Los 4 errores principales al esquiar y cómo evitarlos

Esquiar en las majestuosas montañas es una experiencia a la que aspiran muchos entusiastas del aire libre. Pero como ocurre con cualquier deporte, existen errores típicos en el esquí que pueden cometer tanto los principiantes como los avanzados. Este artículo presenta los cuatro errores más comunes al esquiar y cómo evitarlos.

Reserva

La reserva es un error común al esquiar. Puedes sentirlo tú mismo cuando sientes constantemente que los músculos del talón y del muslo tiran constantemente. Para evitar caer hacia atrás, debes intentar inclinar la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante y al mismo tiempo sentir tus espinillas en las botas de esquí. Esto asegura que las rodillas estén alineadas hacia adelante. Como ejercicio, puedes intentar sostener las manos o los bastones de esquí en una posición de "apuntar hacia adelante".

Capa interior

La posición interior suele ocurrir cuando intentas iniciar el giro inclinándote hacia la línea de caída. El problema es que al final de la fase de dirección estás esquiando en la montaña y ya no tienes un comportamiento de conducción seguro. Un consejo para eliminar el interior es imaginar que en la línea de caída tienes que presionar un gran botón rojo en el exterior del giro. Esto hace que la parte superior del cuerpo quede alineada sobre el esquí de valle, lo que permite esquiar con seguridad.

Rotación de la parte superior del cuerpo y la pelvis

Otro error común al esquiar es iniciar el giro con la rotación de la parte superior del cuerpo o la pelvis. El problema es que al final de la fase de dirección probablemente te quedes atascado en el esquí de montaña y ya no puedas girar con seguridad. Para evitar esto, debes intentar mantener el hombro interior ligeramente adelantado en la línea de caída para evitar la rotación.

Técnica correcta de esquí

La técnica de esquí adecuada es crucial para esquiar de forma segura y eficiente. Deberías girar en los bordes cuesta arriba y tener más carga en el esquí del valle. Al entrar en la siguiente curva, debes intentar levantarte un poco y aplanar los esquís. Esto conduce automáticamente hacia la línea de caída. Entonces deberías cambiar los bordes y desarrollar un comportamiento de conducción claro para poder conducir con seguridad.

Esquiar en la montaña es una experiencia inolvidable, pero es importante conocer la técnica correcta y evitar errores comunes. Con los consejos y ejercicios adecuados, podrás esquiar por las pistas de forma segura y eficiente y aprovechar al máximo tu experiencia de esquí.