Die häufigsten Fehler beim Klettern in den Bergen und wie man sie vermeidet

Die Berge rufen! Klettern in den Bergen ist nicht nur ein großartiges Abenteuer, sondern auch eine Herausforderung. Doch wie bei jedem Abenteuer gibt es auch hier Fallstricke und Fehler, die vermieden werden sollten. In diesem Artikel werden die häufigsten Fehler beim Klettern in den Bergen vorgestellt und Tipps gegeben, wie man sie vermeiden kann.

1. Die richtige Ausrüstung

Ein häufiger Fehler ist die Verwendung der falschen Schuhe. Der ideale Schuh für einen Klettersteig sollte stabil sein. Laufschuhe oder Sneaker sind nicht ideal, da ihre weiche Sohle das präzise Einsteigen erschwert. Zustiegsschuhe oder leichte Wanderschuhe sind hingegen empfehlenswert.

2. Technik und Taktik

Es ist wichtig, sich nicht nur mit den Armen hochzuziehen, sondern sich aus den Beinen heraus nach oben zu drücken. Dies spart Kraft und schont die Armmuskulatur. Zudem sollte man darauf achten, dass das Klettersteigset nicht verdreht ist und die Karabiner richtig eingehängt sind.

3. Sicherheit geht vor

Beim Klettern sollte immer darauf geachtet werden, dass mindestens einer der beiden Karabiner eingehängt ist. Zudem ist es wichtig, bei Steinschlag sofort Schutz zu suchen und den Körper so nah wie möglich an die Wand zu bringen. Ein Helm ist dabei unerlässlich.

4. Kenne deine Grenzen

Es ist wichtig, seine physischen und psychischen Grenzen zu kennen. Wer sich überfordert fühlt, sollte eine Pause einlegen oder den Klettersteig frühzeitig verlassen. Zudem sollte man immer eine Exit-Strategie haben, falls das Wetter umschlägt oder andere unvorhergesehene Ereignisse eintreten.

5. Das richtige Verhalten bei Regen

Bei Regen oder feuchtem Fels erhöht sich die Rutschgefahr erheblich. Daher sollte man bei solchen Bedingungen keinen Klettersteig begehen.

Das Klettern in den Bergen ist ein unvergessliches Erlebnis. Mit der richtigen Ausrüstung, Technik und Vorbereitung kann man die Risiken minimieren und die Schönheit der Natur in vollen Zügen genießen. Also, packt eure Ausrüstung und macht euch auf den Weg in die Berge!