Top 4 skijaške pogreške i kako ih izbjeći

Skijanje u veličanstvenim planinama iskustvo je kojem teže mnogi ljubitelji prirode. No, kao i u svakom sportu, u skijanju postoje tipične pogreške koje mogu napraviti i početnici i napredni skijaši. Ovaj članak predstavlja četiri najčešće pogreške na skijanju i kako ih izbjeći.

Rezerviraj

Rezerva je uobičajena pogreška na skijanju. To možete i sami osjetiti kada stalno osjećate petu i bedrene mišiće koji neprestano povlače. Kako biste izbjegli pad unatrag, pokušajte gornji dio tijela blago nagnuti prema naprijed i pritom osjetiti potkoljenice u skijaškim čizmama. Ovo osigurava da su koljena poravnata prema naprijed. Kao vježbu, možete pokušati držati ruke ili skijaške štapove u položaju "točka naprijed".

Unutarnji sloj

Unutarnja pozicija često se događa kada pokušate započeti okret tako da se prevrnete u liniju pada. Problem je u tome što ste na kraju faze upravljanja na planinskom skijanju i više nemate sigurno ponašanje u vožnji. Savjet za eliminaciju unutrašnjosti je zamisliti da u jesenjem nizu morate pritisnuti veliki crveni gumb s vanjske strane okreta. To dovodi do toga da je gornji dio tijela poravnat preko dolinske skije, što omogućuje sigurno skijanje.

Gornji dio tijela i rotacija zdjelice

Još jedna uobičajena pogreška pri skijanju je započinjanje zavoja gornjim dijelom tijela ili rotacijom zdjelice. Problem je u tome što ste na kraju faze upravljanja vjerojatno zaglavili na planinskoj skiji i više ne možete sigurno upravljati. Da biste to izbjegli, trebali biste pokušati držati unutarnje rame malo naprijed u liniji pada kako biste izbjegli rotaciju.

Ispravna tehnika skijanja

Ispravna tehnika skijanja presudna je za sigurno i učinkovito skijanje. Trebali biste upravljati na rubovima uzbrdice i više opteretiti dolinsku skiju. Pri ulasku u sljedeći zavoj pokušajte se malo uspraviti i spljoštiti skije. To automatski vodi prema liniji pada. Zatim biste trebali promijeniti rubove i razviti jasno ponašanje u vožnji kako biste sigurno upravljali.

Skijanje u planinama je nezaboravno iskustvo, ali važno je znati ispravnu tehniku ​​i izbjeći uobičajene pogreške. Uz prave savjete i vježbe, možete skijati niz padine sigurno i učinkovito i izvući maksimum iz svog skijaškog iskustva.