jeździe. Zaglądasz do plecaka i prawie wariujesz. Nie masz przy sobie portfela, więc nie masz pieniędzy na piwo. Pożyczanie pieniędzy od znajomych nie jest fajne! Niemniej jednak przyjaciel spędza i nadal spędzacie razem dobry wieczór. Gdy tylko wrócisz do domu, zorientujesz się, że Twoje klucze i portfel leżą na kuchennym blacie. Na szczęście Twoja dobra połowa jest w domu i otwiera Ci drzwi. Twój telefon komórkowy znajduje się także obok kluczy i portfela. Abyś nie musiał doświadczać tego scenariusza, czytaj dalej i dowiedz się więcej na temat naszych zaleceń dotyczących pakowania.

  1. Bezpieczeństwo jest najważniejsze!

Podczas jazdy na rowerze zdecydowanie powinieneś mieć przy sobie telefon komórkowy. Urządzenia te przydadzą się nie tylko do robienia fajnych zdjęć i klipów, ale czasami możesz też potrzebować połączeń alarmowych. Korzystając z nowoczesnej technologii GPS, możesz przekazać swoją lokalizację służbom ratunkowym. Aby móc odpowiednio spakować plecak MTB, warto mieć przy sobie apteczkę, aby być przygotowanym na co jakiś czas drobne zadrapanie. Naszym głównym założeniem jest to, że na razie nie ma znaczenia, który zestaw masz przy sobie. Bardzo ważne jest, abyś miał go przy sobie lub przynajmniej jeden z Twoich znajomych na rowerze.

  1. Wszystko, co musisz jeść!

Znalazłeś odpowiedni plecak, odpowiednio go wyregulowałeś i jesteś teraz wyposażony w sprzęt ochronny. Możesz teraz bezpiecznie rozpocząć wycieczkę. Aby prawidłowo spakować plecak MTB, zalecamy zabranie ze sobą wystarczającej ilości przekąsek. Jeśli chcesz, aby Twój nowy plecak motywował Cię na długich wyprawach, przekąski odgrywają ważną rolę. Wybieraj przekąski tak, aby smakowały Ci dobrze i nie rozpływały się w plecaku. Tabliczki czekolady nie należy przechowywać w plecaku w temperaturze 30°C.

  1. Twoje narzędzia wielofunkcyjne na wypadek sytuacji awaryjnych!

Jako rowerzysta górski możesz uważać się za szczęściarza. Ponieważ wiele śrub w rowerach górskich ma tylko kilka różnych rozmiarów śrub z gniazdem sześciokątnym lub śrub z kluczem imbusowym. Wybór multitooli na rynku jest ogromny. Za pomocą tych narzędzi można zwykle znaleźć nie tylko odpowiednie klucze imbusowe, ale także wiele innych sprytnych narzędzi. Te narzędzia wielofunkcyjne są koniecznością dla rowerzystów górskich. Dlatego z pewnością warto mieć multitool w swoim plecaku MTB. Narzędzie wielofunkcyjne należy przechowywać tak, aby było szybko dostępne. Powinieneś m.in.B Przechowuj w jednej ze komór znajdujących się na pasie biodrowym. Nie musisz zdejmować plecaka na krótkie sytuacje awaryjne.

  1. Jeśli w drodze zabraknie Ci powietrza!

Prawdopodobnie to wiesz! Rozpocząłeś od pięknej wycieczki, która obejmuje także niektóre z Twoich ulubionych szlaków. Właśnie zjechałeś pierwszym szlakiem i syczy. Jeśli nie masz przy sobie żadnych narzędzi do naprawy, czas działać dalej. Możesz kochać swój rower, ale pchanie go naprawdę działa Ci na nerwy. Aby dobrze spakować plecak MTB, nie potrzeba wiele. Potrzebujesz zapasowej dętki, łyżki do opon i pompki lub naboju CO2. Jeśli jednak jesteś rowerzystą bezdętkowym, powinieneś wiedzieć, że wiele małych dziur można załatać zestawami naprawczymi do opon bezdętkowych, tzw. salami. Jeśli nigdy wcześniej tego nie robiłeś, powinieneś najpierw wypróbować tę metodę na starej oponie, a następnie zabrać się do jazdy.

  1. Matka Natura potrafi czasem się złościć.

Trzeba przyznać, że noszenie cienkiej kurtki czy drugiej koszulki brzmi trochę przesadnie. Może to mieć również miejsce latem w niskich pasmach górskich. Jeśli jednak planujesz wycieczkę rowerową po Alpach, zdecydowanie powinieneś spakować cienką kurtkę. Aby kurtka nie zajmowała zbyt dużo miejsca w plecaku MTB, warto wybrać kurtkę, którą można złożyć tak małą, jak to możliwe. Możesz wybrać kurtki GORE-TEX, które często są bardzo lekkie, a jednocześnie odporne na wiatr i deszcz. Ta dodatkowa odzież pomoże Ci np.:B Nie zmarznij zbytnio podczas zjeżdżania z długiego zjazdu.

  1. Miej wszystko na oku!

To bezpieczne i wygląda fajniej, gdy masz wszystko w zasięgu wzroku. Nieważne, czy jeździsz w zwykłych okularach rowerowych, czy z Google, Twoje oczy będą Ci wdzięczne. Okulary są bez wątpienia jednym z elementów wyposażenia potrzebnych do prawidłowego zapakowania plecaka MTB. Okulary chronią oczy przed błotem, kurzem, drobnymi kamieniami i owadami. Rzeczy te mogą nie być przyjemne dla oka. Jeśli nosisz okulary dla osób z ograniczoną widocznością, teraz masz na rynku odpowiednie okulary rowerowe. Sklepy rowerowe z częściami i wielu optyków może udzielić Ci fachowej porady w tej kwestii. Oznacza to, że Twoje doświadczenie nie kończy się na okuliście.

  1. Małe rzeczy mają wielkie znaczenie!

Często są to bardzo małe rzeczy, jeśli nie masz ich przy sobie, a mogą zrujnować Twoją wycieczkę. Aby prawidłowo spakować plecak MTB, zalecamy posiadanie w plecaku określonych części do roweru. Są to m.in.B zamek łańcucha, klocki hamulcowe lub odpowiedni wieszak na przerzutkę do roweru. Oprócz dobrze znanych części polecane są również proste opaski kablowe. Niezależnie od tego, czy są to sznurowadła do butów, czy pomoc awaryjna w przypadku zerwanej linki przerzutki, są bardzo wszechstronne.

Co dokładnie spakować do plecaka MTB?

  • Ubranie zapasowe:  T-shirt na zmianę, lekka koszula z długim rękawem, kurtka przeciwdeszczowa lub wiatrowa. W zależności od pogody podczas przerwy warto założyć coś suchego. Na wypadek wiatru i/lub deszczu należy nosić lekką kurtkę.

  • Apteczka: Zdecydowanie wolimy nie mieć w ogóle potrzebnej apteczki. Ale kiedy już go potrzebujesz, nie możesz go zastąpić niczym innym. Nie powinno zabraknąć plastra, sprayu na rany, a może nawet małego bandaża.

  • Bar, przekąska, napój: Na szybką przekąskę warto mieć przy sobie małe batoniki, które wystarczą Wzrost wsparcia. Podczas jednodniowej wycieczki nie można pominąć nieszporów. Sprytnie zapakowane w pudełko śniadaniowe lub szmatkę z wosku pszczelego, możemy zaoszczędzić kilka gramów w naszym plecaku. Zintegrowany system napojów jest także przydatnym towarzyszem podczas jednodniowej wycieczki.

  • Odpowiednia pompka powietrza: Bardzo dobry model pompki powietrza można kupić już za 30 euro. To powinno znaleźć się w każdym plecaku rowerowym dla Twojego zaworu.

  • Pompa przepustnicy: W różny sposób wymagane są różne wymagania. Widelec i amortyzator wymagają regulacji. Pompkę amortyzatorów powinieneś mieć w swoim plecaku rowerowym.

  • Łożka do opon: Jeśli wszystko inne zawiedzie i będziesz musiał przejść z opon bezdętkowych na dętkowe. Zdecydowanie powinieneś podjąć środki ostrożności w przypadku tego scenariusza.

  • Zamienna dętka: Jeśli nie możesz już oszczędzić rozdarcia w kurtce za pomocą salami bezdętkowego, zamienna dętka jest w potrzebie.

  • Mleko uszczelniające: W małych butelkach zawsze idealnie mieszczą się w Twoim plecaku i możesz je natychmiast wykorzystać do uzupełnienia.

  • Salami Tubeless: Nie zawsze możesz nosić przy sobie płaszcz. Powinieneś więc móc zaoszczędzić płaszcz, aby nie musieć przedwcześnie kończyć wycieczki.

  • Narzędzie z narzędziem do łańcucha: Możesz mieć też problemy z łańcuchem. W takim przypadku może nam pomóc tylko odpowiednie narzędzie do łańcucha. Warto mieć przy sobie także łańcuszek do zapięcia. Oznacza to, że możesz zamknąć łańcuch w ruchu znacznie szybciej niż za pomocą nitu. Tego też nie można tak łatwo stracić. Zamki łańcucha muszą odpowiadać szerokości łańcucha.

  • Opaski kablowe: To chyba jeden z najlepszych wynalazków. Można je stosować uniwersalnie i zawsze mieć kilka w plecaku.
  • Małe szczypce: Czy dźwignia hamulca jest wygięta? Czy zawór się zaciął? Po prostu używaj go uniwersalnie i miej go zawsze przy sobie.

  • Otwieracz zaworów do zaworów francuskich: Wyjątkowa pomoc przy uzupełnianiu lub uzupełnianiu wkładu zaworowego. odkręcić mleko uszczelniające.

  • Prawy hak przerzutki: Hak przerzutki jest zawsze indywidualnie dopasowany do Twojego roweru górskiego i dostosowany do przerzutek. Więc nie możesz go tak łatwo używać. To sprawia, że ​​jest to non-plus-ultra dla wszystkich rowerzystów!
  • Wymienny zawór bezdętkowy: Zawór bezdętkowy może czasami osłabić się. Alternatywnie możesz po prostu zabrać ze sobą zapasowy wąż zamiast zaworu.

  • Linka przerzutki: Uszkodzona linka przerzutki lub sztyca podsiodłowa mogą szybko zakończyć Twoją podróż. Dlatego zawsze powinieneś mieć linkę zmiany biegów w swoim plecaku!

  • Klocki hamulcowe jako zamiennik: To ważny punkt, który należy sprawdzić i wymienić przed trasą. Ale nigdy nie mów nigdy! Nie zaszkodzi, jeśli masz przy sobie kilka odpowiednich klocków hamulcowych. Szczególnie nie na intensywnych i długich trasach zjazdowych.

  • Klawisz szprychowy: W kole może szybko pojawić się ósemka. Odpowiedni klucz do szprych szybko dokręca szprychy, aby na określonej trasie zjechać z góry bez szwanku.

  • Odpowiednia ochrona kolan: Na wielu szlakach należy jeździć w ochraniaczach. Powinieneś go wypróbować, niezależnie od tego, czy lubisz podróżować z grubymi, czy lekkimi ochraniaczami.

  • Narzędzie indywidualne: Odpowiedni klucz T do mocowania zacisku hamulcowego lub do innego celu, w zależności od sytuacji, w której się znajdujesz od czasu do czasu potrzebne jest specjalne narzędzie.

Tutaj możesz pobrać listę kontrolną do sprawdzenia!

Czy nasz artykuł Ci pomógł? A może masz pytania lub sugestie dotyczące naszego tematu? Zachęcamy do pozostawienia komentarza poniżej. Czekamy na Twoje pytania, uwagi krytyczne i komentarze i chętnie na nie odpowiemy.