Bjergbestigning – Hvad hører hjemme i rygsækken?

·         Valg af den rigtige klatrerygsæk

Hvis du begynder at lede efter en klatrerygsæk, vil du bemærke, at der er mange forskellige modeller på markedet. En model til kvinder og en til mænd. Der findes også små rygsække med en volumen på under 20 liter og der er rygsække med en volumen på over 50 liter.

·         Meget tæt på kroppen

Prøv forskellige rygsække, mens du køber. Det er vigtigt, at din rygsæk er tæt på din krop, så den kan fordele vægten over hele din ryg og hofter, ikke kun dine skuldre.

·         Orden og overblik er det vigtigste

Du kan genkende en god klatrerygsæk, fordi den har mange funktioner, der gør tingene nemmere for dig, når du skal pakke og finde den igen senere. Du kan åbne en god rygsæk fra toppen og siden på samme tid.

·         Du bør helt sikkert pakke minimalistisk

Når det kommer til klatrerygsække, er det generelle ordsprog: "Jo mere minimalistisk, jo bedre". Fordi rygsækken bliver tungere med hver sløjfe og hvert rum.

·         Klatrerygsække har næsten ingen polstring

Sammenlignet med en vandrerygsæk skal hoftebæltet på en klatrerygsæk være mindre polstret. For hvis hofteselen er bredere, vil det kun forstyrre dig, når du klatrer.

·         Strammeløkken

Hvis du planlægger at tage på svære ture, anbefaler vi en trækløkke, så du kan trække din rygsæk, hvis det er nødvendigt.

·         Yderligere volumen

Det kan være meget praktisk, hvis du har mulighed for at udvide din rygsæk med et par liter. Dette giver dig mere fleksibilitet. Hvordan du lukker rygsækken er en smagssag. Så prøv om rum, spænder, løkker og lynlåse passer godt til dig, og om du kan bruge dem godt.

·         Yderligere

Mange klatrere sætter også pris på et aftageligt låg. Nogle andre detaljer, som du kan være opmærksom på ved køb, er hjelmholdere, rebholdere og beslag til isøksen eller stængerne.

Sæt klatrerygsækken korrekt op og pak den (3 komplette pakningseksempler)

Når du pakker en klatrerygsæk, afhænger det af, hvad du planlægger at gøre. For du skal pakke anderledes for at klatre indendørs på en eftermiddag end til en alpin multi-pitch-tur. Selvom vægten af ​​din rygsæk ikke betyder noget for en tur i hallen, og du har brug for mindre materiale, er tingene anderledes for en alpintur eller en rute med flere tonehøjde.

På den ene side har du brug for materialer som wedges, quickdraws eller venner, og du vil gerne være så let som muligt for ikke at trække ekstra kilo med dig under opstigningen.

Hvordan skal en klatrerygsæk pakkes?

Under alle omstændigheder bør du fordele vægten korrekt! Når det kommer til en klatrerygsæk, er det vigtigt, at du for det første ikke pakker den for tungt og for det andet, at du fordeler vægten godt. Hovedreglen er, at du tilpasser rygsækkens vægt, så den er max.25 % af din kropsvægt. Den anden vigtige regel er, at du pakker de lette ting mod bunden og pakker de tunge ting tættere på midten og tættere på kroppen. Dette gøres som regel forkert, fordi mange pakker de tunge ting øverst.

·         Lettere udstyr

For eksempel er dunjakken, bivuaktasken, førstehjælpskassen eller på længere overnatningsture din sovepose alt sammen let udstyr. Du bør opbevare disse ting i det nederste rum.

·         Middeltungt udstyr

Især dit tøj, sko, sejl, klatresele osv. er mellemtunge ting.

·         Tungt udstyr

For at gøre det lettere at bære ting, er det bedst at pakke tunge ting i skulderhøjde og tæt på kroppen. Det er drikkeflasker, mad, quickdraws, karabinhager og evt. et telt).

·         Små ting

Du bør opbevare din mobiltelefon eller kamera i låget. Sørg for, at lågrummet altid er tæt lukket, så intet falder ud. Hvis du har mange forskellige ting i din rygsæk, anbefaler vi at anskaffe dig farvede tingsække i forskellige størrelser. Dette gør det nemt for dig at holde orden i tingene. Alt dit udstyr skal have plads nok i rygsækken. I særlige tilfælde kan du fastgøre lette ting til ydersiden.

Sørg også for, at det hele er spændt rigtig godt fast, og at der ikke hænger løse snore eller ender ned, som så kan sætte sig fast.

Eksempel 1 - Pak en klatrerygsæk til en multi-pitch

Hvis du vil klatre på en multi-pitch-tur, skal du finde en balance mellem at have nok udstyr og holde vægten så let som muligt. Til en sådan tur skal du bruge den optimale størrelse rygsæk med en volumen på 15-20 liter. Det kan virke som lidt, men det vil være nok for dig og vil ikke friste dig til at pakke unødvendige ting.

Tjeklisten for multi-pitch-turen kunne se sådan ud:

• Dit standard klatreudstyr, såsom klatresele, quickdraws, reb, hjelm, karabinhage, sko osv.,
• Ting til at bygge et stativ, såsom ekstra sejl eller karabinhager,
• De mobile sikkerhedsanordninger, såsom spændekiler, venner osv. (Valgfrit afhængigt af turen),
• Ideelt set en topo på din mobiltelefon eller udskrevet. (Ikke hele klatreguiden),
• En mobiltelefon til evt Nødopkald eller billeder,
• En passende pandelampe (til længere ture),
• En tynd jakke til at bære udenpå. (Hvis muligt inkl. Windstopper),
• En solcreme og evt. Et myggemiddel,
• Vigtigt! Førstehjælpen og ekstra tape,
• Nok servietter og toiletpapir,
• Drikkevarer (Et drikkesystem er en fordel her. Men afhængigt af turen mindst 1 liter),
• Ernæring (energibarer, frugt osv.)

Husk at: Lette ting, såsom:b Jakke, førstehjælpskasse kommer nedenunder. Tunge ting, såsom klatrematerialet, op til din skulderhøjde. Alt efter hvordan stigningen til ruten ser ud, kan du tage selen på lige i starten eller først i starten af ​​ruten. Fare! Solcreme kan generelt altid glemmes.

Eksempel 2 - pakning af en klatrerygsæk til sportsklatring

Den ideelle størrelse til din sportsklatrerygsæk er 45 til 50 liter. For det er her du kan opbevare dit udstyr. Afhængigt af den tur, du planlægger at bestige, skal du pakke passende udstyr. Vi anbefaler det til dig rummelig, og du vil være mere end glad for en 50 liters rygsæk.

Tjeklisten for en sportsklatretur kunne se sådan ud:

• En passende klatrerygsæk,
• En klatresele,
• Egne klatresko,
• Et klatrereb,
• Hvis det er nødvendigt. En klatrehjelm,
• En reb taske + ekser,
• En backup-enhed,
• Karabinhage,
• Magnesium,
• En jakke (afhængig af vejret: isoleringsjakke, softshell, hardshell),
• Bandslynger
• Rep ledninger
• En drikkedunk eller et drikkesystem,
• Nok forstærkning (f.eks.b müslibarer, nødder),
• Et håndtag og en stenbørste,
• Fingerbånd,
• En topo eller en klatreguide,
• Et par solbriller,
• Førstehjælpskassen,
• Nok penge, en mobiltelefon, et kamera, nøgler.

Let udstyr, såsom jakker, bør opbevares i det nederste rum. Tyngre genstande såsom sikkerhedsanordninger, eks'er, karabinhager osv. skal pakkes tæt på ryggen. Små ting som penge eller mobiltelefoner går i låget.

Eksempel 3 - pakning af en klatrerygsæk til via ferrata

På via ferrata har du først og fremmest brug for et via ferrata sæt, en sele, handsker og en hjelm. Du bør derfor pakke de to første ting øverst i din rygsæk, så du har dem med det samme i starten. 12-20 liter burde være nok.

Tjeklisten for turen på en via ferrata kunne se sådan ud:

• En klatrerygsæk, der er velegnet til via ferrata (ca.12 liter),#
• Et via ferrata-sæt,
• En klatresele,
• En klatrehjelm,
• Handsker,
• En førstehjælpskasse,
• Velegnet erstatningsbeklædning, såsom en regnjakke, skjorteskift, hat, isoleringsjakke osv.,
• Egnet solbeskyttelsesværktøj, såsom briller, creme, kasket,
• Sejl og karabinhager,
• Nok penge, dit ID og nøgler,
• En mobiltelefon og et kamera,
• Forstærkning og drikkevarer.

I de fleste klatrerygsække kan du nemt opbevare hjelmen uden for rygsækken ved hjælp af den specielle hjelmbeslag. Du kan gemme din førstehjælpskasse og mad i en sidelomme, så du hurtigt kan komme dertil, når det er nødvendigt. Hady, ID og nøgle eller lignEN. Du bør opbevare dem, så de ikke falder ud af rygsækken. Mens du klatrer, bør du ikke sætte noget på ydersiden af ​​rygsækken og sørge for, at der ikke hænger noget ned på rygsækken, så du kan minimere risikoen for sammenfiltring.

Den korrekte justering af klatrerygsækken

Hvis du har pakket din klatrerygsæk korrekt, skal du stadig justere den korrekt. For at gøre dette skal du korrekt justere stropperne og de forskellige løkker.

• Brug et hoftebælte: Du bør sikre dig, at det meste af vægten, især med en stor, tung rygsæk, ikke kun ligger på dine skuldre, men også på dine hofter.
• Forsøg altid at bære din rygsæk så tæt på kroppen som muligt.
• Mens du pakker, så spørg dig selv, om du virkelig har brug for alt.
• De fleste rygsække tillader udvidelse for at give dig 5-10 liter ekstra volumen. Dette er meget praktisk og kan også justeres.

Nogle tips til din ernæring: Klatring gør dig hurtigt sulten. Derfor bør du altid have mad og noget at drikke med. Vi anbefaler vand som drink. Min.Du skal have 1 liter med dig afhængig af turens længde. Når det kommer til mad, er det bedst at pakke det, du personligt kan lide. Powerbarer, granolabarer eller nødder er populære blandt de fleste klatrere og vil give dig hurtig energi. Sørg for, at snacks har en holdbarhed og ikke smelter eller deformeres.

Hjælpede vores artikel dig? Eller har du spørgsmål eller forslag til vores emne? Du er velkommen til at efterlade din kommentar nedenfor. Vi modtager gerne dine spørgsmål, kritik og kommentarer, og vi vil med glæde besvare dem.