De 4 bedste skifejl og hvordan man undgår dem

Skiløb i de majestætiske bjerge er en oplevelse, som mange friluftsentusiaster stræber efter. Men som med enhver sport er der typiske fejl i skiløb, som både begyndere og øvede kan begå. Denne artikel præsenterer de fire mest almindelige skifejl, og hvordan man undgår dem.

Reserve

Reservet er en almindelig fejl, når man står på ski. Du kan selv mærke det, når du hele tiden mærker din hæl og dine lårmuskler hele tiden trækker. For at undgå at falde bagover, bør du forsøge at vippe overkroppen lidt fremad og samtidig mærke dine skinneben i skistøvlerne. Dette sikrer, at knæene er rettet fremad. Som en øvelse kan du prøve at holde dine hænder eller skistave i en "peg fremad" position.

Indre lag

Den indvendige position opstår ofte, når du forsøger at starte svinget ved at tippe ind i faldlinjen. Problemet er, at man i slutningen af ​​styrefasen er på bjergskien og ikke længere har sikker køreadfærd. Et tip til at eliminere indersiden er at forestille sig, at du i faldlinjen skal trykke på en stor rød knap på ydersiden af ​​svinget. Dette resulterer i, at overkroppen er rettet ind over dalskien, hvilket muliggør sikker skiløb.

Overkrop og bækkenrotation

En anden almindelig fejl, når man står på ski, er at starte svinget med rotation af overkroppen eller bækkenet. Problemet er, at du i slutningen af ​​styrefasen formentlig sidder fast på bjergskien og ikke længere kan styre sikkert. For at undgå dette bør du prøve at holde din inderside skulder lidt fremad i faldlinjen for at undgå rotation.

Korrekt skiteknik

Den rigtige skiteknik er afgørende for sikkert og effektivt skiløb. Du bør styre på op ad bakkekanterne og have mere af belastningen på dalskien. Når du går ind i næste sving, bør du prøve at rejse dig lidt og flade dine ski. Dette fører automatisk mod faldlinjen. Så bør du ændre kanterne og udvikle en klar køreadfærd for at styre sikkert.

Skiløb i bjergene er en uforglemmelig oplevelse, men det er vigtigt at kende den rigtige teknik og undgå almindelige fejl. Med de rigtige tips og øvelser kan du sikkert og effektivt stå på ski ned ad pisterne og få mest muligt ud af din skioplevelse.