Τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αναρρίχηση στο βουνό και πώς να τα αποφύγετε

Τα βουνά καλούν! Η αναρρίχηση στα βουνά δεν είναι μόνο μια μεγάλη περιπέτεια αλλά και μια πρόκληση. Αλλά όπως σε κάθε περιπέτεια, υπάρχουν παγίδες και λάθη που πρέπει να αποφευχθούν. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά την αναρρίχηση στα βουνά και δίνει συμβουλές για το πώς να τα αποφύγετε.

1. Ο σωστός εξοπλισμός

Ένα συνηθισμένο λάθος είναι η χρήση λάθος παπουτσιών. Το ιδανικό παπούτσι για μια via ferrata πρέπει να είναι σταθερό. Τα παπούτσια για τρέξιμο ή τα αθλητικά παπούτσια δεν είναι ιδανικά επειδή οι μαλακές σόλες τους δυσκολεύουν το να μπείτε με ακρίβεια. Ωστόσο, συνιστώνται παπούτσια προσέγγισης ή ελαφριές μπότες πεζοπορίας.

2. Τεχνική και τακτική

Είναι σημαντικό να μην σηκώνεστε μόνο με τα χέρια σας, αλλά να πιέζεστε προς τα πάνω χρησιμοποιώντας τα πόδια σας. Αυτό εξοικονομεί δύναμη και προστατεύει τους μυς των χεριών. Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το σετ via ferrata δεν είναι στριμμένο και ότι τα καραμπίνερ είναι σωστά στερεωμένα.

3. Πρώτα η ασφάλεια

Κατά την αναρρίχηση, θα πρέπει πάντα να βεβαιωθείτε ότι είναι συνδεδεμένο τουλάχιστον ένα από τα δύο καραμπίνερ. Είναι επίσης σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως καταφύγιο εάν πέσουν βράχοι και να φέρετε το σώμα σας όσο το δυνατόν πιο κοντά στον τοίχο. Ένα κράνος είναι απαραίτητο.

4. Γνωρίστε τα όριά σας

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σωματικά και ψυχολογικά σας όρια. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ή να φύγετε νωρίς από τη via ferrata. Επιπλέον, θα πρέπει να έχετε πάντα μια στρατηγική εξόδου σε περίπτωση αλλαγής του καιρού ή άλλων απρόβλεπτων συμβάντων.

5. Η σωστή συμπεριφορά στη βροχή

Σε περίπτωση βροχής ή υγρού βράχου, ο κίνδυνος ολίσθησης αυξάνεται σημαντικά. Επομένως, δεν πρέπει να επιχειρήσετε ένα via ferrata σε τέτοιες συνθήκες.

Η αναρρίχηση στα βουνά είναι μια αξέχαστη εμπειρία. Με τον κατάλληλο εξοπλισμό, τεχνική και προετοιμασία, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους και να απολαύσετε την ομορφιά της φύσης στο έπακρο. Οπότε, ετοιμάστε τον εξοπλισμό σας και κατευθυνθείτε στα βουνά!