Najčešće pogreške u planinarenju i kako ih izbjeći
Pješačenje po planinama je osvježavajuća aktivnost koja okrepljuje tijelo i um. Međutim, kao i kod svake aktivnosti na otvorenom, postoje neke uobičajene pogreške koje treba izbjegavati tijekom planinarenja. U ovom ćemo članku istaknuti neke od ovih pogrešaka i dati savjete kako ih izbjeći.
Greška opreme
Odabir prave opreme ključan je za ugodno planinarenje. Evo nekih uobičajenih pogrešaka:
- Pogrešne cipele: Teške, glomazne cipele za planinarenje nisu idealne. Prikladnije su lagane cipele za planinarenje ili tenisice za trail trčanje s prianjajućim potplatom.
- Pogrešne čarape: Debele pamučne čarape upijaju znoj i mogu izazvati žuljeve. Prozračne čarape su bolji izbor.
- Nema aplikacije za navigaciju: Aplikacije poput autoactive ili komoot korisne su za orijentaciju tijekom pješačenja.
- Pretežak ruksak: Lagani ruksak udobniji je i smanjuje opterećenje na leđima.
Greška u planiranju
Bez odgovarajućeg planiranja, planinarenje može brzo postati izazov. Evo nekoliko savjeta:
- Premalo planiranja: Istražite unaprijed rutu, mogućnosti parkiranja i moguća mjesta za zaustavljanje radi osvježenja.
- Podcjenjivanje nadmorske visine: Ako niste navikli na visine, počnite s kraćim planinarenjem i polako povećavajte.
- Nedovoljno vode: Važno je ponijeti dovoljno vode sa sobom, posebno ljeti.
Druge uobičajene pogreške
Postoje i druge pogreške koje treba izbjegavati prilikom planinarenja:
- Nema pribora prve pomoći: Mali pribor prve pomoći trebao bi uvijek biti uz vas u slučaju da se nešto dogodi.
- Bez prednjeg svjetla: Lagano prednje svjetlo je standardna oprema, posebno ako planinarite kasno u danu.
- Nitko ne zna gdje ste: Uvijek obavijestite nekoga o svojoj planinarskoj ruti i kada se trebate vratiti.
Pješačenje po planinama prekrasno je iskustvo. S odgovarajućom pripremom i opremom možete uživati u prirodi i pritom ostati sigurni. Svakako izbjegavajte ove uobičajene pogreške i imat ćete ugodno i sigurno planinarenje.
