Les 4 principales erreurs de ski et comment les éviter

Le ski dans les montagnes majestueuses est une expérience à laquelle aspirent de nombreux amateurs de plein air. Mais comme dans tout sport, il existe des erreurs typiques en ski que les skieurs débutants et avancés peuvent commettre. Cet article présente les quatre erreurs de ski les plus courantes et comment les éviter.

Réserver

La réserve est une erreur courante en ski. Vous pouvez le ressentir vous-même lorsque vous sentez constamment votre talon et que les muscles de vos cuisses tirent constamment. Pour éviter de tomber en arrière, essayez d'incliner légèrement le haut de votre corps vers l'avant tout en sentant vos tibias dans les chaussures de ski. Cela garantit que les genoux sont alignés vers l’avant. À titre d'exercice, vous pouvez essayer de tenir vos mains ou vos bâtons de ski dans une position « pointe vers l'avant ».

Couche interne

La position intérieure se produit souvent lorsque vous essayez d'initier le virage en basculant dans la ligne de pente. Le problème est qu'à la fin de la phase de pilotage, vous êtes sur le ski de montagne et n'avez plus un comportement de conduite sûr. Une astuce pour éliminer l'intérieur est d'imaginer que dans la ligne de pente, vous devez appuyer sur un gros bouton rouge à l'extérieur du virage. Le haut du corps est ainsi aligné sur le ski de la vallée, ce qui permet de skier en toute sécurité.

Rotation du haut du corps et du bassin

Une autre erreur courante en ski est d'initier le virage avec une rotation du haut du corps ou du bassin. Le problème est qu'à la fin de la phase de pilotage, vous êtes probablement coincé sur le ski de montagne et ne pouvez plus diriger en toute sécurité. Pour éviter cela, vous devez essayer de garder votre épaule intérieure légèrement en avant dans la ligne de pente pour éviter toute rotation.

Technique de ski correcte

La bonne technique de ski est cruciale pour un ski sûr et efficace. Vous devez diriger sur les bords ascendants et avoir plus de charge sur le ski de vallée. À l’entrée du virage suivant, essayez de vous relever un peu et d’aplatir vos skis. Cela mène automatiquement vers la ligne de pente. Ensuite, vous devez modifier les carres et développer un comportement de conduite clair afin de diriger en toute sécurité.

Le ski en montagne est une expérience inoubliable, mais il est important de connaître la bonne technique et d'éviter les erreurs courantes. Avec les bons conseils et exercices, vous pourrez dévaler les pistes en toute sécurité et efficacement et tirer le meilleur parti de votre expérience de ski.