Mountainbiken - Wat hoort er in jouw rugzak?
![Mountainbiking - Was gehört in den Rucksack ?](http://berglust.shop/cdn/shop/articles/alpine-cross-g943caf7d4_1920_{width}x.jpg?v=1638651513)
De juiste rugzak kiezen
De mountainbikerugzak die u kiest, kan u tijdens de tocht vreugde of lijden bezorgen. Is het goed en gelijkmatig gepositioneerd over de schouders en heupen? Verdeelt het uw lasten correct? Het is dus je goede metgezel, zo niet, dan is de kans groter dat je rug mishandeld wordt. Hiervoor is uiteraard wel vereist dat het de juiste tools en tools bevat. Als u een belangrijk item bent vergeten, heeft zelfs de beste pauze of de waterdichte regenjas geen nut voor u.
De vraag is dus: welke perfecte rugzak moet ik kiezen voor de MTB? Wat moet ik meenemen in mijn fietsrugzak? Hoe bepaal ik de maat van de mountainbikerugzak? In dit artikel hebben we al het advies verzameld dat je nodig hebt.
Er zijn veel modellen fietsrugzakken verkrijgbaar van veel fabrikanten. Bij het mountainbiken zou het echter iets specialer moeten zijn.
- De eerste vereiste is dat de MTB-rugzakken goed moeten passen en niet mogen wegglijden tijdens het off-road rijden. Ze moeten ook groot genoeg zijn om aan onze eisen te voldoen en ook een beschermende functie vervangen door een rugbeschermer. Wees ook robuust genoeg om zo hoog mogelijk te blijven.
- Er zijn verschillende rugzakken gemaakt voor dames en heren. Deze kunnen qua anatomie sterk verschillen. Natuurlijk moet je hier zeker op letten.
Hoe groot moet een fietsrugzak zijn voor mountainbiken?
Deze beslissing hangt af van de lengte van uw tour. Voor een korte avondrit zou een heuptas met een inhoud van enkele liters voldoende zijn. Bovendien geeft het je bewegingsvrijheid tijdens het fietsen. Je kunt zelfs kiezen voor een heuptas met geïntegreerde drinkzak.
Als je een hele dag op mountainbiketocht gaat, is het verstandiger om een rugzak mee te nemen met een inhoud van 14 tot 20 liter. Als u een overtocht door de Alpen plant, moet u daarom rekening houden met meer volume.
Je lengte: Sommige fabrikanten bieden rugzakken aan voor verschillende lichaamsgroottes of met een verstelbaar draagsysteem voor de lengte bij. Het is daarom passend dat u op dit punt let als u een lichaamsgrootte heeft die zich aan de rand van de norm bevindt. Hetzelfde geldt voor de lengteverstelling van de schouderbanden en heupgordels, die bij uw lengte en omtrek moeten passen.
Wat is er nog meer belangrijk in een mountainbikerugzak?
Geschikt voor buiten: Een MTB-rugzak moet zeker een waterdichte rugzak of rugzak zijn vanwege de blootstelling aan de weer met een regenhoes. Sommige fabrikanten nemen deze regenhoes mee in de rugzak en deze bevindt zich meestal in een van de kleine vakjes aan de onderkant van de rugzak.
Rugdraagsysteem: Het is een groot voordeel als je rugzak een verstandig rugsysteem heeft, dat zelfs zorgt gedeeltelijk voor frisse lucht en zorgt ervoor dat je rug niet te veel verbrandt op warme dagen. Veel rugzakken zijn meestal voorzien van mesh-ruggen, luchtkanalen en soortgelijke systemen.
Indeling: Ook de indeling van de compartimenten in de rugzak moet goed ingedeeld zijn. Er zijn verschillende soorten rugzakken die vanaf de bovenkant, de zijkant of over de achterkant beladen worden. Je hebt zeker een drinksysteem, een helmhouder of een aantal externe mesh-vakken nodig. Zorg ervoor dat je rugzak deze compartimenten heeft!
Verlichting & reflectoren: De verlichting en de Reflectoren op de rugzak zorgen ervoor dat fietsers beter gezien worden bij schemering of bij slecht weer. Zo kun je ongelukken voorkomen. Voordat u gaat rijden, moet u controleren of u voldoende verlichting heeft Zorg voor reflectoren op je MB (voor- en achterkant) of op je rugzak. Natuurlijk moet u de functionaliteit van deze tools controleren.
Gewicht in de stad: Hier moet u op letten, vooral als u bij langere tochten wordt uw rug niet belast door onnodig gewicht. Je rugzak moet stevig zijn, maar ook heel gemakkelijk te dragen. Zorg er daarom bij het kopen van een rugzak voor dat je rugzak op de juiste manier kan worden ingepakt en dat er aan de onderkant geschikte vakken zitten voor zware spullen.
Pak je MTB-rugzak correct in
Je rugzak is je trouwe metgezel op je tochten, maar je weet nooit precies wat je bij je moet hebben? Wij leggen je uit hoe je een MTB-rugzak goed inpakt, zodat je op (bijna) alles voorbereid bent. In de volgende tiplijst leest u per tocht enkele belangrijke tips.
- Hoe bepaal je of je rugzak in de juiste positie staat?
Vóór de eigenlijke inpaktips laten we je zien hoe je de juiste positie voor je rugzak kunt vinden. Maak eerst alle riemen los. De beste manier om deze aan te passen is om te beginnen met de heupgordel van je rugzak. U kunt de heupkussens gecentreerd over uw heupbeen plaatsen en uw riem vastmaken. Wij raden u aan de schouderbanden snel aan te passen. Trek ze zo aan dat het begin van de schouderbanden in het midden van uw schouderbladen rust. Nu blijft alleen de borstband over, wat erg belangrijk is bij het rijden op een MTB. De borstband en de heupgordel zorgen er samen voor dat uw rugzak stevig op uw rug blijft zitten en dat deze niet gaat slingeren. Nu heb je de juiste positie ingesteld en kun je je MTB-rugzak correct inpakken en op MB-tour gaan.
- Waar moet u uw sleutels, mobiele telefoon en portemonnee bewaren?
Eigenlijk hebben de sleutels, de mobiele telefoon en de portemonnee niets te maken met het inpakken van een fietsrugzak. Maar u moet zich de volgende situatie voorstellen: U heeft een geweldige dag op de trails gehad en wilt na de rit graag een biertje drinken. Je kijkt in je rugzak en wordt bijna gek. Je hebt geen portemonnee bij je, dus ook geen geld voor het bier. Geld moeten lenen van je vrienden is niet cool! Toch brengt een vriend het door en heb je toch een leuke avond samen. Zodra je thuiskomt, besef je dat je sleutels en je portemonnee op het aanrecht liggen. Gelukkig is je goede helft thuis en doet de deur voor je open. Je mobiele telefoon ligt ook naast je sleutels en portemonnee. Zodat u dit scenario niet daadwerkelijk hoeft te ervaren, lees verder en ontdek meer over onze inpakadviezen.
- Veiligheid staat voorop!
Je moet tijdens het fietsen zeker je mobiele telefoon bij je hebben. Deze apparaten zijn niet alleen handig voor het maken van coole foto's en clips, maar je kunt soms ook noodoproepen nodig hebben. Met behulp van moderne GPS-technologie kunt u uw locatie doorgeven aan de hulpdiensten. Om je MTB-rugzak goed in te kunnen pakken, is het belangrijk dat je je EHBO-doos bij je hebt, zodat je zo nu en dan voorbereid bent op een klein krasje. Ons uitgangspunt hierbij is dat het voorlopig niet uitmaakt welke set je bij je hebt. Het is erg belangrijk dat je er één bij je hebt, of in ieder geval één van je fietsmaatjes.
- Alles wat je nodig hebt om te eten!
Je hebt de juiste rugzak gevonden, goed afgesteld en bent nu voorzien van veiligheidsuitrusting. U kunt nu veilig aan een rondleiding beginnen. Om je MTB-rugzak goed in te pakken, raden wij je aan voldoende snacks mee te nemen. Als je wilt dat je nieuwe rugzak je motiveert tijdens lange reizen, spelen snacks een belangrijke rol. Je moet je snacks zo kiezen dat ze lekker smaken en niet smelten in je rugzak. Een chocoladereep mag niet bij 30°C in een rugzak bewaard worden.
- Uw multitool voor noodgevallen!
Als mountainbiker mag je jezelf gelukkig prijzen. Omdat bij veel schroeven op mountainbikes maar een paar verschillende maten binnenzeskant- of inbusschroeven zijn geïnstalleerd. Het aanbod aan multitools op de markt is enorm. Met dit gereedschap kun je meestal niet alleen geschikte inbussleutels vinden, maar ook vele andere slimme gereedschappen. Deze multitools zijn een musthave voor mountainbikers. Een multitool moet dus zeker in je MTB-rugzak zitten. Deze multitool berg je zo op dat je er snel bij kunt. Je moet b.v.B Op te bergen in een van de compartimenten op de heupgordel. Voor korte noodgevallen hoef je je rugzak niet af te doen.
- Als je onderweg zonder lucht komt te zitten!
Je kent het waarschijnlijk wel! Je bent begonnen aan een prachtige tocht, waarbij ook enkele van je favoriete routes voor je liggen. Je bent net het eerste pad af gereden en het sist. Als je geen reparatiegereedschap bij je hebt, is het tijd om verder te gaan. Je houdt misschien van je fiets, maar het duwen ervan werkt echt op je zenuwen. Om je MTB-rugzak correct in te pakken, heb je niet veel nodig. Je hebt een reserveband, een bandenlichter en een pomp of CO2-patroon nodig. Maar als je een tubeless rijder bent, moet je weten dat veel kleine gaatjes kunnen worden gerepareerd met de tubeless reparatiesets, de zogenaamde salami's. Als je dit nog nooit eerder hebt gedaan, probeer het dan eerst met een oude band en ga dan aan de slag.
- Moeder Natuur kan soms boos worden.
We moeten toegeven dat het dragen van een dun jasje of een tweede trui een beetje overdreven klinkt. Dit kan in de zomer ook het geval zijn in het middelgebergte. Als u echter een fietstocht in de Alpen plant, moet u zeker een dunne jas meenemen. Om ervoor te zorgen dat de jas niet te veel ruimte inneemt in je MTB-rugzak, kies je best voor een jas die zo klein mogelijk kan worden opgevouwen. Je kunt kiezen voor GORE-TEX-jassen, die vaak erg licht zijn maar toch wind- en regendicht. Deze extra kleding helpt je bijvoorbeeld bij:B Zorg ervoor dat u het niet te koud krijgt tijdens een lange afdaling.
- Houd alles in de gaten!
Het is veilig en ziet er ook cooler uit als je alles in zicht hebt. Of je nu met een normale fietsbril of met Google fietst, je ogen zullen je dankbaar zijn. De bril behoort duidelijk tot het inpakgerei om je MTB-rugzak correct in te pakken. Uw bril beschermt uw ogen tegen modder, stof, kleine steentjes en insecten. Deze dingen kunnen allesbehalve prettig zijn voor het oog. Als u een bril met beperkt zicht draagt, heeft u nu de juiste fietsbril op de markt. Onderdelenfietswinkels en veel opticiens kunnen u hierover deskundig adviseren. Dit betekent dat uw trailervaring niet eindigt bij de oogarts.
- Kleine dingen hebben een grote betekenis!
Het zijn vaak hele kleine dingen, als je ze niet bij je hebt, die je tour kunnen verpesten. Om ervoor te zorgen dat u uw MTB-rugzak correct kunt inpakken, raden wij u aan specifieke onderdelen voor de fiets in uw rugzak te hebben. Dit zijn b.v.B een kettingslot, remblokken of een geschikt derailleurpad voor de fiets. Naast de bekende onderdelen zijn ook eenvoudige kabelbinders aan te raden. Of het nu gaat om veters voor je schoenen of als noodhulpmiddel bij een kapotte schakelkabel, ze zijn zeer veelzijdig.
Wat moet je precies meenemen in je MTB-rugzak?
-
Reservekleding: Een nieuw T-shirt, een licht shirt met lange mouwen, een regen- of windjack. Afhankelijk van het weer is het zinvol om tijdens de pauze iets droogs te dragen. Draag bij wind en/of regen een lichte jas.
-
EHBO-doos: Wij geven er absoluut de voorkeur aan om helemaal geen EHBO-doos te gebruiken. Maar als je het toch nodig hebt, kun je het niet door iets anders vervangen. Een pleister, een wondspray of misschien zelfs een klein verbandje mag niet ontbreken.
-
De bar, het tussendoortje, een drankje: Voor een snelle snack moet je kleine repen bij je hebben die lang meegaan Ondersteuning verhogen. Vespers mogen tijdens de dagtocht niet ontbreken. Slim verpakt in een lunchbox of in bijenwasdoek kunnen we een paar gram besparen in onze rugzak. Ook tijdens een dagtocht is het geïntegreerde dranksysteem een nuttige metgezel.
-
Een geschikte luchtpomp: Voor slechts € 30,- koop je al een heel goed model luchtpomp. Deze hoort in elke fietsrugzak voor op je ventiel.
-
Demperpomp: Op verschillende manieren worden verschillende eisen gesteld. Uw vork en schokbreker moeten worden afgesteld. De shockpomp moet in uw fietsrugzak zitten.
- Bandenlichters: Als al het andere niet lukt en je moet overstappen van tubeless naar tube. U moet zeker voorzorgsmaatregelen nemen voor dit scenario.
-
Vervangende binnenband: Als je je scheur in de jas niet langer kunt redden met een tubeless salami, is de vervangende binnenband een redder in nood.
-
Zeemelk: In hun kleine flesjes passen ze altijd perfect in je rugzak en kun je ze meteen gebruiken om bij te vullen.
-
Tubeless salami: Je kunt niet altijd een jas bij je dragen. Je moet dus je jas kunnen bewaren, zodat je de tocht niet voortijdig hoeft te beëindigen.
- Gereedschap met kettingpons: Ook met de ketting kun je problemen krijgen. In dit geval kan alleen een geschikt kettinggereedschap ons helpen. Ook dient u een kettingslot bij u te hebben. Hierdoor kun je onderweg de ketting heel snel sluiten dan met een klinknagel. Die raak je ook niet zo makkelijk kwijt. Uw kettingsloten moeten overeenkomen met uw kettingbreedte.
-
Kabelbinders: Het is waarschijnlijk een van de beste uitvindingen. Je kunt ze universeel gebruiken en je hebt er altijd een paar in je rugzak.
-
Kleine tang: Is uw remhendel verbogen? Zit de klep vast? Gebruik hem eenvoudig universeel en heb hem altijd bij de hand.
-
Klepopener voor Franse ventielen: Het unieke hulpje bij het bijvullen of bijvullen van het ventielinzetstuk. schroef de sluitmelk los.
- De juiste derailleurhanger: Een derailleurhanger is altijd individueel afgestemd op jouw mountainbike en afgestemd op de versnellingen. Je kunt het dus niet zo gemakkelijk gebruiken. Dit maakt het de non-plus-ultra voor alle motorrijders!
-
Vervangend tubeless ventiel: Het tubeless ventiel kan soms verzwakken. Als alternatief kunt u in plaats van een ventiel eenvoudig een reserveslang meenemen.
-
Versnellingskabel: Een defecte schakelkabel of zadelpen kan je tour snel beëindigen. Daarom moet je altijd een schakelkabel in je rugzak hebben!
-
Remblokken als vervanging: Dit is het belangrijke punt dat eigenlijk vóór de tour moet worden gecontroleerd en vervangen. Maar zeg nooit nooit! Het kan geen kwaad als u een paar geschikte remblokken bij u heeft. Vooral niet op intensieve en lange downhill-tochten.
-
Spaaksleutel: Een cijfer acht kan snel in het stuur verschijnen. De rechter spaaksleutel spant de spaken snel aan om op een bepaald traject ongeschonden de berg af te komen.
-
Gepaste kniebescherming: Veel trails moeten met beschermers worden bereden. Je moet het uitproberen, of je nu graag op tournee gaat met dikke of lichte beschermers.
-
Individueel gereedschap: De juiste T-sleutel om de remklauw vast te zetten of voor een ander doel, afhankelijk van de situatie waarin u zich bevindt zo nu en dan heb je speciaal gereedschap nodig.
Hier kun je een checklist downloaden om af te vinken!
Heeft ons artikel je geholpen? Of heeft u vragen of suggesties over ons onderwerp? Laat gerust uw reactie hieronder achter. Wij zijn blij met uw vragen, kritiek en opmerkingen en beantwoorden deze graag.