Matkamine seljakotiga

Puhkuse komponent on alati olnud ja jääb matkamiseks. Kaunis matkamine vabas õhus on ainulaadne kogemus nii kehale kui hingele, mida saab õige varustusega nautida igal aastaajal.

Saate planeerida matkaretke mitmel viisil, näiteks:b üle roheliste ja õitsvate niitude, läbi romantiliste ja roheliste metsade, jõgede, järvede või muude allikate kõrval. Sõltuvalt vastupidavusest ja sportlikust etapist võib etappe planeerida lühikesteks või pikkadeks.Loomulikult tuleb ka reisiks vastavalt valmistuda.

Matkamine tähendab pikka teekonda linna ja võib-olla isegi üksi vabas õhus ööbimist. Seetõttu on mõned ületamatud tööriistad ja vidinad, mida peaksite kindlasti oma seljakotis kaasas kandma.

 Millise seljakoti peaksite võtma? 

Keskmise figuuriga inimene suudab mõne tunni jooksul kergesti kanda kuni 25% oma kehakaalust. Loomulikult on see ülempiir ja seetõttu soovitame ergonoomilist seljakotti maksimaalse kaaluga 12kg. 

Mis seljakotti mahub? 

Mis peab seljakotis olema? Ilma seljakotita lihtsalt ei kujuta ette matkale minekut. See on vaid osa sellest. Aga mida ma peaksin tegelikult kaasa võtma? Milliseid tööriistu ei tohiks kindlasti unustada?

Teie kontrollnimekiri 
Teie peaksite seda tegema mõne päeva pärast enne reisi koosta kontrollnimekiri, kuhu oled eelnevalt kõik vajaliku kirja pannud. Pärast selle kontrollnimekirja täitmist saate oma seljakoti aegsasti pakkida ja kui midagi teie kontrollnimekirjast puudu jääb, saate selle korvata. Teie kontroll-loend peaks välja nägema umbes selline: 

Isiklikud asjad: 

1. Sularaha ja ID 
   

   Sa ei tea kunagi, mida võid igapäevaelus kogeda. Peaksite olema ootamatuteks sündmusteks 100% valmis. Igal pool peaks olema võimalik end tuvastada ja kui vajate abi, kandke taskus ka piisavalt sularaha. Parem karta kui kahetseda!

2. Päikeseprillid 
   Õues matkamine toob endaga kaasa ka tasuta päikese. Tundlikud silmad võivad palja päikese kiirte poolt kahjustada. Seetõttu on päikeseprille alati hea kaasas kanda.
   
   
3. UV-kaitse (päikesekreem ja päikesekaitse huultele) 
   

   Nagu päikeseprillide puhul mainitud, võib alasti päike meid kahjustada. Tugevate UV-kiirte eest tuleks kaitsta ka pead, nägu või paljast nahka. Kaasas peaks olema ka hea päikesekaitsekreem ja huultele mõeldud päikesekaitsekreem.

4. Mobiiltelefon (laetud ja kaasas oleva toitepangaga) 
   Mobiiltelefon või Nutitelefon on sul nagunii alati kaasas. Enne sellisele reisile asumist tasuks aga veenduda, et hädaolukordadeks oleks piisavalt energiat kaasas. Seetõttu peaksite vahetult enne reisi oma mobiiltelefoni täis laadima ja kaasa võtma ka täislaetud akupanga. Ka siin tuleks mõelda ootamatutele sündmustele või soovimatutele hädaolukordadele. 
    

Rõivad ja aksessuaarid: 

1. Rõivad iga ilma jaoks 
   

   Päikesepaisteline ilm võib olla, kuid hiljem sajab hoovihma. Võib olla vihmane, kuid pärast seda päikesepaisteline ilm. Või võib kõrgetel piirdel isegi lund sadada. Seetõttu peaksite kindlasti eelnevalt läbi mõtlema ja ettevaatusabinõusid võtma. Kui teil on kaasas piisavalt sooje riideid, on teil hea meel, et teil on kevadiseks ja sügiseks külmadeks päevadeks head riided.

2. Matkajalatsid (sobivad igal maastikul) 
   

   Meie jalad on matkamise ajal peamised toed. Meie matkajalatsid on seega üks olulisemaid asju, millele tähelepanu pöörata. Matkajalatsid peavad olema mugavad, aga ka stabiilsed ja pakkuma head tuge. Ja need peaksid olema veekindlad. Lõpuks kõnnime üle juurte, kivide, niiske rohu ja mudaste radade.

   
   
   
3. Sokid ja kindad 
   Kaasas peaksid olema õhukesed ja paksud (soojust hoidvad) sokid. Mägede kõrgusel ei saa kunagi loota ilmaennustustele. Kaasas ka kindad. Isegi kui päike paistab terve päeva. Need peaksid olema seljakotis.
   
   
4. Päästetekk 
   

   Päästetekk tuleks ennetamiseks ja abivahendiks alajahtumise või ülekuumenemise korral kaasa võtta.Hädatekk toimib ka varjuna.

5. Magamiskotid 
   Planeeritud või isegi planeerimata ööbimise korral ja ka erakorralise bivaakina peaks teil olema ka magamiskoht kotid kaasas.
   
   
   
6. Istmepadi (täispuhutav või kokkupandav) 
   
   
7. Varjestuskork 

Toit: 

1. Toit ja piisav kogus vett 
2. Joogipudel 
3. Energia- ja müslibatoonid toidupakendis
4. Isotooniline joogipulber 
   

   Nad räägivad alati, et kui matkate looduses, jääte kiiresti näljaseks. Kui lahkute kodust väga vara, võite süüa tüki puuvilja või midagi sarnast. Tõusu ajal jõuad ehk peotäie pähkleid või energiabatooni ära süüa, et energiat ikka jätkuks.

   Tippkohtumisele jõudes saate lõunatada. See on muidugi tavaline plaan. Kuid peaksite olema valmis ka juhtumiteks, mis tunduvad ootamatud ja põhjustavad lühikesi või pikki viivitusi. Täpselt sellepärast peaks teil olema rohkem kui küll.

Kasulikud üksused ja tööriistad: 

1. Esilatern (koos varuakudega) 
   

   Esilaterna hankimine on väga lihtne. See on väike, kerge ja sageli odav. See on teatud negatiivsetes olukordades väga kasulik. Võite olla väga hea reisiplaneerija ega ole kunagi kogenud viivitusi. Neid juhtumeid ei tohiks aga kunagi välistada. Võite teha pikema pausi tippkohtumise suupistega või soovida pildistada palju kauneid motiive, mis on teel. Seetõttu võib kindlalt väita, et kõike ei saa kunagi ette ennustada. Juhtudel, kui viibite väljas oodatust pikema aja jooksul, saate esilaternat kasutada turvavalgustina. Isegi kui on juba õhtu, leiad ikka oma tee. Kui sa nt.b Kui teil on ka võimalus kanda esilaternat peas, muutub see palju praktilisemaks.

2. Binokkel 
   

   Binokkel pole kasulik mitte ainult loomafännidele, vaid vajadusel ka mägironijatele ja matkajatele. Selle tööriista abil saate vaadata palju detaile, nt.b leidke tundmatu tee või vaadake onni, mida otsite.Binokkel on tööriist, mis täiendab kõiki teisi ja pakub teile palju abi.

3. Taskunuga  
   

   Õues kasutatava vidinana on taskunuga alati hea sõber kõige jaoks.Seda saab kasutada vorsti sütel nikerdamiseks või konserviavajana. Kaasaegsetel taskunugadel on palju rohkem pakkuda ja need on muutunud kompaktsemaks. Neil on praktilised tööriistad ja nendega saab teha palju ülesandeid, näiteks avada pudeleid, kasutada neid hambaorkide või kääridena. Need on väikesed ja neid saab kanda igas taskus.

4. GPS-seade 
   

   Juhuks, kui teid ei saa enam positsioneerida, on olemas GPS. Globaalne positsioneerimissüsteem (GPS) kasutab üle 20 satelliidi, mis asuvad 20 kõrgusel.000 kilomeetrit maapinnast kõrgemal. GPS-seadme funktsioone saab kasutada teie asukoha määramiseks hädaolukorras.

5. Kompass 
   Juhul kui meie GPS-seade ei tööta või kui tahame ise leida oma teed kompassiga, peaks ka kompass seal olema. Päeval vajate seda päikese tõttu harva. Kuid ootamatul juhul, kui seda öösel vaja läheb, oleks sellest meile palju kasu.
   
   
6. Esmaabikomplekt 
   Teil peaks olema esmaabikomplekt, mis sisaldab kõike, mida vajate , hoidke seda lihtsalt oma seljakotis puutumata. Matka ajal võib alati midagi juhtuda. Seevastu linnas, mis väljaspool looduses näeb välja hoopis teistsugune, saab kiirelt asjatundlikku abi. Kui olete hädaolukorraks valmis, võite kahtluste korral elusid päästa!
   
   
7. Juht-/kaablisidemed 
   Kaablisidemed peaksid kindlasti olema teie matkaseljakotis. Praktilisi plastikposte saab mäel mitmel viisil kasutada. Neid saab kõikjal universaalselt kasutada. Neid ei saa asendada teise tööriistaga. Saate seda kasutada seljakoti rebendi parandamiseks, katkise tõmbluku parandamiseks või kingapaelte või pandlatena. Nende ühendamise abivahendite jaoks peaksite oma seljakotti ruumi jätma. Kuna teie varustusprobleemid lahendatakse kiiresti. Alternatiiviks võib olla ka juhe. Sellele sobiks 2–8 mm paksune köis.
    
8. Vajalikud ravimid 
   

   Eriti pikematel matkadel peaks seljakotis olema ka väike esmaabikomplekt. Nende hulka kuuluvad sidemed ja blisterplaastrid, marli side, vigastussalvid, jooditinktuur, pintsetid, valuvaigistid, näiteks paratsetamool või ibuprofeen tablettidena, iiveldus- ja kõhulahtisusevastased ravimid ning kõrgel mägironimisel spetsiaalsed ravimid kõrgustõve vastu. Juhul, kui põed teatud kroonilisi haigusi, mille vastu pead regulaarselt ravimeid võtma, ei tasu neid muidugi unustada.  

9. Matkakepp 
   Paljude spordialade jaoks on vaja teatud pikkusega matkakeppi. Pikkus on igal spordialal erinev. Muidugi on matkakepp (nagu nimestki näha) väga kasulik ka jalutuskäikudel või matkadel. See tuleb valida täpselt keha järgi, muidu muutub see abi asemel piinaks.
   
   
   
10. Matkakaart 
    

    Kuigi väga loetavat matkakaarti on väga raske leida, peaksite siiski mõne vähese hulgast valima ja seda endaga kaasas kandma. Harvadel juhtudel võib see suureks abiks olla.

11. Putukate keely 
    

    Vaba loodus, tasuta elu kõigile. Samuti loomadele ja putukatele. Lõpuks otsivad putukad ka toiduallikaid. See võib olla lill, aga ka meie veri. Et vältida ebameeldivaid üllatusi, tuleks avatud nahapiirkondi pihustada putukapihustiga. See kaitseb meid igasuguse sügeluse eest.

Kas meie artikkel aitas teid? Või on teil küsimusi või ettepanekuid meie teema kohta? Palun jätke oma kommentaar allpool. Ootame teie küsimusi, kriitikat ja kommentaare ning vastame neile hea meelega.