Terrengsykling - Hva hører hjemme i ryggsekken din?

Mountainbiking - Was gehört in den Rucksack ?

Velge riktig ryggsekk

Terrengsykkelryggsekken du velger kan gi deg enten glede eller lidelse på turen. Er den godt og jevnt plassert over skuldrene og hoftene? Fordeler den byrdene dine riktig? Så det er din gode følgesvenn, hvis ikke, er det mer sannsynlig at ryggen din blir mishandlet. Dette krever selvfølgelig at den inneholder riktige verktøy og verktøy. Hvis du har glemt en viktig gjenstand, vil selv den beste pausen eller den vanntette regnjakken være til ingen nytte for deg.

Så spørsmålet er: Hvilken perfekt ryggsekk bør jeg velge for MTB? Hva bør jeg pakke i sykkelryggsekken? Hvordan skal jeg bestemme størrelsen på terrengsykkelryggsekken? I denne artikkelen har vi samlet alle rådene du trenger.

Det finnes mange modeller av sykkelryggsekker fra mange produsenter. Ting bør imidlertid være litt mer spesielt med terrengsykling.

  • Det første kravet er at MTB-ryggsekkene må passe riktig og ikke skli mens du kjører offroad. De må også være store nok til å oppfylle våre krav og erstatte en beskyttende funksjon med en ryggbeskytter. Vær også robust nok til å holde oppe så høyt som mulig.
  • Det finnes forskjellige ryggsekker laget for kvinner og menn. Disse kan variere mye når det gjelder anatomi. Selvfølgelig bør du definitivt være oppmerksom på dette.

Hvor stor bør en sykkelryggsekk være for terrengsykling?

Denne avgjørelsen avhenger av lengden på turen. For en kort kveldstur ville en hofteveske med en kapasitet på noen liter være nok. I tillegg gir den deg bevegelsesfrihet mens du sykler. Du kan til og med velge en hofteveske med integrert hydreringsblære.

Hvis du skal på terrengsykkeltur for en hel dag, er det mer fornuftig å ta en ryggsekk med et volum på 14 til 20 liter. Hvis du planlegger en kryssing av Alpene, bør du planlegge for mer volum.

Din høyde: Noen produsenter tilbyr ryggsekker for forskjellige kroppsstørrelser eller med et justerbart bæresystem for lengden på. Det er derfor på sin plass at du tar hensyn til dette punktet dersom du har en kroppsstørrelse som er på grensen til normen. Det er likt for lengdejusteringen på skulderstroppene og hoftebeltene, som skal passe til din høyde og omkrets.

Hva annet er viktig i en terrengsykkelryggsekk?

Utendørs egnethet: En MTB-ryggsekk bør definitivt være en vanntett ryggsekk eller ryggsekk på grunn av eksponeringen for vær med regntrekk. Noen produsenter inkluderer dette regntrekket i ryggsekken og det er vanligvis plassert i et av de små rommene nederst på ryggsekken.

Ryggbæresystem: Det er en stor fordel om sekken din har et fornuftig ryggsystem, som til og med gir delvis frisk luft og får ikke ryggen til å brenne for mye på varme dager. Mange ryggsekker har vanligvis nettingrygger, luftkanaler og lignende systemer satt inn.

Inndeling: Inndelingen av rommene i ryggsekken bør også være godt lagt. Det finnes ulike typer ryggsekker som lastes fra toppen, siden eller over ryggen. Du vil definitivt trenge et hydreringssystem, en hjelmholder eller noen eksterne nettinglommer. Sørg for at ryggsekken din har disse rommene!



Belysning og reflektorer: Belysningen og Reflekser på ryggsekken sørger for at syklister blir bedre sett i skumringen eller i dårlig vær. Slik kan du forebygge ulykker. Før du starter reisen bør du sjekke om du har nok belysning eller Ha reflekser på MB (foran og bak) eller på ryggsekken. Selvfølgelig bør du sjekke funksjonaliteten til disse verktøyene.

Byvekt:  Du bør være oppmerksom på dette, spesielt hvis du er på lengre turer at ryggen ikke belastes av unødvendig vekt. Ryggsekken din skal være solid, men også veldig lett å bære. Når du kjøper ryggsekk bør du derfor sørge for at ryggsekken kan pakkes riktig og at det er egnede rom i bunnen for tunge gjenstander.

Pakk MTB-ryggsekken riktig

Sekken din er din trofaste følgesvenn på turene dine, men du vet aldri nøyaktig hva du bør ha med deg? Vi vil forklare deg hvordan du pakker en MTB-ryggsekk riktig slik at du er utstyrt for (nesten) hva som helst. I den følgende tipslisten kan du lese noen viktige tips for hver tur.

  1. Hvordan finner du ut at ryggsekken din er justert til riktig posisjon?

Før selve pakketipsene viser vi deg hvordan du finner riktig posisjon for ryggsekken. Først løsner du alle stroppene. Den beste måten å justere den på er å starte med hoftebeltet på ryggsekken. Du kan plassere hofteputene sentrert over hoftebenet og feste beltet. Vi anbefaler at du justerer skulderstroppene snart. Stram dem slik at begynnelsen av skulderstroppene hviler i midten av skulderbladene dine. Nå gjenstår det bare brystremmen, som er veldig viktig når du kjører MTB. Bryststroppen og hoftebeltet fungerer sammen for å sikre at ryggsekken sitter godt på ryggen og ikke glir rundt. Nå har du satt riktig posisjon og kan pakke MTB-ryggsekken riktig og dra på MB-tur.

  1. Hvor bør du oppbevare nøkler, mobiltelefon og lommebok?

Faktisk har ikke nøklene, mobiltelefonen og lommeboken noe med å pakke en sykkelryggsekk å gjøre. Men du bør forestille deg følgende situasjon: Du hadde en flott dag i løypene og vil gjerne drikke en øl etter turen. Du ser i sekken og blir nesten gal. Du har ikke med deg lommebok, så du har ikke penger til ølet. Å måtte låne penger av kompisene dine er ikke kult! Likevel tilbringer en venn og dere har fortsatt en god kveld sammen. Så snart du kommer hjem skjønner du at nøklene og lommeboken ligger på kjøkkenbenken. Heldigvis er din gode halvdel hjemme og åpner døren for deg. Mobiltelefonen din er også ved siden av nøklene og lommeboken. For at du faktisk ikke trenger å oppleve dette scenariet, les videre og finn ut mer om våre pakkeanbefalinger.

  1. Sikkerhet kommer først!

Du bør definitivt ha med deg mobiltelefonen når du sykler. Disse enhetene er ikke bare nyttige for å ta kule bilder og klipp, men du kan også noen ganger trenge nødanrop. Ved hjelp av moderne GPS-teknologi kan du overføre posisjonen din til nødetatene. For å kunne pakke MTB-sekken skikkelig bør du ha med deg førstehjelpsskrinet slik at du er forberedt på en liten ripe i ny og ne. Hovedpoenget vårt her er at foreløpig spiller det ingen rolle hvilket sett du har med deg. Det er veldig viktig at du har en med deg, eller i det minste en av sykkelkompisene dine har det.

  1. Alt du trenger å spise!

Du har funnet den rette ryggsekken, justert den riktig og er nå utstyrt med sikkerhetsutstyr. Du kan nå trygt starte en tur. For å pakke MTB-ryggsekken riktig anbefaler vi at du pakker med deg nok snacks. Hvis du vil at den nye ryggsekken skal motivere deg på lange turer, spiller snacks en viktig rolle. Du bør velge snacks slik at de smaker godt for deg og ikke smelter i ryggsekken. En sjokoladeplate bør ikke oppbevares i en ryggsekk ved 30°C.

  1. Dine multiverktøy for nødsituasjoner!

Som terrengsyklist kan du regne deg som heldig. Fordi mange skruer på terrengsykler bare har noen få forskjellige størrelser på sekskant- eller unbrakonøkkelskruer installert. Utvalget av multiverktøy på markedet er enormt. Med disse verktøyene kan du vanligvis ikke bare finne passende unbrakonøkler, men også mange andre smarte verktøy. Disse multiverktøyene er et must for terrengsyklister. Så du bør definitivt ha et multiverktøy i MTB-ryggsekken. Du bør oppbevare dette multiverktøyet slik at det er raskt tilgjengelig. Du bør f.eks.b Oppbevares i et av rommene på hoftebeltet. Du trenger ikke ta av deg ryggsekken for korte nødsituasjoner.

  1. Hvis du går tom for luft mens du er på farten!

Du vet det sikkert! Du har startet med en vakker tur som også inkluderer noen av favorittstiene dine foran deg. Du har akkurat kjørt ned den første stien og det suser. Hvis du ikke har med deg noe reparasjonsverktøy, er det på tide å gå videre. Du elsker kanskje sykkelen din, men det går virkelig på nervene å skyve den. Du trenger ikke for mye for å pakke MTB-ryggsekken riktig. Du trenger en reserveslange, en dekkspak og en pumpe eller en CO2-patron. Men hvis du er en tubeless rytter, bør du vite at mange små hull kan lappes med de tubeless reparasjonssettene, de såkalte salamiene. Hvis du aldri har gjort dette før, bør du prøve det med et gammelt dekk først og deretter sette i gang.

  1. Mor natur kan noen ganger bli sint.

Vi bør innrømme at det høres litt overdrevent ut å bære en tynn jakke eller en ekstra trøye. Dette kan også være tilfelle om sommeren i lave fjellkjeder. Men hvis du planlegger en sykkeltur i Alpene, bør du definitivt pakke en tynn jakke. For at jakken ikke skal ta for mye plass i MTB-ryggsekken din, bør du velge en jakke som kan brettes opp så liten som mulig. Du kan velge GORE-TEX jakker, som ofte er veldig lette, men likevel vind- og regntette. Disse ekstra klærne vil hjelpe deg, for eksempel:b Ikke bli for kald når du ruller ned en lang nedkjøring.

  1. Hold øye med alt!

Det er trygt og ser også kulere ut når du har alt i sikte. Uansett om du sykler med vanlige sykkelbriller eller med Google, vil øynene dine takke deg. Brillene er helt klart et av pakkeredskapene for å pakke MTB-ryggsekken din riktig. Brillene dine beskytter øynene dine mot gjørme, støv, små steiner og insekter. Disse tingene kan være alt annet enn behagelige for øyet. Hvis du bruker briller med begrenset syn, har du nå de riktige sykkelbrillene på markedet. Komponentsykkelbutikker og mange optikere kan gi deg ekspertråd om dette. Dette betyr at løypeopplevelsen din ikke ender hos øyelegen.

  1. Små ting har stor betydning!

Det er ofte veldig små ting, hvis du ikke har dem med deg, som kan ødelegge turen din. For at du skal kunne pakke MTB-sekken din riktig, anbefaler vi at du har spesifikke deler til sykkelen i sekken. Disse er f.eks.b en kjedelås, bremseklosser eller en passende girhenger til sykkelen. I tillegg til de velkjente delene anbefales også enkle buntebånd. Enten de er lisser til skoene dine eller som nødhjelp for en ødelagt skiftkabel, er de veldig allsidige.

Hva bør du pakke i MTB-ryggsekken?

  • Reserveklær:  Et skifte av T-skjorte, en lett langermet, en regn- eller vindjakke. Avhengig av været er det fornuftig å ha på seg noe tørt i en pause. Bruk en lett jakke i tilfelle vind og/eller regn.

  • Førstehjelpsskrin: Vi foretrekker definitivt ikke å ha førstehjelpsskrinet i det hele tatt som trengs for å bruke. Men når du trenger det, kan du ikke erstatte det med noe annet. Et plaster, en sårspray eller kanskje til og med en liten bandasje bør ikke mangle.

  • Baren, snacken, en drink: For en rask matbit bør du ha små barer med deg som varer Støtteøkning. Vesper bør ikke gå glipp av på dagsturen. Smart pakket i matboks eller i bivoksduk kan vi spare noen gram i ryggsekken. Det integrerte drikkesystemet er også en nyttig følgesvenn under en dagstur.

  • En passende luftpumpe: Du kan kjøpe en veldig god modell av en luftpumpe for så lite som €30. Dette hører hjemme i hver sykkelryggsekk for din ventil.

  • Spjeldpumpe: På ulike måter stilles det ulike krav. Gaffelen og støtdemperen må justeres. Du bør ha sjokkpumpen i sykkelryggsekken.

  • Dekkspak: Hvis alt annet feiler og du må bytte fra slangeløs til slange. Du bør definitivt ta forholdsregler for dette scenariet.

  • Erstatningsslange: Hvis du ikke lenger kan redde tåren i jakken med en tubeless salami, er erstatningsslangen en redningsmann i nød.

  • Forseglingsmelk: I sine små flasker er de alltid perfekte i ryggsekken, og du kan bruke dem umiddelbart til påfylling.

  • Tubeless salami: Du kan ikke alltid ha en frakk med deg. Så du bør kunne spare frakken din slik at du ikke trenger å avslutte turen for tidlig.

  • Verktøy med kjedeverktøy: Du kan også ha problemer med kjedet. I dette tilfellet er det kun et passende kjedeverktøy som kan hjelpe oss. Du bør også ha med deg en kjedelås. Dette betyr at du kan lukke kjedet veldig raskt mens du er på farten enn med en nagle. Du kan ikke miste det så lett heller. Kjedelåsene dine må samsvare med kjedebredden.

  • Kabelbindere: Det er sannsynligvis en av de beste oppfinnelsene. Du kan bruke dem universelt og alltid ha noen få i sekken.
  • Liten tang: Er bremsespaken bøyd? Sitter ventilen fast? Bare bruk den universelt og ha den alltid med deg.

  • Ventilåpner for franske ventiler: Den unike hjelpen for etterfylling eller etterfylling av ventilinnsatsen. skru av tetningsmelken.

  • Den høyre girhengeren: En girhenger er alltid individuelt tilpasset terrengsykkelen din og skreddersydd til girene. Så du kan ikke bruke den så lett. Dette gjør den til ikke-pluss-ultra for alle syklister!
  • Erstattende slangeløs ventil: Den slangeløse ventilen kan noen ganger svekkes. Alternativt kan du ganske enkelt ta med deg en reserveslange i stedet for en ventil.

  • Skiftkabel: En defekt girkabel eller setepinne kan raskt avslutte turen. Derfor bør du alltid ha en girkabel i sekken!

  • Bremseklosser som erstatning: Det er det viktige punktet som faktisk bør sjekkes og byttes før turen. Men aldri si aldri! Det skader ikke om du har et par passende bremseklosser med deg. Spesielt ikke på intensive og lange utforturer.

  • Speaketast: Et åttetall kan raskt dukke opp i hjulet. Høyre eikernøkkel strammer eikene raskt for å komme seg uskadd ned fjellet på en bestemt rute.

  • Passverdig knebeskyttelse: Mange stier bør kjøres med beskyttere. Du bør prøve det enten du liker å gå på tur med tykke eller lette beskyttere.

  • Individuelt verktøy: Den passende T-nøkkelen for å feste bremsekaliperen eller for et annet formål, avhengig av situasjonen du trenger et spesialverktøy nå og da.

Her kan du laste ned en sjekkliste for å krysse av!

Hjelpe artikkelen vår deg? Eller har du spørsmål eller forslag om temaet vårt? Legg gjerne igjen kommentaren din nedenfor. Vi tar gjerne imot spørsmål, kritikk og kommentarer, og vi svarer gjerne på dem.