Mountainbike - Hvad hører der til i din rygsæk?
![Mountainbiking - Was gehört in den Rucksack ?](http://berglust.shop/cdn/shop/articles/alpine-cross-g943caf7d4_1920_{width}x.jpg?v=1638651513)
Valg af den rigtige rygsæk
Den mountainbike-rygsæk, du vælger, kan give dig enten glæde eller lidelse på turen. Er det godt og jævnt placeret på tværs af skuldre og hofter? Fordeler det dine byrder korrekt? Så det er din gode følgesvend, hvis ikke, så er din ryg mere tilbøjelig til at blive mishandlet. Det kræver selvfølgelig, at det indeholder de rigtige værktøjer og værktøjer. Hvis du har glemt en vigtig ting, så vil selv den bedste pause eller den vandtætte regnjakke være til ingen nytte for dig.
Så spørgsmålet er: Hvilken perfekte rygsæk skal jeg vælge til MTB? Hvad skal jeg pakke i min cykelrygsæk? Hvordan skal jeg bestemme størrelsen på mountainbikerygsækken? I denne artikel har vi samlet alle de råd, du har brug for.
Der er mange modeller af cykelrygsække tilgængelige fra mange producenter. Det skal dog være lidt mere specielt med mountainbike.
- Det første krav er, at MTB-rygsækkene skal sidde korrekt og ikke må glide under terrænkørsel. De skal også være store nok til at opfylde vores krav og erstatte en beskyttende funktion med en rygbeskytter. Vær også robust nok til at holde så højt som muligt.
- Der er forskellige rygsække lavet til kvinder og mænd. Disse kan afvige meget med hensyn til anatomi. Det skal du selvfølgelig være opmærksom på.
Hvor stor skal en cykelrygsæk være til mountainbiking?
Denne beslutning afhænger af længden af din tur. Til en kort aftentur ville en hoftetaske med en kapacitet på et par liter være nok. Det giver dig også bevægelsesfrihed, mens du cykler. Du kan endda vælge en hoftetaske med integreret hydreringsblære.
Hvis du skal på mountainbike-tur en hel dag, giver det mere mening at tage en rygsæk med en volumen på 14 til 20 liter. Hvis du planlægger en krydsning af Alperne, bør du derfor planlægge mere volumen.
Din højde: Nogle producenter tilbyder rygsække til forskellige kropsstørrelser eller med et justerbart bæresystem i længden på. Det er derfor passende, at du er opmærksom på dette punkt, hvis du har en kropsstørrelse, der ligger på grænsen af normen. Det svarer til længdejusteringen på skulderstropper og hofteseler, som skal passe til din højde og omkreds.
Hvad ellers er vigtigt i en mountainbikerygsæk?
Udendørs egnethed: En MTB-rygsæk bør absolut være en vandtæt rygsæk eller rygsæk på grund af eksponeringen for vejret være med et regnslag. Nogle producenter inkluderer dette regnslag i rygsækken, og det er normalt placeret i et af de små rum i bunden af rygsækken.
Rygbæresystem: Det er en stor fordel, hvis din rygsæk har et fornuftigt rygsystem, som endda giver delvist frisk luft og får ikke din ryg til at brænde for meget på varme dage. Mange rygsække har normalt meshryg, luftkanaler og lignende systemer indsat.
Inddeling: Inddelingen af rummene i rygsækken bør også være godt udformet. Der findes forskellige typer rygsække, der læsses fra toppen, siden eller over ryggen. Du skal helt sikkert bruge et hydreringssystem, en hjelmholder eller nogle eksterne mesh-lommer. Sørg for, at din rygsæk har disse rum!
Belysning og reflektorer: Belysningen og Reflekser på rygsækken sikrer, at cyklister bedre kan ses i skumringen eller i dårligt vejr. Sådan kan du forebygge ulykker. Inden du begynder at køre, bør du tjekke, om du har nok belysning el Hav reflekser på din MB (for og bag) eller på din rygsæk. Selvfølgelig bør du tjekke funktionaliteten af disse værktøjer.
Byvægt: Du bør være opmærksom på dette, især hvis du er på længere ture, at din ryg ikke belastes af unødig vægt. Din rygsæk skal være robust, men også meget nem at bære. Derfor bør du, når du køber en rygsæk, sikre dig, at din rygsæk kan pakkes korrekt, og at der er passende rum i bunden til tunge genstande.
Pak din MTB-rygsæk korrekt
Din rygsæk er din trofaste følgesvend på dine ture, men du ved aldrig præcis, hvad du skal have med dig? Vi forklarer dig, hvordan du korrekt pakker en MTB-rygsæk, så du er udstyret til (næsten) hvad som helst. I den følgende tipliste kan du læse et par vigtige tips til hver tur.
- Hvordan fastslår du, at din rygsæk er justeret til den korrekte position?
Før selve pakningstipsene viser vi dig, hvordan du finder den rigtige position til din rygsæk. Løsn først alle stropperne. Den bedste måde at justere det på er at starte med hofteselen på din rygsæk. Du kan placere hoftepuderne centreret over din hofteknogle og spænde bæltet. Vi anbefaler, at du hurtigt justerer skulderstropperne. Spænd dem, så begyndelsen af skulderremmene hviler i midten af dine skulderblade. Nu er der kun tilbage brystremmen, hvilket er meget vigtigt, når man kører MTB. Brystremmen og hoftebæltet arbejder sammen for at sikre, at din rygsæk sidder solidt på ryggen og ikke glider rundt. Nu har du indstillet den korrekte position og kan pakke din MTB-rygsæk rigtigt og tage på MB-tur.
- Hvor skal du opbevare dine nøgler, mobiltelefon og pung?
Faktisk har nøglerne, mobiltelefonen og pungen ikke noget at gøre med at pakke en cykelrygsæk. Men du bør forestille dig følgende situation: Du havde en fantastisk dag på stierne og vil gerne drikke en after-ride øl. Du kigger i din rygsæk og går næsten amok. Du har ingen pung med, så du har ingen penge til øllen. At skulle låne penge af dine kammerater er ikke fedt! Ikke desto mindre tilbringer en ven, og I har stadig en god aften sammen. Så snart du kommer hjem, opdager du, at dine nøgler og din pung ligger på køkkenbordet. Heldigvis er din gode halvdel hjemme og åbner døren for dig. Din mobiltelefon er også ved siden af dine nøgler og pung. For at du faktisk ikke behøver at opleve dette scenarie, så læs videre og find ud af mere om vores pakningsanbefalinger.
- Sikkerhed kommer først!
Du bør bestemt have din mobiltelefon med dig, når du cykler. Disse enheder er ikke kun nyttige til at tage seje billeder og klip, men du kan også nogle gange få brug for nødopkald. Ved hjælp af moderne GPS-teknologi kan du overføre din position til nødtjenesterne. For at kunne pakke din MTB-rygsæk ordentligt, bør du have din førstehjælpskasse med, så du er forberedt på en lille skramme i ny og næ. Vores hovedpointe her er, at det indtil videre er lige meget, hvilket sæt du har med dig. Det er meget vigtigt, at du har en med dig, eller i det mindste en af dine cykelvenner har.
- Alt hvad du behøver at spise!
Du har fundet den rigtige rygsæk, justeret den korrekt og er nu udstyret med sikkerhedsudstyr. Du kan nu trygt starte en tur. For at kunne pakke din MTB-rygsæk ordentligt, anbefaler vi, at du pakker nok snacks med dig. Hvis du vil have din nye rygsæk til at motivere dig på lange ture, spiller snacks en vigtig rolle. Du bør vælge dine snacks, så de smager godt for dig og ikke smelter i din rygsæk. En chokoladebar bør ikke opbevares i en rygsæk ved 30°C.
- Dine multiværktøjer til nødsituationer!
Som mountainbiker kan du regne dig selv for heldig. Fordi mange skruer på mountainbikes kun har et par forskellige størrelser af sekskant- eller unbraconøgleskruer installeret. Udvalget af multiværktøjer på markedet er enormt. Med disse værktøjer kan du normalt ikke kun finde passende unbrakonøgler, men også mange andre smarte værktøjer. Disse multiværktøjer er et must-have for mountainbikere. Så du skal helt klart have et multiværktøj med i din MTB-rygsæk. Du bør opbevare dette multiværktøj, så det er hurtigt tilgængeligt. Du bør f.eks.b Opbevares i et af rummene placeret på hofteselen. Du behøver ikke tage din rygsæk af i korte nødsituationer.
- Hvis du løber tør for luft på farten!
Du kender det sikkert! Du er startet med en smuk tur, der også inkluderer nogle af dine yndlingsstier foran dig. Du har lige kørt ned ad den første sti, og den hvæser. Hvis du ikke har noget reparationsværktøj med dig, er det tid til at komme videre. Du elsker måske din cykel, men det går dig virkelig på nerverne at skubbe den. Du behøver ikke for meget for at pakke din MTB-rygsæk korrekt. Du skal bruge en reserveslange, et dækhåndtag og en pumpe eller en CO2-patron. Men hvis du er en tubeless rytter, skal du vide, at mange små huller kan lappes med de tubeless reparationssæt, de såkaldte salamis. Hvis du aldrig har gjort dette før, bør du prøve det med et gammelt dæk først og derefter komme i gang.
- Moder Natur kan nogle gange blive vred.
Vi må indrømme, at det lyder lidt overdrevet at bære en tynd jakke eller en ekstra trøje. Dette kan også være tilfældet om sommeren i lave bjergkæder. Men planlægger du en cykeltur i Alperne, bør du bestemt pakke en tynd jakke. For at jakken ikke fylder for meget i din MTB-rygsæk, bør du vælge en jakke, der kan foldes så lille som muligt. Du kan vælge GORE-TEX jakker, som ofte er meget lette, men stadig vind- og regntætte. Dette ekstra tøj vil hjælpe dig, for eksempel:b Bliv ikke for kold, når du ruller ned ad en lang nedkørsel.
- Hold øje med alt!
Det er sikkert og ser også køligere ud, når du har alt i udsigt. Uanset om du kører med normale cykelbriller eller med Google, vil dine øjne takke dig. Brillerne er helt klart et af pakkeredskaberne til at pakke din MTB-rygsæk korrekt. Dine briller beskytter dine øjne mod mudder, støv, små sten og insekter. Disse ting kan være alt andet end behagelige for øjet. Hvis du bruger briller med begrænset syn, har du nu de rigtige cykelbriller på markedet. Komponentcykelforretninger og mange optikere kan give dig ekspertråd om dette. Dette betyder, at din sporoplevelse ikke ender hos øjenlægen.
- Små ting har stor betydning!
Det er ofte meget små ting, hvis du ikke har dem med, der kan ødelægge din tur. For at du kan pakke din MTB-rygsæk rigtigt, anbefaler vi, at du har specifikke dele til cyklen i din rygsæk. Disse er f.eks.b en kædelås, bremseklodser eller et passende skifteophæng til cyklen. Udover de velkendte dele anbefales også simple kabelbindere. Uanset om de er snørebånd til dine sko eller som nødhjælp til et knækket skiftekabel, er de meget alsidige.
Hvad præcist skal du pakke i din MTB-rygsæk?
-
Reservetøj: En skift af T-shirt, en let langærmet skjorte, en regn- eller vindjakke. Afhængigt af vejret giver det mening at have noget tørt på i en pause. Bær en let jakke i tilfælde af blæst og/eller regn.
-
Førstehjælpskasse: Vi foretrækker absolut slet ikke at have den førstehjælpskasse, der skal bruges. Men når du har brug for det, kan du ikke erstatte det med noget andet. Et plaster, en sårspray eller måske endda en lille bandage bør ikke mangle.
-
Baren, snacken, en drink: For en hurtig snack bør du have små barer med dig, der holder Støtte øges. Vesper bør ikke gå glip af på dagsturen. Smart pakket i madpakke eller i bivoksdug kan vi spare et par gram i vores rygsæk. Det integrerede drinkssystem er også en nyttig ledsager under en dagstur.
-
En passende luftpumpe: Du kan købe en meget god model af en luftpumpe for så lidt som 30 €. Dette hører hjemme i enhver cykelrygsæk til din ventil.
-
Spjældpumpe: På forskellige måder kræves der forskellige krav. Din gaffel og støddæmper skal justeres. Du bør have stødpumpen i din cykelrygsæk.
- Dækhåndtag: Hvis alt andet fejler, og du skal skifte fra slangeløs til slange. Du bør helt sikkert tage forholdsregler for dette scenarie.
-
Erstatningsslange: Hvis du ikke længere kan redde din tåre i jakken med en tubeless salami, er erstatningsslangen en redningsmand i nøden.
-
Forseglingsmælk: I deres små flasker er de altid perfekte i din rygsæk, og du kan bruge dem med det samme til genopfyldning.
-
Tubeless salami: Du kan ikke altid have en frakke med dig. Så du burde kunne gemme din frakke, så du ikke skal afslutte turen før tid.
- Værktøj med kædeværktøj: Du kan også have problemer med kæden. I dette tilfælde kan kun et passende kædeværktøj hjælpe os. Du skal også have en kædelås med. Det betyder, at du kan lukke kæden meget hurtigt på farten end med en nitte. Du kan heller ikke miste det så let. Dine kædelåse skal matche din kædebredde.
-
Kabelbindere: Det er nok en af de bedste opfindelser. Du kan bruge dem universelt og altid have et par stykker i din rygsæk.
-
Lille tang: Er dit bremsegreb bøjet? Sidder ventilen fast? Du skal blot bruge det universelt og altid have det med dig.
-
Ventilåbner til franske ventiler: Den unikke hjælp til genopfyldning eller genopfyldning af ventilindsatsen. skru forseglingsmælken af.
- Den højre skifterophæng: En skifterophæng er altid individuelt skræddersyet til din mountainbike og skræddersyet til gearene. Så nemt kan du ikke bruge det. Dette gør den til den ikke-plus-ultra for alle motorcyklister!
-
Udskiftning af slangeløs ventil: Den slangeløse ventil kan nogle gange svækkes. Alternativt kan du blot tage en ekstra slange med dig i stedet for en ventil.
-
Skiftkabel: Et defekt skiftekabel eller sadelpind kan hurtigt afslutte din tur. Derfor skal du altid have et skiftekabel i din rygsæk!
-
Bremseklodser som erstatning: Det er det vigtige punkt, der faktisk bør tjekkes og udskiftes inden turen. Men sig aldrig aldrig! Det skader ikke, hvis du har et par passende bremseklodser med. Især ikke på intensive og lange downhill-ture.
-
Talenøgle: Et ottetal kan hurtigt dukke op i hjulet. Den højre egernøgle strammer egerne hurtigt for at komme uskadt ned ad bjerget på en bestemt rute.
-
Passende knæbeskyttelse: Mange stier bør rides med beskyttere. Du bør prøve det, uanset om du kan lide at tage på tur med tykke eller lette beskyttere.
-
Individuelt værktøj: Den passende T-nøgle til at fastgøre bremsekaliperen eller til et andet formål, afhængigt af den situation, du har brug for et specielt værktøj i ny og næ.
Her kan du downloade en tjekliste for at afkrydse!
Hjælpede vores artikel dig? Eller har du spørgsmål eller forslag til vores emne? Du er velkommen til at efterlade din kommentar nedenfor. Vi modtager gerne dine spørgsmål, kritik og kommentarer, og vi vil med glæde besvare dem.