Hvad hører der til i snowboardrygsækken?

Enhver vandrer kender ubehaget ved rygsmerter, stikkende skuldersmerter og spændt nakke, som virkelig kan ødelægge din fornøjelse af turen. Den rigtige pakkestrategi sikrer, at rygsækken er justeret korrekt, så din rygsæk er perfekt tilpasset din krop inde og ude. I denne artikel vil vi give dig vigtige tips til, hvordan du pakker og justerer din rygsæk korrekt, så du får den maksimale komfort ud af din rygsæk!

Hvorfor er det så vigtigt at pakke din rygsæk korrekt?

For sikker og stabil bevægelse, især i udfordrende terræn, har du brug for et korrekt tyngdepunkt. At hoppe fra sten til sten i kampestensmarker, eller krydse en flod eller let klatring kræver en god balancesans, som kan bringe dig ud af balance, hvis du laver en fejl, mens du pakker ud af din rygsæk. En korrekt pakket og justeret rygsæk er nemmere at kontrollere, og i sidste ende bør du være herre over din rygsæk. At pakke din rygsæk rigtigt handler ikke kun om ægte komfort, men også om følelsen af ​​tryghed.

De vigtigste tips til at pakke din rygsæk

Mottoet er at pakke systematisk! Fordi dit ideelle kropssving er relateret til korrekt balance og kontrol. Hvis du ikke sætter dette op i god tid, vil du bare kæmpe med din egen rygsæk og miste værdifuld energi. Det er også ekstremt ubehageligt. Hvis du pakker for mange tunge genstande i toppen af ​​rygsækken, vil rygsækken vugge ubehageligt frem og tilbage på ryggen. Er disse pakket for langt ud, er der risiko for at vælte bagpå og er de tunge ting for langt nede i rygsækken, belaster du kroppen enormt.

Derfor er det meget vigtigt at pakke de tungeste ting på din øvre ryg, da dette vil justere rygsækkens tyngdepunkt, så den ikke er for langt væk fra dit eget tyngdepunkt. For eksempel er proviantposen med korn og mælkepulver, teltet eller dit kamera det tunge udstyr.

Lette genstande, en sovepose eller et par sko hører til i det nederste rum. Udstyr, der er mellemtungt, såsom tøj, plejer at blive pakket på midten og væk fra ryggen, mens dine småting får plads i toplågsrummet og også i sidelommerne. Let udstyr hjælper også med at pakke det tunge udstyr rundt, så det forbliver stabiliseret, og intet kan glide indenfor.

Til mindre dagsposer under 30 l. Man skal være mindre omhyggelig, fordi de ikke er beregnet til høje belastninger for at forhindre en negativ påvirkning af kroppens tyngdepunkt.

10 korte tips på et øjeblik

1. Størrelsen på rygsækken skal passe til turen.
2. God udstyrsforberedelse: Hvad har du egentlig brug for?
3. Let udstyr hører til i det nederste rum.
4. Mellem-tungt udstyr går udenfor.
5. Pak tunge genstande så tæt på din krop som muligt.
6. Brug lågrummet til det, du ofte har brug for.
7. Læstevægten bør maksimalt være 25 % af din kropsvægt.
8. Sørg for, at belastningen er fordelt med balance.
9. Gør det nemmere at organisere med pakkeposer.
10. Ekstra tip: Styrk dine rygmuskler regelmæssigt!

Den korrekte justering af rygsækken

Hvad bruges alle stropper og spænder på rygsækken til? Er det meningsløst at dingle? Med lidt erfaring vil du også opleve, at alle justeringsmuligheder kan være nyttige hjælpemidler til komfort. De mindste hjælpere er skulderstropperne, hvor hver rygsæk har visse justeringsmuligheder, der gør, at du kan holde rygsækken siddende ordentligt på skuldrene, så den ikke glider ned.

Høftebæltet eller, hvis der er tale om rygsække med mere volumen, hoftefinnerne skal heller ikke undervurderes. Hvis den sidder rigtigt, kan du reducere belastningen på dine skuldre kraftigt, hvilket især er mærkbart på ture med tung bagage. Hofterne skal faktisk bære størstedelen af ​​vægten. Den kan som regel forkortes eller forlænges lidt med ekstra stropper. En brystbælte er derimod særlig nyttig, hvis du f.eks.b rejser med vandrestave. Det sikrer mere bevægelsesfrihed for dine arme foran din krop og stabiliserer din rygsæk fuldstændigt.

Ofte overses alle de belastningskontrolstropper, der danner en forbindelse mellem skulderstropperne, toppen og rygsækken. Når de bliver tiltrukket, vil de såkaldte Belastningsvinklen reduceres, og du bringer rygsækken tættere på kroppen. Det betyder, at den vugger mindre og sidder mere stabilt. Men selv den bedste indstilling kan ikke være til nogen nytte, hvis ryglængden ikke er valgt korrekt. Dette kan kendes på fastgørelsen af ​​skulderstropperne, som ligger direkte mellem skulderbladene, mens hofteselen sidder optimalt på hofteknoglerne. Hvis skulderremmene svæver over skulderbladene eller er for korte, bør du justere ryglængden ved hjælp af justeringssystemet.

Hvordan pakker jeg min snowboardrygsæk?

På en snowboardtur er det meget vigtigt at spare så meget vægt som muligt. Derfor bliver det nødvendige udstyr i marken lettere og lettere for hver dag. Men det er ikke kun vægten, der spiller en rolle, men også hvordan du fordeler al vægten i rygsækken. Så forestil dig din rygsæk som din lille hylde med masser af pladser og rum til de forskellige ting, du skal have med på turen. Hver vare har sin egen, specielle og gennemtænkte plads i din “rygsækhylde”, så vægten fordeles godt og orden opretholdes optimalt.

Generelt er tommelfingerreglen "opbevar tunge ting i din rygsæk tæt på ryggen, gerne i skulderhøjde". Til gengæld kan du opbevare lettere genstande væk fra din krop i snowboardrygsækken. Alle ting, der er mindre, og som skal være hurtigt ved hånden, når det er nødvendigt, opbevares i lågrummet.

Ekspert tip: På fladt terræn kan du holde rygsækkens belastningscenter lidt højere, i stejlt terræn lidt lavere. På denne måde kan du ikke nemt miste din balance.

Her er en klar tjekliste:

Det er lidt vanskeligt at vælge det rigtige tøj. Især hvis du vil spare plads i din snowboardrygsæk og forberede dig til din næste skiferie. Som et absolut resultat vil vi anbefale dig at sætte følgende ting på din snowboardpakkeliste:

1. Isolerede skibukser
   Faktisk kan du klare dig med lidt mindre isolering, når det kommer til skibukser. Bliver det hurtigt varmt, kan hårde skibukser gøre det samme. Et sted i området 40gsm er en god beslutning.
2. En isoleret skijakke

En skijakke med et medium isoleringsniveau er perfekt. Se efter følgende oplysninger på etiketten på skijakken: 40-60 g/m². Med medium isolering kan du bruge skijakken i en række forskellige temperaturer.

3. Egne skibriller
   Vi udelader hjelmen fra denne liste, fordi du kan spare plads ved at leje en hjelm på stedet. Men du skal ikke glemme dine skibriller. Det er et absolut must for din komfort, kvalitet og hygiejne!
4. En fleece- eller ski-hættetrøje
   Du er forkælet med valg her, men vi anbefaler noget behageligt og hyggeligt!
5. Et par skihandsker

Du kan vælge disse isoleret eller ej, afhængigt af dine præferencer.

6. Tre t-shirts eller skjorter
   Der kan være dage, hvor det er for varmt til baselag, eller du går glip af en dag med snowboarding, fordi dine muskler gør ondt. Nogle gange får du endda en plet på din eneste t-shirt. Under alle omstændigheder er det værd at få to T-shirts eller skjorter til at erstatte en rejseskjorte. Der kan blive brug for dig!
7. Jeans, chinos eller joggingbukser
   Vælg bukser, som du virkelig føler dig godt tilpas i. Når alt kommer til alt, vil du ofte have dem på under en tur, i dalen og på hyggelige aftener på hostellet.
8. Baselayerbukser
   Som skiundertøj anbefaler vi en stof-polyesterblanding kombineret med elastan. I sidste ende vil du have baselayer-bukser, der er fugttransporterende, komfortable og hurtigtørrende. Du har disse under bukserne hver dag i snowboardområdet og bør derfor vaske dem hver dag (eller hver anden dag).
9. Tre par undertøj
   Et undertøj til dagen, et til natten og et til vask. Vask et par undertøj hver morgen og hæng det til tørre, før du kører på pisterne. Når du er kommet tilbage, skal du tage det svedige skiundertøj af, vaske dem også og hænge dem op til tørre igen. Hvis du følger denne vej, kan du overleve med kun to par underbukser. Men som erstatning vil et par ekstra trusser ikke skade.

6. En top med basislag
   Som med bukserne foretrækker vi hurtigttørrende og blødt materiale. Der er mange tætsiddende poly-spandex muligheder. For maksimal komfort anbefaler vi et løst underlag. Du kan endda bruge fleece eller en ekstra blød inderfor for at gøre den endnu mere behagelig!
7. To par normale sokker
   Samme princip gælder også for sokkerne. Som udgangspunkt er to par nok, fordi du har dine skisokker på i løbet af dagen.
8. To par skisokker
   De fleste skisokker er lavet af uld og kan være ret tykke. Nogle gange har man ikke adgang til en radiator eller andet, hvor man kan varme op. Derfor tager det nogle gange lidt tid, før skistrømperne tørrer. Derudover er det nemt at glemme at vaske dem, når du kommer sent hjem.
9. En ansigtsmaske eller buff
   Snowboarding med en ansigtsmaske ser ikke kun cool ud, men beskytter dig også mod den bitre kulde og sne.
10. En pålidelig hue
    Du bør bestemt tage en af ​​disse hatte med dig til hver snowboardtur, for det kan blive meget hurtigt koldt i bjergene.

Hygiejneartikler og personlig pleje:

15. Tandbørste og tandpasta
    Du bør helt sikkert inkludere disse to nyttige ting på din liste. For de er en af ​​de oftest glemte varer, når man pakker uden pakkeliste.
16. Shampoo og shower gel
    Hvorfor skal du have shower gel og shampoo med dig på samme tid, når 2-i-1 shampoo allerede er tilgængelige? På den måde kan du spare plads og kassere emballagen, inden du går hjem.
17. Håndvaskemiddel
    Dette er helt afgørende for en rygsækrejse. Hvis du har vaskemiddel ved hånden, kan du bruge det til at vaske dine bukser, sokker, undertøj og endda dine t-shirts. Bare læg dem i blød, kom et par dråber på dem, gnid dem lidt, skyl dem og hæng dem til tørre.

15. Læbepleje
    Læbeplejestiften er den lille og iøjnefaldende genstand en stor hjælp mod tørre, revnede læber. Den bør ikke mangle på pakkelisten til solrige dage med sin integrerede UV-beskyttelse på bjerget.
16. Fugtgivende creme med solbeskyttelsesfaktor
    At tilbringe meget tid i solen eller i den kolde luft betyder tørre hænder, tørt ansigt og måske endda solskoldning. Men der findes nu fugtighedscreme, der har solbeskyttelse indbygget.

Elektroniske og nødvendige dokumenter

20. En smartphone og en passende oplader
    Vi har brug for det hver dag, men vi har også en tendens til at glemme det.
21. Et ur
    Absolut meget vigtigt, så du ikke går glip af det sidste lift, bussen eller check-out.
22. ID-kort eller Pas
    Du bør altid have en af ​​disse to med dig, så du kan identificere dig selv.
23. Et kreditkort
    Kreditkortet er ikke kun til det mulige... Vigtigt i nødstilfælde, men også i tilfælde af at du har brug for depositum, f.eks.b til hotelværelset eller til lejeudstyret.

20. Kørekort
    I mange byer skal du bruge to forskellige former for identifikation for at kunne efterlade depositummet hos én. Du bryder dig ikke om at efterlade et pas, så et kørekort giver normalt mere mening.
21. Bookingbekræftelser / rutevejledning
    I nogle situationer er et stykke papir meget mere værd end en smartphone i lommen. Rutevejledningen til vandrerhjemmet, din reservationsbekræftelse eller kopierne af dit ID er allerede gamle, men de kan redde dit liv i ny og næ i et uforudset tilfælde.
22. Nødpenge
    Du bør helt sikkert have en lille smule kontanter med dig. Måske i en sok, dybt nede i rygsækken eller i lommen på din skijakke. Du bør gøre dette, hvis din pung bliver væk eller stjålet. Så bliver du glad for, at du finder en nødfond i en af ​​uldsokkerne.
23. En god rejsepung
    Det sidste og vigtigste punkt på min liste er rejsepungen. Det skal være stort nok til at bære dine kontanter, pas, dokumenter og alle andre genstande, der er nødvendige for den fremragende udflugt.

Hvis du ikke kører din private bil til destinationen, kan du efterlade følgende udstyr på din pakkeliste derhjemme:

1. Hjelmen: Du kan muligvis bruge denne. Lej i skiområdet.
2. Snowboardstøvler: Du kan leje dem i skiområdet.
3. Bord: Du kan også leje det i skiområdet.

Medmindre du kører din bil. Så kan du selvfølgelig pakke hvad som helst og tage det med.

Hjælpede vores artikel dig? Eller har du spørgsmål eller forslag til vores emne? Du er velkommen til at efterlade din kommentar nedenfor. Vi modtager gerne dine spørgsmål, kritik og kommentarer, og vi vil med glæde besvare dem.